Sind Darmreiniger sicher?

Was ist Darmreinigung?

Experten sagen, dass es wenig wissenschaftliche Forschung gibt, die zeigt, dass Darmreiniger tatsächlich funktionieren oder sicher sind.

Die Darmreinigung reicht bis in die Antike zurück. Es ist vor kurzem populär geworden. Aber ist es sicher für Sie?

Ihr Dickdarm wird auch als Dickdarm oder Dickdarm bezeichnet. Als Teil Ihres Verdauungssystems baut es Nahrung ab und befördert Abfallstoffe in Ihr Rektum.

Die Darmreinigung wird normalerweise durchgeführt, um medizinische Eingriffe wie eine Darmspiegelung vorzubereiten. Einige Alternativmediziner sagen jedoch, dass die Darmreinigung Ihren Körper entgiften kann.

Die Darmreinigung kann mit Darmreinigungsprodukten oder einer Darmspülung (Colon-Hydrotherapie) erfolgen.

Bei der Darmspülung werden bis zu 60 Liter Flüssigkeit über einen Schlauch durch Ihren Mastdarm gepumpt. Dies wird mehrmals wiederholt. Das ist nicht wie bei einem Einlauf, bei dem auf einmal eine viel geringere Menge Flüssigkeit in Ihren Dickdarm läuft.

Eine Darmreinigung ist auch nicht dasselbe wie eine Darmspiegelung. Während einer Darmspiegelung untersucht Ihr Arzt Ihren Dickdarm auf Anomalien und sucht nach Darmkrebs. Ein langer, flexibler Schlauch, der als Koloskop bezeichnet wird, wird in Ihr Rektum eingeführt. Dieser enthält eine winzige Kamera, damit Ihr Arzt das Innere Ihres Dickdarms sehen kann.

Was sind Darmreiniger?

Darmreinigungsprodukte gibt es in verschiedenen Formen. Es gibt Pulver, Tees, Kapseln und Abführmittel. Einige werden oral eingenommen, andere in Ihr Rektum eingeführt. Viele Darmreiniger können enthalten:

Kaffee
Enzyme
Probiotika
Natriumphosphat
Kräuter
Psyllium
Leinsamen
Abführmittel wie Cascara, Süßholz und Mariendistel

Diese Darmreinigungsprodukte werden oft vermarktet, um:

Abnehmen
Erhöhen Sie Ihr Energieniveau
Kopfschmerzen loswerden

Aber Experten sagen, dass es wenig wissenschaftliche Forschung gibt, die zeigt, dass Darmreiniger tatsächlich solche Vorteile haben.

Darmreiniger:Sind sie sicher?

Darmreinigungsprodukte sind weniger invasiv als Darmspülungen. Aber auch diese Darmreiniger sind nicht sicher. Sie können Nebenwirkungen haben wie:

Bauchschmerzen
Krämpfe
Erbrechen
Elektrolytstörungen

Die FDA und die Federal Trade Commission sagen, dass einige Darmreiniger für Sie nicht sicher sind. Sie sind gegen einige Unternehmen vorgegangen, die Reinigungs- und Entgiftungsprodukte verkaufen. Einige Produkte enthalten potenziell schädliche oder illegale Inhaltsstoffe. Andere Produkte wurden mit falschen Behauptungen vermarktet, um schwere Krankheiten zu heilen.

Die Darmspülung birgt noch mehr Risiken. Wenn Geräte nicht ordnungsgemäß sterilisiert werden, können Infektionen von Patient zu Patient übertragen werden. Weitere Risiken sind:

Krämpfe
Blähungen
Erbrechen
Übelkeit
Nierenversagen

Einige Kräuter, die in Darmreinigungen verwendet werden, wurden auch mit Lebertoxizität und aplastischer Anämie in Verbindung gebracht.

Es gibt auch Fallberichte über schwerwiegende Komplikationen wie:

Luftblasen in Arterie oder Vene (Luftembolie)
Entzündung der Darmschleimhaut (Kolitis)
Mit Eiter gefüllte Masse in Ihrem Becken
Tränen im Rektum
Todesfälle durch Amöbiasis, eine durch Parasiten verursachte Darminfektion

Die FDA hat keine Geräte für die nicht-medizinische Darmreinigung zugelassen. Es regelt auch keine Zusatzstoffe, die zur Darmreinigung verwendet werden.

Die Darmreinigung ist riskanter bei Menschen mit einer Vorgeschichte von:

Darmoperation
schwere Hämorrhoiden
Magen-Darm-Erkrankung
Herzkrankheit
Nierenerkrankung

Wie Ihr Körper auf natürliche Weise entgiftet

Giftstoffe können beim Atmen, Essen, Trinken oder durch die Haut in Ihren Körper gelangen. Toxine werden auch in Ihrem Körper während des Stoffwechsels gebildet. Diese Toxine werden umgewandelt und aus Ihrem Körper entfernt, wenn Sie:

Schwitzen
Urinieren
Stuhlgang (Stuhlgang)
Atme

Außerdem sind nicht alle Bakterien schlecht. Ihr Magen-Darm-System benötigt nützliche Bakterien für die Verdauung. Eine Darmreinigung kann das Gleichgewicht guter Bakterien stören und später weitere Probleme verursachen.

Vorsichtsmaßnahmen

Wenn Sie immer noch an einer Darmreinigung interessiert sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber. Dies ist wichtig, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben oder Medikamente einnehmen.

Hier sind weitere Vorsichtsmaßnahmen, die Sie vor einer Darmreinigung treffen sollten:

Wissen Sie, welche Kräuter und Zusatzstoffe verwendet werden.
Trinken Sie vorher und nachher Wasser.
Wenn Sie eine Colon-Hydro-Therapie machen, stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt Einweggeräte verwendet.
Erwägen Sie stattdessen, Ihre Darmgesundheit auf natürliche Weise zu verbessern

So verbessern Sie Ihre Darmgesundheit

Probieren Sie stattdessen diese Möglichkeiten aus, um Ihre Darmgesundheit zu verbessern:

Trinken Sie viel Wasser
Essen Sie jeden Tag fünf bis neun Portionen Gemüse und Obst
Ernähren Sie sich ballaststoffreich, um Ihren Stuhlgang regelmäßig zu halten
Essen Sie Beeren, Knoblauch, Zwiebeln, Lauch, grünen Tee und Kreuzblütler wie Rosenkohl und Brokkoli.
Vermeiden Sie rotes Fleisch.
Essen Sie natürlich fermentierte Lebensmittel, um Ihre Darmgesundheit zu fördern. Dazu gehören Kimchi, Joghurt, Kefir und Sauerkraut.
Trainieren Sie regelmäßig
Rauchen Sie nicht und trinken Sie keinen Alkohol. Tabak- und Alkoholkonsum wurden mit einem erhöhten Darmkrebsrisiko in Verbindung gebracht.
Lassen Sie regelmäßige Darmspiegelungen durchführen, um präkanzeröse Polypen zu identifizieren und zu entfernen.

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