TUTKIMUS EHDOTTAA, että NAISET VOIVAT VOIDA VÄHENTÄÄ PPI-Annosta

Vanha sanonta "vähemmän on enemmän" pitää paikkansa naisilla, jotka käyttävät närästyslääkkeitä, kuten Nexium, Prilosec ja Prevacid. Journal of Clinical Gastroenterologyn äskettäin tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että useimmat naiset voivat sietää pienempiä annoksia näitä lääkkeitä, mutta heillä on samat refluksia torjuvat hyödyt, mikä vähentää heidän pitkäaikaisten sivuvaikutusten riskiä.

Tutkimukseen osallistui 100 osallistujaa, joista noin puolet oli miehiä ja puolet naisia. Kaikilla osallistujilla oli diagnosoitu eroosiivinen esofagiitti, ja he olivat pitkäaikaisessa protonipumpun estäjän (PPI) hoidossa. Tutkijat pyysivät puolet osallistujista pienentämään PPI-annostaan kahdeksan viikon ajan ja toisen puolen jatkamaan tavanomaisen annoksensa ottamista. Lisäksi tutkijat mittasivat gastriinitasoja ennen hoitoa ja sen jälkeen.

Tulokset osoittivat, että naisilla oli yleisesti korkeampi gastriinitaso kuin miehillä. Naiset kuitenkin sietävät puolet normaalista PPI-annoksestaan kolme kertaa todennäköisemmin kuin miehet.

PPI:t ovat myydyimpiä lääkeluokkia Yhdysvalloissa, mutta viimeaikaiset tutkimukset ovat yhdistäneet nämä lääkkeet vakaviin komplikaatioihin pitkäaikaisessa käytössä. Vuonna 2010 Food and Drug Administration (FDA) varoitti PPI-hoitoon liittyvän murtumariskin lisääntymistä. Lisätodisteet osoittavat, että PPI-käyttäjillä saattaa olla lisääntynyt munuaissairauden, dementian, sydänkohtauksen ja ravinteiden puutteen riski. Suurempi PPI-annos liittyy suurempaan sivuvaikutusten riskiin (Lähde:The Legal Examiner).

Närästyslääkityksen tarpeen vähentäminen

Vaikka tämän tutkimuksen tulokset osoittavat vain naisten onnistuneen alentavan hoidon, useimmat potilaat voivat luonnollisesti vähentää närästyslääkityksen tarvettaan muuttamalla elämäntapoja ja ruokavaliota. Näitä ovat:

Liikapainon pudottaminen
Syö pienempiä annoksia
Närästystä aiheuttavien tekijöiden, kuten alkoholin, kofeiinin ja paistettujen tai mausteisten ruokien, välttäminen
Aterioiden lopettaminen 2–3 tuntia ennen makuulle menoa
Löysät vaatteet
Tupakoinnin lopettaminen
Nosta sängyn päätä nukkuessasi

"Kaksinkertainen, kaksinkertainen vaiva ja vaiva; Tuli polttaa ja patakupla." Jos tämä kuulostaa ruoansulatusjärjestelmältäsi Halloween-iltana, et ole yksin. Monet halloween-suosikkiherkkuistamme ovat runsaasti rasvaa tai sisältävät tavallisia närästyksen laukaisimia. Tämä tekee niistä kivun ja epämukavuuden lähteen happorefluksipotilaille.

Kaikki rakastavat hyvää selkäpiitä pistelyä yllätystä Halloween-iltana. Mutta tähän ei pitäisi sisältyä iltaa, joka on täynnä happamia ruoansulatushäiriöitä. Sen ymmärtäminen, mitkä karamellityypit todennäköisesti aiheuttavat närästystä – ja mitkä eivät – voi olla avain, joka auttaa sinua tyydyttämään Halloween-makkaraasi ilman refluksijaksoa.

Hoidot, jotka eivät todennäköisesti aiheuta närästystä:

Karamellimaissi – Nämä värikkäät, pureman kokoiset karamellit tyydyttävät varmasti herkkusi ilman närästystä.
Kuumikarhut – Hauskat, hedelmäiset ja värikkäät, kumikarhut ovat täydellinen rasvaton herkku refluksipotilaille.
Purukumi – Purukumi stimuloi syljeneritystä ja auttaa pesemään happoa ruokatorvesta. Yritä pureskella tikku tai kaksi, jos närästys iskee.
Happamat kumit – Näiden rasvattomien karkkien hapan maku voi todellakin hillitä närästystä!

Temppuja, jotka voivat laukaista refluksihapon:

Piparminttu – Piparminttu on yleinen närästyksen laukaiseva tekijä, koska se heikentää ruokatorven alasulkijalihasta. Vältä piparmintun kovia karkkeja ja suklaapäällysteisiä pihvejä.
Starburst – Näiden sitkeiden, hedelmänmakuisten neliöiden happamat ainesosat tekevät niistä ongelmallisia närästystä kärsiville.
Suklaa – Suklaan tiedetään laukaisevan närästystä, joten vältä folioon käärittyjä suukkoja ja suklaapäällysteisiä karkkipatukoita.
Maapähkinävoimupit – Maapähkinävoimuppien korkea rasvapitoisuus ja suklaapäällyste voivat aiheuttaa kaksinkertaisia ongelmia refluksoijille.

Halloween voi olla yksi vuoden nautinnollisimmista iloista jopa närästyspotilaille! Muista kuitenkin valita herkut viisaasti ja välttää ylensyöntiä, joka on toinen yleinen refluksin syy. Kun teet fiksuja valintoja Halloween-iltana, voit nauttia illasta, joka on täynnä aavemaista hauskaa ilman pelottavia ruoansulatusoireita!