Ganzkörpervibration passt das Mikrobiom und die Immunzellen an, um Entzündungen bei Diabetes zu verhindern

Angesichts von Diabetes, eine häufige Erkrankung, bei der die Glukose und das Niveau destruktiver Entzündungen in die Höhe schnellen, Ganzkörpervibration scheint die Nutzung von Glukose als Energiequelle durch unseren Körper zu verbessern und unser Mikrobiom und unsere Immunzellen anzupassen, um Entzündungen abzuwehren, Ermittler berichten.

Zum ersten Mal haben sie beschrieben, wie die regelmäßige Anwendung von Ganzkörpervibrationen diese gesündere Mischung erzeugen kann, indem ein größerer Prozentsatz an Makrophagen - Zellen, die Entzündungen sowohl fördern als auch verhindern können - erzeugt werden, die eher unterdrücken als fördern.

In ihrem Mausmodell Forscher des Medical College of Georgia und des Dental College of Georgia der Augusta University haben auch gezeigt, dass Ganzkörpervibrationen das Mikrobiom verändern. eine Ansammlung von Mikroorganismen in und auf unserem Körper, die uns vor Eindringlingen schützen und im Darm, helfen uns, Nahrung zu verdauen.

Zu den Veränderungen, die sie sahen, gehörten steigende Mengen eines Bakteriums, das kurzkettige Fettsäuren herstellt, die dem Körper helfen können, Glukose besser zu verwerten, sie berichten im Internationale Zeitschrift für Molekularwissenschaften . Glukose wird vom Körper als Brennstoff verwendet, fördert jedoch in hohen Konzentrationen Entzündungen, Insulinunempfindlichkeit und kann letztendlich Diabetes verursachen.

Während es andere Änderungen gab, das dramatischste, was sie dokumentierten, war die 17-fache Zunahme dieses Bakteriums namens Alistipes. ein Darmbakterium, das dort normalerweise nicht in großen Mengen vorhanden ist, aber dafür bekannt ist, kurzkettige Fettsäuren herzustellen, die, im Gegenzug, sind "sehr gut" bei der Verringerung von Entzündungen im Darm, sagt Dr. Jack Yu, Chefarzt der plastischen Kinderchirurgie bei MCG. Alistipe, das hilft, unsere Nahrung zu fermentieren, ohne Alkohol zu produzieren, verbessert im Allgemeinen den Stoffwechselstatus unseres Darms und macht uns besser im Umgang mit der von uns konsumierten Glukose zur Energiegewinnung.

Als sie das sahen, Co-korrespondierende Autoren Yu und Dr. Babak Baban, Immunologe und stellvertretender Dekan für Forschung der DCG, dachte sofort, dass eine Dosis des Bakteriums, wie ein Medikament, mit einer geringeren Dosis Ganzkörpervibration – in diesem Fall 10 Minuten statt 20 Minuten fünfmal wöchentlich – könnte genauso gut funktionieren, und es tat, sie berichten.

Es scheint diese gute Kettenreaktion zu sein, Als Alistipes aufstieg, Glukoseverwendung und der Makrophagen-Mix verbesserten sich ebenfalls, sagt Baban. „Die Reihenfolge ist noch nicht ganz klar, "Yu sagt, "Aber es scheint ein geschlossener Kreislauf zu sein, Vorschub, selbstvergrößernder Zyklus."

Unser Mikrobiom, wie ein Auflauf, ist in Schichten und eine Möglichkeit, wie Ganzkörpervibrationen funktionieren können, besteht darin, diese Schichten neu anzuordnen. Baban sagt, aber sie wiederholen, dass niemand sicher ist, wie die Ganzkörpervibration in diesem oder anderen Szenarien funktioniert. wie als Übungsnachahmung ohne die ganze proaktive Bewegung.

