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Gesunde Ernährung bei gesundheitlichen Problemen mit Übergewicht

Übergewichtige Kinder und Fettleibigkeit

Die Ärzte und Mitarbeiter von GI Care for Kids sorgen sich um übergewichtige Kinder wegen der Probleme, die zusätzliches Körpergewicht verursachen kann, darunter:

  • Diabetes
  • Bluthochdruck
  • Herzkrankheit
  • Große und kranke Leber

  • Gallensteine
  • Schwaches Selbstwertgefühl
  • Ein kürzeres Leben

Die Kraft der Arzt-Familie-Patient-Partnerschaft

Bei GI Care for Kids arbeiten wir mit Ihnen zusammen, um die Bedürfnisse Ihrer Familie und Ihres Kindes besser zu verstehen, damit wir Probleme behandeln können, sobald sie auftreten – und ihnen nach Möglichkeit vorbeugen. Wir beginnen unsere Untersuchung mit einer gründlichen Anamnese und körperlichen Untersuchung. Möglicherweise müssen wir auch Blutuntersuchungen, Röntgenaufnahmen, Ultraschalluntersuchungen und Besuche bei einem zugelassenen Ernährungsberater für Kinder und/oder einem Psychologen arrangieren.

Wir ermutigen Eltern, ein positives Vorbild zu sein und Ihrem Kind zu zeigen, wie Sie sich gesund ernähren und sich bewegen, um fit zu bleiben. Eine ausgewogene Ernährung ist einer der wichtigsten Faktoren für ein gesundes Leben. Die richtige Ernährung kann vielen medizinischen Problemen vorbeugen, darunter Fettleibigkeit, Diabetes und schwache Knochen – und sicherstellen, dass Kinder ihr volles Potenzial entfalten.

Zu den besten Ernährungsratschlägen, um Kinder gesund zu halten, gehören:

  • Essen Sie abwechslungsreich
  • Gleichen Sie die Nahrung, die sie zu sich nehmen, mit körperlicher Aktivität aus
  • Beschränken Sie die Bildschirmzeit (TV/Computer/Videospiele) auf weniger als 2 Stunden pro Tag
  • Wählen Sie eine ballaststoffreiche Ernährung mit viel Getreide, Gemüse und Obst
  • Wählen Sie eine Ernährung mit wenig Fett, gesättigten Fettsäuren und Cholesterin
  • Wählen Sie eine zucker- und salzarme Ernährung
  • Wählen Sie eine Ernährung mit genügend Kalzium und Eisen, um den Bedarf eines wachsenden Körpers zu decken

Eltern sind in der privilegierten Position, eine gute Ernährung fördern zu können, indem sie mit gutem Beispiel vorangehen. Es ist wichtig, sich gesunde Essgewohnheiten anzueignen und Bewegung zu einem festen Bestandteil des Familienlebens zu machen. Es ist so viel einfacher, wenn die ganze Familie diese Richtlinien befolgt, als wenn Ihr Kind es alleine tun muss. Gesunde Ernährung ist sicherlich eine Herausforderung, aber eine wichtige für die Zukunft von Ihnen und Ihrer Familie.

Weitere Informationen über Fettleibigkeit bei Kindern

Hilfreiche Informationen zum Thema Übergewicht bei Kindern finden Sie auch hier:

  • Bücher über Fettleibigkeit und gesunde Ernährung bei Amazon erhältlich:
    • The No-Diät Adipositas-Lösung für Kinder, von Miriam Vos
    • Gedankenloses Essen:Warum wir mehr essen, als wir denken, von Brian Wansink
    • Leitfaden für Eltern zu Fettleibigkeit im Kindesalter:Ein Wegweiser zur Gesundheit, von AAP
    • What to Feed Your Baby:Cost-Conscious Nutrition for Your Infant, von GI Care for Kids – Stan Cohen
  • Lebensmittelzutaten und -verpackungen, USDA
  • Ernährung und Fettleibigkeit, GI Kids, Nordamerikanische Gesellschaft für pädiatrische Gastroenterologie, Hepatologie und Ernährung
  • Nutrition4kids.com, eine Ressource für Eltern, die ihre Kinder unabhängig von medizinischen Problemen oder Allergien gut ernähren möchten. Abonnieren Sie für Sie und Ihr Kind personalisierte Updates. Zu den relevanten Beiträgen gehören:
    • Wie früh kann Fettleibigkeit beginnen?
    • Schulen müssen helfen, Fettleibigkeit bei Kindern zu bekämpfen
    • Ratgeber zur Portionsgröße
    • Helfen Sie Ihrem Kind beim Abnehmen:der 7-Schritte-Plan für Eltern
    • Kluge Auswahl in Restaurants

Sprechen Sie noch heute mit einem der pädiatrischen Magen-Darm-Spezialisten von GI Care for Kids über gesunde Ernährung für Kinder, die an Fettleibigkeit oder anderen Gesundheitsproblemen im Zusammenhang mit ihrem Gewicht leiden. Rufen Sie uns einfach unter (404) 257-0799 an oder fordern Sie gleich Ihren Termin an. Wir freuen uns darauf, Sie in einem unserer vielen Büros im Großraum Atlanta begrüßen zu dürfen.