Stomach Health >> Vatsa terveys >  >> Q and A >> vatsa kysymys

Miten täydentää betaiini HCL:ää alhaisen mahahapon hoitoon

Jos olet juuri oppinut, että sinulla on alhainen mahahappo, etkä korjaa sitä, sinulla on heikompi terveys ikuisesti… Mitä sinun pitäisi tehdä nyt? Ensimmäinen askel on korvata kadonnut mahahappo, kunnes selvität perimmäisen syyn. Yksi ​​yleisimmistä menetelmistä vähäisen mahahapon täydentämiseksi on betaiinihydrokloridin (HCL) käyttö .

Betaiini HCL lisää mahalaukun suolahapon määrää, joka on tarpeen asianmukaiselle ruoansulatukselle ja ravintoaineiden imeytymiselle ruoasta. Normaali määrä suolahappoa tarvitaan proteiinien täydelliseen pilkkomiseen ja aminohappojen imeytymiseen. Sitä tarvitaan myös B12-vitamiinin erittymiseen ruoastamme. Betaiini HCL auttaa palauttamaan mahalaukun oikean happotason ja ylläpitämään tervettä GI-toimintaa.

Jos et tiennyt, mahahappo on immuunijärjestelmämme keskeinen osa tarvitaan tappamaan kaikki mahdolliset patogeeniset bakteerit ruoassamme. Jos happotasot eivät ole riittävän vahvoja, sen lisäksi, että ruoka ei steriloi kunnolla, vatsa voi viivästyttää tyhjenemistä, mikä voi aiheuttaa lukuisia ruoansulatusongelmia.

Vaihdettuani ruokavalioni SCD:hen röyhtäisin edelleen paljon aterioiden jälkeen, minulla oli sopiva määrä kaasua ja tunsin itseni turvotuksi koko ajan. Betaiini HCL:n täydentäminen paransi kaikkia ruoansulatusongelmia yhdessä yössä. Sattumalta menetin 2 tuumaa vatsan mittaan vähentyneen turvotuksen takia… Kuvittele, jos kaikki voisivat säästää 2 tuumaa Betaine HCL:llä, puolet Amerikkaa yhtäkkiä välittäisi ruoansulatuksesta. 🙂

Lue tämä ennen lisäravintoa betaiini HCL:llä

On tärkeää ymmärtää Betaiini HCL -lisän riskit. Se on yleensä turvallista useimmille ihmisille. Kuitenkin kirjassa "Miksi mahahappo on hyvää sinulle" Dr. Wright suosittelee sen tekemistä lääkärin ohjauksessa. Ei, vakavasti… on hyvä idea löytää joku, joka on pätevä valvomaan terveyttäsi ja päätöksiäsi. Terveytesi ei ole peli, joten hanki oikeaa apua.

Ihmisten, joiden riski on suuri, ei tule ottaa Betaine HCL:ää ilman valvontaa. Sinulla on suuri riski, jos käytät tulehduskipulääkkeitä. Esimerkkejä niistä ovat:kortikosteroidit, aspiriini, indokiini, ibuprofeeni (Motrin, Advil) tai muut tulehduskipulääkkeet. Nämä lääkkeet voivat vahingoittaa ruoansulatuskanavan limakalvoa, ja HCL-lisäys voi pahentaa sitä, mikä lisää verenvuodon tai haavaumien riskiä.

Okei byrokratia ja varoitukset syrjään – voit tehdä tämän turvallisesti, ja se auttaa terveyttäsi valtavasti, kun korjaat alhaista mahahappotasoa. Tiesitkö, että mahasi seinämä on noin 5 mm paksu? Ja tiesitkö, että mahalaukun sisäpuolella on harjanteita, jotka toimivat kuin kivenmurskain, kun se jauhaa ruokaasi?

Kerron tämän, koska haluan sinun tietävän, että vatsasi ei ole mikään vatsamainen elin, vaan peto, joka kestää helposti äärimmäisiä happotasoja. Hämmästyttävää on, että jos tämä happo pääsisi ulos vatsasta, se voisi palaa läpi jokaisen kehon solun. Vatsamme rakennettiin luomaan ja sisältämään happoa ja tekemään lyhyitä syömissämme. Betain HCL:n lisääminen auttaa sitä toimimaan suunnitellulla tavalla , koska jokaisen vähähapon sisältävän aterian on toimittava kovemmin kuin sen pitäisi.

