5 alimentos para calmar sus Malestar Stomach

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¿Sabías que hay muchas maneras naturales para ayudar a calmar el estómago irritado? Tratar con dolor de estómago puede ser estresante y por lo general ocurre en el momento más inoportuno.

Pruebe estas formas naturales y fáciles de aliviar el dolor de estómago y comienza a sentirse mejor.

Té

el consumo de té es una de las maneras más fáciles para calmar su estómago irritado. Prepararse una taza de té de manzanilla o la menta, y también se puede añadir un poco de jengibre. Menta se recomienda en casos de náuseas o síntomas del síndrome premenstrual.

hierbabuena

Cualquier tipo de menta o caramelos con sabor a menta o goma de mascar puede ayudar a calmar el estómago irritado o digerir alimento más fácilmente. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, menta relaja los músculos del estómago, por lo que es útil en el tratamiento de calambres y dolor de estómago.

sopa

Prepárese vegetal fácil de digerir o sopa de pollo. Desde la sopa es fácil de digerir que no se molesta aún más su estómago, y también es rica en muchos nutrientes.

Doble pan horneado

Este es un viejo remedio natural para dolor de estómago y diarrea. Hornear un pan rancio en el horno o en una tostadora y comerlo. Al horno, pan seco absorbe todo el material tóxico en el estómago y reduce el dolor.

jengibre

El jengibre es otro producto alimenticio útil que ha demostrado ser útil para calmar el malestar estomacal o náuseas. Preparar té de jengibre para obtener los mejores resultados, y si su sabor es demasiado fuerte tener algunos caramelos con sabor a jengibre.