SIBO-hengitystestin tulosten saaminen

Kerroin sinulle viime viikolla, miksi testasin uudelleen SIBO:ta , kolme vuotta alkuperäisen diagnoosini jälkeen. Se oli melko outo tunne, kun kävin läpi valmisteluruokavalion, kun ajattelin, että minun ei enää koskaan tarvitsisi tehdä sitä. En tuntenut mitään kun tein testin, joka ehkä antoi minulle väärän turvallisuuden tunteen, kuten kun tein sen alun perin, olin melko kaasumainen ja minulla oli ripuli 3 tunnin ikkunan lopussa.

Yritin olla ajattelematta liikaa tulevia tuloksia, mutta väistämätön päivä koitti, jolloin luontoterapeutti kertoi minulle, että tulokset olivat näkyvissä.

Tulokset

Ja tuomio on... SIBOni on palannut.

Pieni osa minusta tuntui todella surulliselta. Olen tehnyt niin paljon työtä terveyteni eteen näiden viimeisten 3 vuoden aikana, että olin toivonut pystyväni pitämään sen poissa. Mutta järkevät aivoni ottivat nopeasti vallan muistuttaen minua siitä, että vatsaonteloni on täynnä tarttumia ja ileocekaaliläppä on juuttunut niihin. Olisi itse asiassa ihme, jos minulla ei olisi SIBO-palautusta. Sen sijaan minulla on ollut 3 vuotta hämmästyttävää terveyttä. Olen ollut terveempi ja tuntenut oloni paremmaksi viimeiset 3 vuotta kuin koskaan ennen elämässäni. Joten kaikki ei ole hukkaan.

Tiedän, että tulet mielenkiinnolla kuulemaan, mitkä olivat tulokseni. Minulla on vetydominoiva SIBO. Minulla ei ole lainkaan metaani-SIBO:ta, mikä on mielestäni kiinnostavaa, koska suuntaudun pikemminkin ummetukseen kuin ripuliin. Mutta en ole koskaan oikein sopinut muottiin, joten miksi minun pitäisi aloittaa nyt? (Vedyllä hallitseva SIBO luokitellaan yleensä potilaiden ripulin mukaan). Myös lukuni olivat korkeammat kuin alkuperäisessä testissä. Olen kiinnostunut tästä, koska tämä ostettu SIBO on ollut käytössä vähemmän aikaa kuin alkuperäiset otokset.

Oma hoitosuunnitelmani

Naturopaattini on antanut minulle seuraavat lisäravinteet. Mutta ennen kuin jaan ne kanssasi, haluan muistuttaa, että se, mikä toimii minulle, ei välttämättä toimi sinulle, joten pyydä neuvoja pätevältä lääkäriltä, ​​jolla on kokemusta SIBO:n hoidosta, selvittääksesi, mikä protokolla sopii sinulle parhaiten. SIBO-testisivusto on loistava paikka löytää SIBO-ammattilainen, jos tarvitset apua sellaisen löytämisessä.

✓ MotilPro - Tämä prokinetiikka toimi minulle hyvin viime kerralla ja auttaa minua pääsemään ohutsuolen huuhtelevaa ruokaa ja jätteitä sen läpi

✓ Berberiini ja Bactrex - Näitä kahta taskurakettia käytetään yleisesti vety-SIBO:n käsittelyyn. Vuorottelen niitä, jotta kroppani ei totu kumpaankaan. Käytän yhtä 4-5 päivää ja vaihdan sitten toiseen. Minun on myös aloitettava pienellä annoksella, koska voin olla melko herkkä yrteille. Lisään annosta hitaasti useiden päivien aikana, kunnes olen varma, että kestän täyden vahvuuden annoksen.

✓ Candibactren - Joulun sokerin syömisen jälkeisen voimakkaan sokerinhimoni vuoksi naturopaattini epäilee, että SIFO:a (pienen suolen sienten liikakasvu) saattaa olla pelissä. Otan tämän käyttöön, kun olen vakiinnuttanut SIBO-protokollan ja mahdolliset häiriöt ovat tapahtuneet. Seuraan tunnettani (jos minulla on SIFO, minun pitäisi tuntua selvemmältä päässä ja sokerinhimoni pitäisi hävitä). Jos tunnen olevani huomattavasti parantunut, tämä kertoo meille, että siellä on myös sienikomponentti, ja me hoidamme myös sen.

✓ Sinkki - Oma uBiome Explorer tulokset osoittivat, että rikkivety SIBO saattaa olla pelissä. Sinkki sitoutuu rikkivetyyn, joten jos minulla on eläimiä, jotka tuottavat sitä, tämä auttaa. Jos ei, sinkki on hyväksi yleiselle terveydelle, joten se ei vahingoita minua.

Mitä seuraavaksi?

Teen testin uudelleen 4-6 viikon kuluttua nähdäkseni, onko hoito alentanut vetylukuani tehokkaasti. Viimeksi kun kävin SIBO-hoidon läpi, olin tiukka ruokavaliossani ja noudatin SIBO Bi Phasic -ruokavaliota kirjaimellisesti. Tällä kertaa olen rennompi, koska en halua päätyä pelkäämään ruokaa kuten viime kerralla. Työskentelen tohtori Jason Hawrelakin kanssa laajemman mikrobiomini terveydestä ja tavoittelen yli 40 kasvipohjaista ruokaa viikossa. Jos haluat laskea, kuinka monta kasvipohjaista ruokaa syöt viikossa, nappaa kopio kasvipohjaisesta viikoittaisesta ruokaseurantastani. .

Mikä tärkeintä, aion aloittaa työskentelyn yhtä SIBO-ni taustalla olevasta syystä:kiinnittymistä. Alyssa Tait Equilibria Healthilta Brisbanessa, Queenslandissa, tehdään minulle maaliskuussa 4 tunnin viskeraalista mobilisaatiohoitoa. Epäilen, että tarvitsen vielä monta tuntia parantaakseni vatsa-alueeni rakennetta, mutta odotan innolla, miltä minusta tuntuu 4 tunnin jälkeen hänen kanssaan. Haastattelin Alyssaa The Healthy Gut -podcastille. Katso podcast jos haluat oppia lisää tarttumisesta tai sisäelinten mobilisaatiosta.

Pin353-osuudet

SIBO:Takaisin perusvalmennusohjelmaan

Alkuvuosi on hyvä aika asettaa uusia aikomuksia ja tavoitteita terveyden palauttamiseksi raiteilleen. Minulla on ilo ilmoittaa SIBO:Back to Basics -valmennusohjelman käynnistämisestä. . Seuraavien 12 viikon aikana opastan sinut terveyteeni liittyvien 5 avainpilarini läpi ja miksi ne ovat olleet elintärkeitä omalle matkalleni SIBOn kanssa, ja kuinka ne ovat olennainen askel paranemisessasi. Liity minun ja muiden SIBO-käyttäjien kanssa opettavaan, hauskaan ja interaktiiviseen valmennusohjelmaan, kun näytän sinulle, kuinka voit ottaa hallinnan takaisin, jotta SIBO ei pilaa elämääsi.

Lisätietoja täältä>>

Pin353 jakaa

• SIBO pääsiäissuklaareseptit
• Miksi testaan ​​uudelleen SIBOa