"Hey Bruder, bist du da?" sagte ich mit müder und schwacher Stimme.
Es war 1 Uhr morgens und am 8. Mal in den letzten 4 Stunden hatte ich explosiven Durchfall. Ich nahm mein Telefon und rief Jordan an. Ich brauchte Unterstützung.
Vorhin, als ich mit Kollegen feierte, aß ich mehrere Scheiben Chicago Deep Dish Pizza von Giordano.
Nachdem ich die Party früh verlassen hatte, um nach Hause zu eilen, hatte ich zwischen Schmerzwellen einen wirklich klaren Kopf und begann, mein inneres Wissen zu hören.
Es war Zeit für eine Veränderung.
Einige der Lebensmittel, die ich „liebte“, zerstörten mein Leben.
Die meisten von uns wissen tief im Inneren, dass manche Lebensmittel VIEL mehr weh tun als andere.
Vielleicht ist es Bier, Popcorn, Eis oder Pizza.
Es ist wahrscheinlich, was auch immer das Essen ist, Sie LIEBEN es einfach, es zu essen. Aber wie Sie sich eine Stunde später fühlen, ist bedauerlich. Für diejenigen, die wirklich in Kontakt mit ihrem Körper sind, wissen sie von Mahlzeit zu Mahlzeit, wie sich Lebensmittel in ihnen anfühlen.
Ich bin ziemlich stur, also habe ich diese Signale immer wieder ignoriert. Aber es gibt immer einen Bruchpunkt …
Zum Beispiel, wenn Sie eine Verabredung oder den Vortrag Ihres Kindes verpassen oder Thanksgiving im Badezimmer verbringen.
Diese Nacht auf der Toilette war einer meiner größten Bruchstellen. Es war ein sehr klares Beispiel für körperlichen Schmerz … aber auch für emotionalen Schmerz. Und wenn der Schmerz von körperlich zu emotional übergeht, dann bedeutet so etwas wie Pizza plötzlich wirklich nicht mehr viel.
Wir Menschen können bemerkenswerte körperliche Schmerzen ertragen, aber das emotionale Zeug schmerzt auf einer anderen Ebene.
Es gibt zwei Hauptnahrungsmittel, die bei 70 % der Menschen Durchfall auszulösen scheinen.
Und es gibt 4 Hauptgründe, warum JEDES Lebensmittel Ihren Durchfall verursachen kann.
Sie erfahren mehr über beides im heutigen Video zum Auslöser von Durchfall:
Hier ist die vollständige URL – schau sie dir jetzt an (zögere keine Minute):
https://scdlifestyle.wistia.com/medias/3pe1g6an8v
Denken Sie daran, dass diese 4 Hauptwege zu Durchfall durch fast alle Lebensmittel ausgelöst werden können. Jeder ist anders… aber die 2 Lebensmittel, über die ich im Video spreche, müssen weg!
– Steve
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