Prevent Durchfall und Magenkrämpfen
Durchfall kann leicht mit diesen einfachen Methoden verhindert werden:
die richtige Hygiene zu beachten
Halten Sie Ihre Küchenutensilien vor allem Ihre Schneidebrett, sauber. jederzeit. Führen Sie heißes Wasser auf Ihre Schneidebretter jeden nach dem Gebrauch.
Regelmäßige Bewegung zu verhindern, Bauchkrämpfe wegen Menstruation ist ein guter Weg.
Vermeiden Sie Ihr Gesicht vor allem Ihre Nase und Mund mit den Händen zu berühren.
Waschen Sie Ihre Hände richtig und häufig eine Kontamination zu vermeiden. Mit Alkohol oder Händedesinfektionsmittel ist sehr zu empfehlen, wenn Wasser und Seife nicht verfügbar.
Bereiten Sie Ihr Essen gut und, wenn möglich, essen Ihr Essen, während es noch heiß und Speicher übrig auf dem Kühlschrank ist und aufwärmen sie vor dem Essen.
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