Lievittää Gas

Raskas ateria seuraa liikunnan puute on usein vastuussa kertymistä mahaan. Oireita loukkuun ilmavaivoja ilmenee tavallisesti muodossa vatsakipu, turvotus, ja usein röyhtäily. Liiallinen kaasun muodostuminen suolessa osoittavat kohti ruoansulatushäiriöt ja väärä ruokailutottumukset. Tutkimukset osoittavat, että aktiivinen elämäntapa on ensisijainen maksuihin tekijä esiintymistä ilmavaivat ja turvotus ongelmia. On olemassa erilaisia ​​hoitovaihtoehtoja, kun se tulee lievittää kaasua, joista joitakin käsitellään jäljempänä:
Exercise
Gas kerääntyä vatsassa on havaittu yleisesti jälkeen raskaan aterian. Jotta sisään jäänyt kaasu, lääkäri usein neuvoja seurata kevyt käyttää rutiininomaisesti aterian jälkeen. Kohtalaisia ​​kävely 20-25 minuuttia voi saada ihmeitä lievittää kaasua ja turvotus. Reipas kävely on kaikki mitä kaikkia tarvitaan karkottaa kaasua ulos elimistöstä.
inkivääri
inkivääri stimuloi ruoansulatuskanavan mehut, joka auttaa edistää ruoansulatusta. Parantuneiden ruoansulatusta, henkilö varmasti saada helpotusta turvotus ja kaasu. Kun tl inkivääriä jauhetta yhtä paljon limen mehu on helppo tapa päästä eroon jääneen kaasun. Lasillinen vettä sisältävä tl inkivääriä jauhetta, lisätään hyppysellinen Hajupihka aine ja suola on vaihtoehtoinen tapa hyötyä inkivääri. Voidaan myös pureskella inkivääri lehtiä tai yksinkertaisesti ottaa inkivääri tabletteja poistaa kaasua.
Piparminttu
Liiallinen kaasun ja turvotus johtuvat ylensyönti voi "kadota" muutamassa minuutissa yksinkertaisesti ottamalla piparminttu teetä tai kapseli. Niille, jotka haluavat poistaa ilmavaivat vastasyntyneille voi aina luottaa piparminttuteen (yksi teelusikallinen vain). Tämä ihana teetä on ollut erittäin tehokas lievittää vatsavaivoja liittyy vastasyntyneiden. Pohjimmiltaan, piparminttu teetä kehottaa kehon vapauttamaan loukkuun ilmavaivoja. Tämä puolestaan ​​tarjoaa helpotusta turvonnut vatsa tunteita. Lisäämällä pieni määrä piparminttu karkkia vauvan vesipullo on toinen tapa lievittää kaasua.
Betaiini Kloorivetyhappo Tabletit
Betaiini suolahappoa on pohjimmiltaan mahahapon joka edistää jakautuminen proteiinit ja rasvat. Kuitenkin ikääntymiseen, tuotanto suolahappoa pienenee huomattavasti. Voit voittaa tämän ongelman ja edistää ruoansulatusta, betaiinia suolahappoa tablettia aterioiden yhteydessä on hyvä vaihtoehto.
Antasidit
Antasidit ovat tabletit, jotka edistävät karkottaminen jääneen ilmavaivoja. Kylläisyyden tunne vatsassa johtuvat ilmavaivat rakentaa voi kadota näitä lääkkeitä. Muita terveyteen liittyviä kysymyksiä, kuten närästys, vatsavaivat, ja huono ruoansulatus myös käsitelty näitä lääkkeitä. Nämä anti-kaasu lääkkeet ovat saatavilla sekä kapselin ja nestemäisessä muodossa. Kuitenkin lääkärit usein määrätä nestemäistä antasidit kuin ne tarjoavat nopeasti helpotusta turvotus.
Puuhiili Tabletit
Kun kaksi aktiivihiilen pilleri jälkeen raskaan aterian on osoittautunut tapa poistaa ylimääräistä kaasua. Voit olla turvallisempi puolella, hiili pillereitä pitäisi ottaa ajoittain kuin käyttämällä sitä usein ei ole hyväksi terveydelle.
kamomilla
Paremman ruoansulatusta ja päästä eroon kertyneen kaasun vatsassa, kun kamomilla tee on hyvä vaihtoehto. Kun ruokinta vauvoille, älä unohda laimenna sitä vedellä ja varmista antaa sille pieniä määriä.
Estäminen kertyy mahakaasut on parempi vaihtoehto kuin ottaen hoitoa poistamiseksi loukussa kaasua. Siihen tulisi välttää ylensyöntiä ja syö pienempiä aterioita, sijasta kaksi suurempaa ateriaa. Sen jälkeen päivittäinen käyttää rutiininomaisesti voi myös ehkäistä kertyminen ilmavaivoja.
Disclaimer:
Tiedot Tämä artikkeli on ainoastaan ​​valistaa lukijaa. Sitä ei ole tarkoitettu korvata neuvoja lääketieteen asiantuntija.

• Miten päästä eroon Gas Pain
• Etusivu korjaustoimenpiteitä lievittää Gas