Magenblähung ist das Gefühl, dass sich Ihr Bauch zu voll oder geschwollen anfühlt. Viele Menschen leiden unter Blähungen, und sie sind normalerweise vorübergehend.
Es wird oft durch eine Ansammlung von Gas oder Wasser verursacht. Zum Beispiel könnten Sie nach einer großen Mahlzeit Blähungen haben und sich aufgebläht fühlen. Oder Frauen können vor und während ihrer Periode Wasser einlagern, was zu Blähungen führen kann.
Wenn Sie sich jedoch häufig aufgebläht fühlen oder andere Symptome wie Bauchschmerzen und Durchfall haben, suchen Sie Ihren Arzt oder einen Gastroenterologen (Spezialisten für den Verdauungstrakt) auf. Dies sind Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise an einer ernsteren Erkrankung wie Reizdarmsyndrom, Zöliakie oder Lebererkrankung leiden.
Profi-Tipp
Es gibt viele überraschende Lebensmittelgruppen, die viel Gas produzieren, wie bestimmte Früchte, die normalerweise als gesund gelten. Äpfel, Birnen, Mangos, Wassermelonen, Kirschen, Feigen und Pfirsiche sind fructosereiche Früchte, die Blähungen verursachen können. -DR. Judy Kim
Manche Menschen fühlen sich nach dem Essen aufgebläht. Bestimmte Lebensmittel verursachen eher Blähungen und Blähungen (Blähungen). Dies sind Lebensmittel, die reich an FODMAPs (fermentierbare Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und Polyole) sind, die die Gasproduktion erhöhen können. Dazu gehören:
Ihr Arzt kann empfehlen, diese Lebensmittel zu vermeiden oder einzuschränken, um Blähungen zu verringern.
Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine chronische Erkrankung des Verdauungssystems, die häufig Blähungen verursacht. Es ist nicht klar, was IBS verursacht. Menschen, die es haben, können eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber den normalen Bewegungen und Schwellungen haben, die im Darm auftreten. Es kann zu Veränderungen in der Art und Weise kommen, wie sich der Darm bewegt.
Eine Studie in der Zeitschrift Gastroenterology fand Unterschiede in den Bakterienarten, die im Darm von Menschen mit Reizdarmsyndrom leben. Durch Reizdarmsyndrom verursachte Verstopfung kann auch das Gefühl von Völlegefühl und Druck im Bauch verstärken.
Menschen mit IBS können Schübe haben, die intensiver und unangenehmer sein können. Stress, Ernährung und andere Faktoren können diese Schübe verursachen.
Es gibt zwar keine Heilung für Reizdarmsyndrom, aber Ihr Arzt kann es mit Ernährungsumstellungen und Medikamenten wie Ballaststoffergänzungen, Antidiarrhoika oder Abführmitteln und bestimmten Arten von Antidepressiva behandeln.
Dünndarmüberwucherung (SIBO) liegt vor, wenn es eine abnormale Zunahme der Bakterien gibt, die in Ihrem Dünndarm leben, wie z. B. E. coli oder Klebsiella .
Mehrere Dinge können zu SIBO führen. Eine Operation des Darms, die Ihre Anatomie verändert, kann dies verursachen. Eine verminderte Motilität (Bewegung) des Dünndarms, die durch Reizdarmsyndrom, Diabetes oder Opioid-Medikamente verursacht wird, kann ebenfalls SIBO verursachen. Und Menschen mit einem geschwächten Immunsystem (durch Krankheiten wie HIV) haben ein höheres Risiko für SIBO.
SIBO kann die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen, Nährstoffe aus Ihrer Nahrung aufzunehmen, was zu Vitaminmangel führen kann.
SIBO kann mit einem nicht-invasiven Kohlenhydrat-Atemtest diagnostiziert werden. Ihr Arzt kann auch eine Endoskopie und Darmspiegelung empfehlen, um andere Krankheiten auszuschließen.
Die Behandlung kann eine Ernährungsumstellung, Nahrungsergänzungsmittel und Antibiotika umfassen, um eine bakterielle Überwucherung zu kontrollieren.
Blähungen sind ein häufiges Symptom der Laktoseintoleranz. Menschen mit dieser Erkrankung haben einen niedrigen Spiegel des Enzyms Laktase, das hilft, die Laktose in Milchprodukten aufzunehmen. Laktoseintoleranz ist weit verbreitet und die meisten Menschen entwickeln sie mit zunehmendem Alter. Es ist am häufigsten bei Menschen afrikanischer, hispanischer und asiatischer Abstammung.
Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, Milchprodukte zu vermeiden (oder kleine Mengen davon zu essen), laktosefreie Milchprodukte zu essen und Laktase-Enzym-Tabletten oder -Tropfen einzunehmen, bevor Sie Milchprodukte essen.
