Lemon Wasser Trinken auf nüchternen Magen unmittelbar nach dem Aufwachen!

Wasser selbst ist erstaunlich gut für Sie. Es hält Sie hydratisiert es spült Giftstoffe aus und hält die Haut gut aussehen; aber wenn Sie ein wenig zip zu Ihrem Wasser hinzufügen möchten, drücken Sie in etwas Zitronensaft. Sie werden nicht nur mehr Geschmack zu Ihrem Wasser mit Zitronensaft, aber Sie werden eine Menge Vorteile.

Wie Sie Ihre Gesundheit Zitronenwasser verbessert werden kann? Hier sind 20 verschiedene Arten:

1. Es reduziert die Entzündung. Lemon Wasser, wenn auf einer regelmäßigen Basis verbraucht, wird die Säure im Körper zu verringern. Es wird auch die Harnsäure in den Gelenken zu entfernen, die die häufigste Ursache für schmerzhafte Entzündung ist.
   
2. Es hilft bei der Verdauung. Zitronen sind eine hervorragende Möglichkeit, eine gesunde Verdauung zu fördern, weil sie die Fähigkeit zu lösen Giftstoffe, die im Verdauungstrakt liegen. Als solches ist es hilft, die Nebenwirkungen von Verdauungsstörungen, einschließlich Blähungen, Aufstoßen und Sodbrennen zu lindern.
   
3. Aids in Gewichtsverlust. Lemon hat Pektin Faser darin, die jene Hunger Gelüste einzudämmen hilft, die Sie essen und an Gewicht zu Impuls führen kann.
   
4. Es entgiftet Sie. Zitronen spülen Giftstoffe aus Ihrem System und hilft, die Enzymfunktion und die Stimulierung der Leber zu stärken.
   
5. Macht die Haut gut aussehen. Die Antioxidantien in Zitronen sind nicht nur gut für Ihre Innenseiten; sie sind für Ihre Außenseiten auch gut.
   
6. Hält das Immunsystem in Schach. Zitronen sind reich an Vitamin C, die das Immunsystem in Topform hält.
   
7. Viel Kalium. Zitronen sind mit diesem Material geladen, die für die Gesundheit des Gehirns, dein Herz und deine Nerven gut ist.
   
8. hält den Atem frisch. Brauchen Sie den Atem zu erfrischen? sip einfach auf etwas Zitrone Wasser, und es wird den Trick.
   
9. Ihre Energie steigert. Zitronensaft hat die Fähigkeit, den Körper mit Energie zu versorgen, die Angst und Depression zu reduzieren hilft.
   
10. Reduziert die Verwendung von Koffein. Tauschen Sie Ihre Morgen Java für eine Tasse warmes Wasser Zitrone und Sie fühlen sich erfrischt und voller Energie, und Sie müssen sich keine Sorgen machen über diesen Absturz.
    
11. Sie balanciert Ihre pH-Werte, die Ihnen ein gutes Gefühl zu machen hilft und gut aussehen.
    
12. Es ist großartig für das Wachstum und die Vermehrung von pathogenen Bakterien, die Infektionen und Krankheiten verursachen.
    
13. Es hilft, die Produktion von Galle zu fördern.
    
14. Lemon Wasser in Ihrem System verhindert das Wachstum von Bakterien.
    
15. Es auffüllt Gehirn- und Nervenzellen.
    
16. Es ist das Calcium und Sauerstoffgehalt ausgleicht n die Leber.
    
17. Es hilft wieder aufzufüllen Salz in der Körper, vor allem bei der Fertigstellung eines schweren Training.
    
18. Es neutralisiert den Körper.
    
19. Es ist sehr feuchtigkeitsspendend.
    
20. Lemon Wasser zur Verringerung der Falten gut ist. Wenden Sie einfach Wasser, das mit Zitronen auf die Haut infundiert wurde, und Sie werden weniger Falten in nicht sehen time.
    
    

    Sources:http://foodmatters.tv/articles-1/cheers-to-drinking-warm-lemon-waterhttp://wellnessmama.com/35192/benefits-of-lemon-water/http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/11-benefits-lemon-water-you-didnt-know-about.html
    

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