Betaiini HCL-annoksesi selvittäminen

Jokaisella henkilöllä on erityinen ylimääräinen HCL-annos. Valitettavasti en voi antaa sinulle erityistä kaavaa selvittääksesi sen. Tämä on yrityksen ja erehdyksen tapaus, kunnes saat oikean annoksen. Oikean annoksen saavuttamatta jättäminen voi poistaa lisäravinteen edut.

Sinun on löydettävä tilanteeseesi sopiva annos. Jos epäonnistut yrityksen ja erehdyksen tekemisessä, hukkaat aikaasi ja rahaasi.

Tämä on hyvin yleinen ongelma, jonka näemme lukijoidemme kanssa. Muista, että vatsa on tarkoituksella rakennettu kestämään äärimmäisiä happamia ympäristöjä. Jos oikea annos on 2400mg ja käytät vain 1200mg, et todellakaan tee vatsallesi palveluksia. Sinun on noudatettava alla olevaa prosessia löytääksesi oikean annoksen saadaksesi parhaan hyödyn.

  1. Syö ateria, joka sisältää vähintään 15–20 grammaa proteiinia (noin 4–6 unssia lihaa).
  2. Aloita ottamalla 1 pilleri (650 mg tai vähemmän) Betaine HCL:ää aterian alussa.
  3. Lopeta ateria tavalliseen tapaan ja tarkkaile kehoasi mahdollisten vatsan ja napa-alueen tunteiden muutosten varalta. Etsittävät asiat:raskaus, kuumuus, polttaminen tai muu GI-häiriö.
  4. Pysy tässä 1 pillerin annoksessa toisen päivän ajan proteiinipitoisen aterian ajan ja jos et huomaa mitään 3. rd päivässä, kokeile 2 pilleriä.
  5. Pysy siellä vielä päivä ja kokeile sitten kolmea pilleriä.
  6. Jatka jokaisen aterian yhteydessä otettavien pillerien määrän lisäämistä, kunnes huomaat vaiheessa 3 kuvattua GI-epämukavuutta.
  7. Kun näin tapahtuu, tiedät, että ihanteellinen Betaine HCL -annos on 1 pilleri vähemmän. Jos esimerkiksi tunsit epämukavuuden muuttuvan 5 pilleristä 6 pilleriin, 5 pilleriä on oikea annos normaalia ateriaa varten.

Pari asiaa selvennettäväksi:

– Jos syöt välipalan tai aterian ilman paljon proteiinia, et tarvitse yhtä paljon Betaine HCL:ää (pieneen välipalaan, kuten hedelmäpalaan, et tarvitse sitä ollenkaan)

– Kun tunnet ruoansulatuskanavan epämukavuutta oikean annoksen löytämisessä, voit sekoittaa ½ tl ruokasoodaa 8 unssiin vettä ja juoda sen lievittääksesi kipua.

– Tohtori Wright huomauttaa kirjassaan, että "paradoksaalisesti haitallisia oireita esiintyy todennäköisimmin henkilöillä, joiden mahahappotaso on alhainen. Tämä johtuu siitä, että näillä ihmisillä on todennäköisimmin atrofinen gastriitti (ohentunut mahalaukun limakalvo), mikä tekee heistä paljon herkempiä pienillekin HCL-määrille kuin normaali paksumpi vatsan limakalvo.” Tämä on järkevää, koska erittäin tulehtuneen mahalaukun limakalvon normaali suojaeste ei ole ehjä, joka sisältää vahvoja happoja. Tässä tapauksessa on viisasta aloittaa ruoansulatusta edistävillä katkeroilla tai ottaa pienemmällä annoksella Betaine HCL -pillereitä (350 mg tai vähemmän).

