"Hei veli sinä siellä?" sanoin väsyneellä ja heikolla äänellä.
Kello oli yksi yöllä ja th viimeisen 4 tunnin aikana minulla oli räjähtävä ripuli. Otin puhelimeni ja soitin Jordanille. Tarvitsin tukea.
Aiemmin juhlin työtovereiden kanssa, ja söin useita viipaleita Giordano's Chicagon syväruokapizzasta.
Lähdttyäni bileistä aikaisin kiirehtiäkseni kotiin, kipuaaltojen välissä, minulla oli todella selvä pää ja aloin kuulla sisäistä tietämystäni.
Oli muutoksen aika.
Jotkut ruoista, joita "rakastin", tuhosivat elämäni.
Useimmat meistä tietävät syvällä sisimmässämme, että jotkut ruoat satuttaa PALJON enemmän kuin toiset.
Ehkä se on olutta, popcornia, jäätelöä tai pizzaa.
On todennäköistä, että ruoka on mikä tahansa, sinä vain rakastat sen syömistä. Mutta se, miltä sinusta tuntuu tunnin kuluttua, on valitettavaa. Ne, jotka ovat todella kosketuksissa kehoonsa, tietävät ateria kerrallaan, miltä ruoat saavat tunteen.
Olen melko itsepäinen, joten jätin nämä signaalit huomiotta yhä uudelleen ja uudelleen. Mutta aina löytyy murtumiskohta…
Kuten silloin, kun unohdat treffit, lapsesi esittelyn tai vietät kiitospäivän kylpyhuoneessa.
Se yö wc:ssä oli yksi suurimmista murtumispisteistäni. Se oli erittäin selkeä esimerkki fyysisestä tuskasta… mutta myös henkisestä tuskasta. Ja kun kipu vaihtuu fyysisestä emotionaaliseen, silloin pizzan kaltaiset asiat eivät yhtäkkiä merkitse enää paljoa.
Me ihmiset voimme kestää huomattavaa fyysistä kipua, mutta henkiset asiat sattuvat eri tasolla.
On olemassa kaksi pääruokaa, jotka näyttävät laukaisevan 70 % ihmisten ripulista.
Ja MIKKI ruoka voi aiheuttaa ripulia neljällä päätavalla.
Opiskelet molemmista tämän päivän Ripuli Flare Trigger -videosta:
Tässä on koko URL-osoite – MENE katsomaan se nyt (älä viivyttele minuuttia):
https://scdlifestyle.wistia.com/medias/3pe1g6an8v
Muista, että melkein mikä tahansa ruoka voi laukaista nämä 4 pääreittiä ripuliin. Jokainen on erilainen... mutta videossa puhumieni 2 ruokaa on pakko mennä!
– Steve
Mitä sinun tulee tietää bentyylistä (disyklomiinista)
Sekatyyppinen ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS-M)
Ensimmäiset merkit munuaiskivistä (munuaiskivistä)
SIBO-ystävälliset Australian päivän reseptit
Butyraattiruoat:butyraattien edut ja mitkä ruoat sisältävät butyraattia
"Virtuaalinen kolonoskopia" ei riitä estämään paksusuolen syöpää
Kuinka kauan kestää, että suolaisen veden huuhtelu toimii?
Voi kestää 30 minuutista tuntiin ennen kuin suolaveden huuhtelu toimii laksatiivina, vaikka joissakin tapauksissa se voi kestää kauemmin Suolavesihuuhtelu sisältää lämpimän veden juomisen, johon on s
Ovatko maapähkinät turvallisia IBS:lle? Aflatoksiinimyyttien kumoaminen.
Minulla on ollut tällä viikolla KOLME kysymystä maapähkinöiden turvallisuudesta – ei vain IBS:n näkökulmasta – vaan myös yleisestä terveyden näkökulmasta. Ymmärrän, että siellä on levitetty vääriä
Onko haavainen paksusuolitulehdus autoimmuunisairaus?
Haavaisen paksusuolitulehduksen (UC) katsotaan olevan autoimmuunisairaus Haavaisen paksusuolitulehduksen (UC) katsotaan olevan autoimmuunisairaus. Autoimmuunisairauksien yhteydessä immuunijärjestelmä