Aber es scheint dabei zu helfen, ein zentrales Problem bei Diabetes und vielen Volkskrankheiten anzugehen:Entzündungen. Während eine akute Entzündung uns hilft, Krankheiten zu bekämpfen, Chronische Entzündungen helfen bei der Entstehung und Aufrechterhaltung einer Vielzahl von Krankheiten, von Herz-Kreislauf-Problemen über Krebs bis hin zu Diabetes.

Da die Rate entzündungsfördernder Fettleibigkeit und des damit verbundenen Typ-2-Diabetes – auch bei Kindern – zunimmt, werden neue Therapien benötigt, die direkt helfen können, die gesundheitlichen Folgen zu vermeiden. Sie schreiben. Sie fügen hinzu, dass zwar mehr Arbeit erforderlich ist, Ganzkörpervibration könnte ein weit verbreiteter und allgemein sicherer Ansatz sein.

Makrophagen, die Entzündungen fördern, genannt M1, und Entzündungen unterdrücken, genannt M2, spielen eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Entzündungsreaktion. Der Entzündungsstatus von Makrophagen beeinflusst auch das Darmmikrobiom und umgekehrt.

In Babans und Yus Mausmodell des Typ-2-Diabetes wo der Blutzuckerspiegel hoch ist, Sie wollten wissen, wie sich Ganzkörpervibrationen auf den Entzündungsstatus von Makrophagen und die Diversität des Mikrobioms auswirken. Sie stellten die Theorie auf, dass ihr Diabetesmodell mehr M1 haben würde, und diese Ganzkörpervibration würde zu mehr M2 führen und auch Veränderungen im Mikrobiom bewirken.

Sie fanden sowohl einen signifikanten Anstieg der Anzahl von M2s als auch einen Anstieg der Spiegel anderer entzündungshemmender Moleküle wie des Zytokins IL-10, sowohl bei normalen Mäusen als auch bei ihrem Diabetes-Mausmodell nach der Vibration. Eigentlich, Ganzkörpervibration stellte die M2-Werte wieder auf die normalen Kontrollen zurück.

Im Mikrobiom, sie sahen zahlreiche Verschiebungen, aber die bei weitem bedeutendste war die Zunahme der Alistipes und eine allgemeine Abnahme der Diversität des Mikrobioms.

Sie stellen fest, dass mehr Vielfalt zwar allgemein als eine gute Sache angesehen wird, in diesem Fall resultierte die Verschiebung wahrscheinlich aus einer Zunahme von Arten wie Alistipes, die kurzkettige Fettsäuren wie Butyrat produzieren können, die durch die Fermentation von Ballaststoffen in unserem Darm entstehen und die Bewohner des Mikrobioms ernähren, sind stark entzündungshemmend und können helfen, die negativen Auswirkungen einer fettreichen Ernährung umzukehren, Sie schreiben.

Ihre ist die erste Studie, die das Übersprechen zwischen dem Mikrobiom und der angeborenen Immunität dokumentiert, indem sie die Makrophagenmischung mit Ganzkörpervibrationen verändert. Die angeborene Immunität ist eine Art grundlegende Abwehr, die sofort auf Eindringlinge im Körper reagiert und physische Barrieren wie die Haut sowie Immunzellen wie Makrophagen umfasst. die der Schlüssel zu dieser Reaktion sind. In diesem Szenario, Makrophagen, zum Beispiel, setzen andere Zellen frei, die Zytokine genannt werden, die helfen, Entzündungen auszulösen. Adaptive Immunität ist, wenn der Körper eine bestimmte Zelle herstellt, wie ein Antikörper, um einen bestimmten Eindringling anzugreifen.

Sie stellen fest, dass es immer noch unmöglich ist zu wissen, ob die Mikrobiom- oder Makrophagen-Verschiebung zuerst eintritt, aber vermuten, dass die Bereitstellung von mehr Glukose für Makrophagen Entzündungen und Insulinresistenz fördert.

Ein weiteres Experiment, das sie durchführen möchten, um die Reihenfolge besser zu definieren, besteht darin, die Makrophagen zu löschen und zu sehen, ob sie die anderen Effekte noch sehen, sagt Baban.