– Jos sinulla on alhainen mahahappo, etkä voi täydentää Betaine HCL:ää, on olemassa muutamia luonnollisia keinoja oireiden lievittämiseen. Aloita ottamalla sitruunamehua tai etikkaa ennen ateriaa ruoansulatushäiriöiden oireiden lievittämiseksi. Mutta tiedä, että nämä eivät itse asiassa auta ruoansulatusta vain oireisiin. Ruoansulatusta edistävä lisäravinne on ruoansulatusta edistävä katkera.

Kuinka monta Betaine HCL -pilleriä minun täytyy ottaa?

On hyvin yleistä, että ihmiset eivät saa tarvitsemansa Betaine HCL -annoksensa. Itse asiassa alussa olin hermostunut ottaa 6 pilleriä aterialla. Mutta luota minuun. ei ole mitään syytä huoleen. Dr. Wright raportoi, että yleinen Betaine HCL -annosalue hänen kliinisissä toimissaan on 3 250–4 550 mg ateriaa kohti. Tämä tarkoittaa, että monet ihmiset tarvitsevat yli 5 000 mg tehokkaan annoksen saavuttamiseksi.

Muista, että normaalisti toimiva mahalaukku pystyy tuottamaan ja käsittelemään äärimmäisiä happoja. Jos annoksesi alkaa nousta erittäin suureksi ilman GI-vaivoja (vaihe #3), sinun on sen sijaan käytettävä GI-oireitasi oppaana. Näitä ovat röyhtäily, turvotus, pieruttaminen ja ulosteiden koostumus. Pidä kaikki muu ennallaan ruokavaliossasi, kun odotat näiden indikaattoreiden muuttuvan parempaan suuntaan. Se, että voit ottaa 20 pilleriä, ei tarkoita, että sinun pitäisi. Voi olla, että 11 pillerin jälkeen kaikki ongelmasi häviävät. Yritä löytää tälle ihmisryhmälle vähimmäisannos, joka tarvitaan auttamaan GI-oireitasi, ja mene Peten vuoksi lisätutkimuksiin selvittääksesi, mitä tapahtuu!

Parhaat betaiini HCL -lisäravintolisät

Kun valitset Betaine HCL -lisää, on tärkeää valita sellainen, joka sisältää pepsiiniä. Lääketieteellinen tutkimus olettaa, että kun täydentää HCL:ää, sinun on lisättävä pepsiiniä.

Siksi useimmat Betaine HCL -lisät sisältävät sen, ja tohtori Wright suosittelee sitä.

Jos olet minun kaltainen, olet kokeillut monia lisäravinteita, joilla on paljon lupauksia, mutta jotka eivät saavuta todellisia tuloksia.

Ja täällä HealthyGutilla olemme sitoutuneet tuomaan vain asioita, jotka todella toimivat – luotettavia, todistettuja ja sinun vahvistamia.

Siksi olen niin iloinen voidessani jakaa uusimman Betaine HCl -ruoansulatuslisäravintoaineemme.

Vaikka tiesin tieteen, markkinoilla ei ollut muuta vastaavaa. Se on ensimmäinen laatuaan.

Se perustuu "Advanced BioMimicking Stomach Support"™ -palveluun. Pyysin monia lisäravinteita valmistavia yrityksiä vuosien varrella… ja he vain kieltäytyivät.

Joten rakensimme sen itse.

Nyt testitulokset ovat tulleet ja olen varma, että se toimii. Siksi sillä on 180 päivän takuu.

Nyt sinun on aika ottaa selvää siitä itse.

Esittelyssä:Healthy Gut Nutritionin HCl Guard+

Ainoa mahahappolisä, joka on rakennettu Advanced BioMimicking Stomach Support™ -tuella.

Markkinoiden uusin ruoansulatusta tukeva tuote. Tämä toimii erityisen hyvin niille, jotka kamppailevat seuraavien kanssa:

  • raskas tai kylläisyys syömisen jälkeen
  • Ongelmia lihan sulatuksessa
  • Röyhtäily
  • Kaasu
  • SIBO
  • Candida
  • Ummetus
  • Ja rasitus suolen liikkeiden aikana

Jos etsit betaiini HCl -lisää testattavaksi, minulla on kunnia kokeilla meidän. Meillä on täysi 180 päivän takuu, joten jos et ole tyytyväinen, hyvitämme ostoksesi.

Napsauta tätä tilataksesi nyt.

– Steven