Profi-Tipp
Einige Leute denken, dass Blähungen durch ein erhöhtes Gasvolumen verursacht werden. Es ist wahrscheinlicher, dass Menschen mit Blähungen tatsächlich eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber einem normalen Gasvolumen haben. -DR. Kim
Verstopfung liegt vor, wenn Sie Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben oder weniger als drei Stuhlgänge pro Woche haben. Verstopfung ist sehr häufig
Es gibt viele Ursachen für Verstopfung, wie z. B. Ernährungsprobleme (nicht genügend Ballaststoffe) oder bestimmte Medikamente wie Opioid-Schmerzmittel. Es kann ein Symptom für andere Krankheiten wie Diabetes oder Schilddrüsenerkrankungen sein. Manche Menschen haben Verstopfung, weil der Stuhl langsam durch den Dickdarm transportiert wird oder wenn die Muskeln im Dickdarm, die den Stuhl herausdrücken, unkoordiniert sind.
Wenn Sie häufig Verstopfung haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Sie können empfehlen, Ihre Ballaststoffaufnahme zu erhöhen (oder Ballaststoffergänzungen einzunehmen) und regelmäßig Sport zu treiben. Medikamente wie Abführmittel können erforderlich sein.
Wenn diese nicht helfen, kann Ihr Arzt Sie an einen Gastroenterologen überweisen, der möglicherweise Tests wie eine Darmspiegelung durchführt, um zugrunde liegende Krankheiten auszuschließen, und andere Arten von Medikamenten verschreibt.
Zöliakie wird durch eine Immunreaktion auf den Verzehr von Gluten verursacht, einem Protein, das in Weizen, Gerste und Roggen vorkommt. Es wirkt sich auf den Dünndarm aus und kann zu Nährstoff- und Vitaminmangel führen.
Es kann auch Symptome verursachen, die nichts mit dem Verdauungssystem zu tun haben, wie Hautausschläge und Anämie. Unbehandelt kann es zu Knochenschwund, Unfruchtbarkeit, Fehlgeburten und Krebs kommen.
Ihr Arzt kann Zöliakie mithilfe von Bluttests diagnostizieren, die nach Antikörpern in Ihrem Blut suchen. Ihr Arzt kann auch eine Endoskopie mit Biopsie empfehlen, um auf Zöliakie zu prüfen.
Zu den Behandlungen gehören eine glutenfreie Ernährung, die Einnahme von Vitamin- und Mineralstoffpräparaten sowie Medikamente zur Kontrolle von Darmentzündungen.
Lebererkrankungen können durch viele verschiedene Ursachen verursacht werden, z. B. starker Alkoholkonsum, Viren (Hepatitis), Fettlebererkrankungen, Medikamente, Autoimmunerkrankungen und Erbkrankheiten.
Wenn die Lebererkrankung fortschreitet, kann dies zu chronischen Schäden und Vernarbungen der Leber führen, was zu einer Zirrhose führt. Menschen mit Zirrhose können Blähungen haben und ihr Bauch kann hervorstehen.
Wenn Sie schwerwiegende Symptome wie Blut im Stuhl oder Erbrochenes haben, gehen Sie in die Notaufnahme. Menschen mit Lebererkrankungen sollten einen Leberspezialisten aufsuchen, um die zugrunde liegenden Ursachen der Erkrankung zu behandeln.
Zur Behandlung der Flüssigkeit im Bauch kann Ihr Arzt Diuretika („Wasserpillen“) verschreiben, um die Flüssigkeitsmenge im Körper zu verringern. Sie können ein Verfahren empfehlen, bei dem eine Nadel verwendet wird, um Flüssigkeit aus dem Bauch zu entfernen. Die Verringerung der Salzaufnahme in der Nahrung hilft auch, das Aufblähen des Magens zu verringern.
Eierstockkrebs liegt vor, wenn sich ein Krebs in einem oder beiden Eierstöcken entwickelt. Frauen mit Eierstockkrebs können Blähungen, Bauch- oder Beckenschmerzen oder Übelkeit und Erbrechen haben. Sie können auch einen schlechten Appetit haben und Gewicht verloren haben, ohne es zu versuchen. Eierstockkrebs kann genetisch bedingt sein und in der Familie liegen.
Das Risiko für Eierstockkrebs steigt mit zunehmendem Alter. Frauen, die ihre Periode in einem frühen Alter hatten oder spät in die Wechseljahre kamen, können ein leicht erhöhtes Risiko haben. Ein vorbeugendes Screening wird nicht empfohlen, es sei denn, es gibt eine Familienanamnese oder andere Risikofaktoren. Es kann durch bildgebende Verfahren wie Becken-Ultraschall oder CT-Scan diagnostiziert werden.
Die Behandlung hängt von der Art und dem Stadium des Krebses ab, kann jedoch Chemotherapie und Operation umfassen.
Eine Reihe anderer Erkrankungen kann Magenblähungen verursachen:
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie eines der folgenden Probleme haben:
Sie sollten in die Notaufnahme gehen, wenn Sie Folgendes haben:
Dr. Rx
Vermeiden oder beschränken Sie diese Lebensmittelgruppen, um ernährungsbedingte Blähungen zu vermeiden. Wenn Sie an Verstopfung leiden, kann es hilfreich sein, Ballaststoffe in Ihrer Ernährung zu erhöhen oder Abführmittel einzunehmen. Achte darauf, dass du hydriert bleibst (ausreichend Wasser trinkst) und aktiv bist, das kann auch deiner Verdauung helfen. -DR. Kim
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