Aber so oder so, Die Ermittler sagen, dass die klare Wechselwirkung mehr Beweise dafür liefert, dass Ganzkörpervibrationen Entzündungen abschwächen können.

Das Mikrobiom lebt im Mund, Darm, Vagina und Haut – meist im Darm – an Stellen, an denen unser Körper mit Fremdkörpern in Kontakt kommt, um uns vor Eindringlingen zu schützen. Im Darm hilft es uns, unsere Nahrung zu verdauen und zu verwerten.

Wissenschaftler haben mehr als 8 Millionen Gene in den Bakterien gefunden. Pilze und Viren, die ein gesundes menschliches Mikrobiom umfassen, während der Mensch selbst eher 20 hat, 000 bis 25, 000 Gene. Fettleibigkeit wurde mit einem weniger vielfältigen Mikrobiom in Verbindung gebracht, das ist tatsächlich effizienter bei der Verdauung von Nahrung.

Bei Diabetes, Ganzkörpervibrationen sind dafür bekannt, negative Auswirkungen wie übermäßige Urinproduktion und übermäßigen Durst zu reduzieren, Yu berichtete 2012 auf dem Dritten Weltkongress der plastischen Chirurgen chinesischer Abstammung. Diese Arbeit war in einem Mausmodell, das imitierte, dass Jugendliche zu viel essen. Vibration reduzierte auch das Entzündungsniveau, einschließlich Verschiebungen in einigen Immunzellniveaus. Vibrationen waren auch besser als Medikamente bei der Senkung des A1C-Spiegels. die eine bessere Vorstellung von Ihrem durchschnittlichen Blutzuckerspiegel liefern als eine Nüchternglukose, indem sie zeigen, wie viel Prozent Ihres sauerstofftragenden Hämoglobins routinemäßig mit Zucker überzogen sind. Hohe Glukose, oder Blutzuckerspiegel, kann dazu führen, dass Zucker an Zellen und andere Stellen im Körper bindet, wo er die Funktion verändern kann.

Hyperglykämie ist nicht gut. Wenn es passiert, stört man das Normale."

Dr. Jack Yu, Chefarzt der plastischen Kinderchirurgie, MCG

Während Alistipes, die außerhalb des Körpers nicht gut überlebt, ist derzeit nicht Bestandteil von Probiotika oder gar Joghurtkulturen, Für diese Studien verwendeten die Forscher Spiegel anderer Bakterien, wie Laktobazillen, in Joghurt gefunden, um zu bestimmen, wie viel zu geben ist, als sie die Alistipes als Medizinzusatz zur Ganzkörpervibration ausprobierten.

Alistipes kommt in Pflanzen vor, Es wurde gezeigt, dass die Spiegel bei Personen mit entzündlichen Darmerkrankungen und Morbus Crohn verringert sind. Höhere Werte wurden mit Depressionen in Verbindung gebracht, und hohe Konzentrationen sind im Darm von Bären im Winterschlaf zu finden.

Eine Studie aus dem Jahr 2017, die in Endocrinology von Drs. Alexis Stranahan und Meghan E. McGee-Lawrence bei MCG, siehe eurekalert.org/multimedia/pub/135777.php, erbrachten den Nachweis, dass in ihrem Tiermodell für Fettleibigkeit und Diabetes, Ganzkörpervibration war im Wesentlichen dasselbe wie das Gehen auf einem Laufband, um Körperfett zu reduzieren und den Muskel- und Knochentonus zu verbessern. einschließlich der Reduzierung von ernsthaft ungesundem Fett um die Leber herum, wo es Schäden verursacht, die einem übermäßigen Trinken ähnlich sind.

• Ganzkörpervibration hilft Entzündungen zu reduzieren,
• Milchsäurebakterien und Darmbakterien tragen zu den gesundheitlichen Vorteilen von Roggen bei,