Vidste du, at dit fordøjelsessystem er porten til dit generelle helbred? Faktisk er 70 procent af dit immunsystem placeret i din tarm, som har brug for regelmæssig, sund madindtagelse for at understøtte dit generelle helbred.
Fordøjelsessystemet strækker sig hele vejen fra munden til endetarmen og er en meget kompleks og vidtfavnende del af den menneskelige krop. Det er ansvarligt for mange afgørende funktioner, herunder at nedbryde de fødevarer, vi spiser, til energi, absorbere vitale næringsstoffer og komme af med affald.
Det er naturligt, at det er vigtigt at opretholde en god fordøjelsessundhed. Forsømmelse af din fordøjelsessundhed kan bidrage til opståen af en række akutte og kroniske medicinske problemer, herunder følgende:
Gas, oppustethed, forstoppelse, kramper, diarré og halsbrand er alle tegn på et usundt fordøjelsessystem. De indikerer vanskeligheder med fordøjelsen og eliminering af affald fra kroppen.
Vedvarende eller kroniske maveproblemer er symptomer på underliggende kroniske fordøjelsestilstande, såsom irritabel tyktarm (IBS) og inflammatorisk tarmsygdom (IBD).
Dårlig fordøjelsessundhed kan skade din krops evne til at absorbere vitale næringsstoffer, lagre fedt og regulere blodsukkerniveauet, hvilket får dig til at tage på eller tabe dig ufrivilligt.
En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Nutrition Today i juli 2016 demonstrerede, at indtagelse af en kost i vestlig stil fyldt med fedt og raffinerede kulhydrater kan fremme overvækst af tarmbakterier, som er forbundet med fedme.
Serotonin, et hormon, der regulerer din søvn-vågen-cyklus, produceres i din tarm. Det forårsager sammentrækninger, der stimulerer fordøjelsen.
Hvis dit fordøjelsessystem ikke fungerer, som det skal, kan det svække din evne til at sove godt, hvilket kan forårsage søvnløshed og kronisk træthed.
Tarmbetændelse, som er et symptom på inflammatorisk tarmsygdom (IBD), kan resultere i en lækage af proteiner i kroppen, som kan forårsage hudirritation og andre hudsygdomme, nemlig eksem.
Undersøgelser tyder på, at fødevareintolerancer er et potentielt resultat af at have dårlig kvalitet af bakterier i fordøjelseskanalen. Dette kan føre til ubehagelige symptomer, såsom oppustethed, gas, mavekramper eller smerter og kvalme. Der er også videnskabelig dokumentation, der fastslår sammenhængen mellem fødevareallergi og dårlig tarmsundhed.
Hos Austin Gastroenterology har vi mere end 30 bestyrelsescertificerede gastroenterologer, som alle er udstyret og dedikeret til at levere den højeste kvalitet af patientfokuseret diagnostisk, forebyggende og medicinsk behandling. Vi vil med glæde give dig en omfattende patientuddannelse, som vi mener vil have en væsentlig indflydelse på den måde, du håndterer din fordøjelsessundhed på.
For at planlægge en konsultation med en af vores dedikerede GI-læger, ring til vores nærmeste klinik eller brug vores praktiske online formular til anmodning om tid.
Hvad er Omentum?
Utæt tarm og mikrobiel dysbiose kan bidrage til cytokinstorm i alvorligt syge COVID-19-tilfælde
Urinvejsinfektioner (UTI'er) hos børn
Hvad stopper diarré hurtigt?
Ny superaktiverende makrofagreceptor kan forklare hyperinflammation ved alvorlig COVID-19
Blodprøve for mikrobielt DNA kan advare om kræft
Mastcellernes rolle i vores sundhed
Mastceller er celler, der findes i bindevæv i hele vores kroppe som en del af vores immunsystem. Mastceller er særligt fremtrædende i væv i vores kroppe, der interagerer med vores ydre verden, såsom d
Hvorfor optræder tarmsundhed så ofte i samtaler?
Et almindeligt spørgsmål stillet af den brede offentlighed, uanset om de taler med deres læge, diætist eller Doctor Google er:min mave gør ondt/jeg har ondt i maven, hvad jeg bør og ikke bør spise for
Sådan gør du SCD-lovlige gulerødder hurtigere og mere nærende på samme tid!
Gulerødder er hjørnestenen i SCD-diæten. De er den første grøntsag, som Elaine anbefaler at spise af en god grund. Gulerødder indeholder ekstremt høje mængder af carotenoider, som er blevet forbundet