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Cómo curar un dolor de estómago de la mañana

Hay ocasiones en las que se despierta con un dolor de estómago. Esto puede ser desagradable y empezar el día de una manera negativa. Los síntomas del dolor de estómago pueden incluir una sensación de ardor en la parte baja del pecho o parte superior del abdomen, distensión abdominal, eructos, sensación de saciedad, y náuseas. [1] Si se despierta con un dolor de estómago, hay algunos pasos simples que usted puede seguir para ayudar a aliviar su dolor y seguir adelante con su día.
Ad Pasos para

Método 1Utilización alimentos para aliviar el dolor de los alimentos ricos en almidón
1Trata.
Cuando te duele el estómago a primera hora de la mañana, es posible que tenga que probar comer algo que no va a afectar su estómago aún más. Alimentos ricos es el almidón, como el arroz, las patatas, y la avena, puede ayudar a calmar el estómago. Almidones no se sientan en el estómago durante un largo período de tiempo y que no estimulan el reflujo ácido, que puede hacer que su estómago se sienta peor.

  • Trate de comer un plato de avena, un plato de arroz, o sémola. Esto puede ayudar a calmar el estómago y es de esperar a que su dolor de estómago desaparece. [2]
  • También puede tratar de pan tostado. Evitar el consumo de mermeladas, jaleas, o mantequilla en la tostada. Esas cosas pueden hacer que su estómago para reaccionar y hacer que su dolor mucho peor. [3]