Rohkost & ein aufgeblähter Stomach

Harvard Universität Anthropologe Richard Wrangham die Nachrichten im Jahr 2002 mit seiner Forschung in "gemacht;. Kochen als biologische Trait " Wrangham streckte die Möglichkeit, dass das menschliche Verdauungstrakt " nicht mehr effiziente Verarbeitung von rohen Lebensmitteln zu ermöglichen, " eine Hypothese, dass jeder, der die Blähungen und Beschwerden, die von einer Rohkost zu gut versteht gefühlt hat zur Folge haben kann. Große Mengen an unverdaulichen Ballaststoffen und lebensmittelbedingten Erkrankungen können Ihren Magen auf einer Rohkost.
Vorteile der Faser aufregen
Ihr Körper eine bestimmte Menge an Ballaststoffen erfordert zu funktionieren. Die American Dietetic Association und der US-Department of Agriculture empfehlen, dass Sie mindestens 30 Gramm Ballaststoffe pro Tag zu essen. Diese Faser halten Sie nach den Mahlzeiten voller Gefühl und helfen Ihnen, Ihr Gewicht zu halten. Sie werden auch Ihr Verdauungssystem Funktion regulieren und Ihre Chancen der Entwicklung von Herzkrankheiten oder bestimmte Arten von Magen-Darm-Krebs verringern kann. Eine Rohkost liefert Ihnen reichlich Ballaststoffe.

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