Völlegefühl Mittel Bauchauftreibung Ayurveda sagt, dass es zu einem nervösen Stomach

verbunden ist

Blähungen, wenn der Bauch bläht und dort Darm-oder Bauchgas kann ist der Kardinal Zeichen der Dysfunktion des Agni,

die Verdauungs Feuer und wird üblicherweise durch eine Vata Ungleichgewicht verursacht. Im Ayurveda beschreiben wir es als erstes Zeichen für ein Ungleichgewicht in der "Magen-Darm-

Bewusstsein." Völlegefühl tritt auf, wenn der Magen-Darm-Trakt nicht in der Lage ist, Nahrung in kleinste Teilchen zu spalten und lassen Sie die pflegende Enzyme

in das System. Siehe auch Verdauungsstörungen. Folgen Sie den entsprechenden Tages Lifestyle Regimen für Ihre Dosha,

besondere Aufmerksamkeit auf Ihre Ernährung und Essen bezahlen

Schaukeln und Rollen. Setzen Sie sich auf den Boden und ziehen beide Beine bis zur Brust; verzahnen die Hände über die Knie. Rollen Sie Ihren Körper nach hinten und nach vorne, zehn

mal in jede Richtung, halten Sie Ihre Ellbogen fest an den Beinen

Achten Sie auf eine leichte Ernährung von hauptsächlich Gemüse und Reis oder kicharee. die Zehn-Tages-Ingwer-Behandlung empfohlen. Es gibt verschiedene Yoga-Bewegungen, die loslassen

Wind und Gase aus dem Körper, einschließlich Zehen Biegen, Knöchel Biegen, Knöchel Rotation, Hand ballte, Handgelenk Biegen, Bein Drehungen und die Haltung bekannt als

schaukeln und Rollen.

Triphala behandelt den gesamten Verdauungstrakt. Nehmen Sie 1/2 Teelöffel triphala gemischt mit 1/2 Tasse warmes Wasser jeden Abend vor dem Zubettgehen. kaufen Hingwastak Tablets Banyan

Botanicals zwei Nehmen Sie vor jeder Mahlzeit bis fühle mich erleichtert Blähungen

FIVE-SENSES THERAPIES

Geschmack:. Betonen süß, sauer, bitter und salzig Speisen, Gewürze und Kräuter. Verbrauchen den Winter churna mit ein wenig Salz und Zitrone Flocken ist eine einfache Möglichkeit
bekommen

all diese Geschmäcker in den geeigneten Anteilen

Geruch:. Verwenden Sie warm, süß und sauer ätherische Öle Aromen , wie Rose, Nelken, Zimt, Basilikum, und orange und

Sight:. Grün und blau werden empfohlen, Blähungen zu lindern

Anhörung:.. Hören Sie den späten Vormittag klassische Musik

touch: reiben den Bauch im Uhrzeigersinn mit warmem Vata Öl. Fünf Minuten täglich. Dies ist nicht anstelle der ärztlichen Rat einholen. Dies ist nur ayurveda Ansatz. Auch für schwere

Blähungen bekommen Hingvastak Pulver, einen Esslöffel nehmen und mit warmem Wasser und machen Medium dicken Paste und gelten für Magen mischen für 30 Minuten dann abwaschen. Diese

hat mein schlechter Patienten Erleichterung gegeben.

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