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Estilo de vida y remedios caseros

Usted puede encontrar el alivio del dolor de la úlcera de estómago si:

  • Elija una dieta saludable. Elija una dieta saludable llena de frutas, verduras y granos enteros. No comer alimentos ricos en vitaminas puede hacer que sea difícil para su cuerpo para sanar su úlcera.
  • Considere cambiar analgésicos. Si utiliza analgésicos regularmente, pregunte a su médico si el acetaminofeno (Tylenol, otros) puede ser una opción para usted.
  • Control de estrés. El estrés puede empeorar los signos y síntomas de una úlcera péptica. Examine su vida para determinar las fuentes de su estrés y hacer lo que puede hacer frente a esas causas. Un poco de estrés es inevitable, pero se puede aprender a lidiar con el estrés con ejercicio, pasar tiempo con amigos o escribir en un diario.
  • No fumar. Fumar puede interferir con el revestimiento protector del estómago, haciendo que su estómago más susceptibles al desarrollo de una úlcera. Fumar también aumenta el ácido del estómago.
  • Limite o evite el alcohol. El uso excesivo de alcohol puede irritar y erosionar la mucosa en el estómago y los intestinos, causando inflamación y sangrado.