Koska olemme Kanadassa, kannabista on helppo päästä käsiksi nyt, kun se on laillista, mikä johtaa usein itselääkitykseen.
Mutta mitä todisteet sanovat erityisesti kannabiksesta ärtyvän suolen oireyhtymään? Tänään puhumme kannabiksen käytöstä IBS:n lääkehoidossa. En suinkaan ole kannabiksen asiantuntija, mutta koska niin monet potilaat kyselevät kannabiksen käytöstä IBS:ään, olen tutustunut kirjallisuuteen ja osallistunut useisiin erilaisiin kannabiksen tarkoituksenmukaista käyttöä koskeviin koulutustilaisuuksiin tarjotakseni tämän tiedottavan blogikirjoituksen siitä, jos kannabis sopii IBS-potilaille.
Kannabis on eräänlainen kasvi, joka tuottaa fytokannabinoideiksi kutsuttua kemikaalia, jota voidaan polttaa, höyrystää tai syödä suun kautta. Kaksi tärkeintä fytokannabinoidia, joista olet kuullut ja joita esiintyy luonnostaan kannabiksessa, ovat D9-tetrahydrokannabinoli (THC) ja kannabidioli (CBD) Kemikaaleja on kuitenkin 100, mukaan lukien terpeenit, flavonoidit ja muut fytokannabinoidit. Nämä fytokannabinoidit ovat vuorovaikutuksessa "endokannabinoidijärjestelmämme" kanssa tuottaen erilaisia vaikutuksia kehossa.
THC on kannabiksen psykoaktiivisista vaikutuksista vastuussa oleva yhdiste, joka aiheuttaa korkean tai euforian. CBD sillä on myös psykoaktiivisia vaikutuksia, mutta se ei aiheuta korkeaa tai euforiaa.
Tupakointi – Ei suositella, koska kannabiksen polttaminen vapauttaa myrkyllisiä kemikaaleja. On tärkeää ymmärtää, että kannabiksen tupakointi on yhtä vaarallista kuin savukkeiden polttaminen.
Höyrytys – vähentää myrkyllisten kemikaalien hengittämisen todennäköisyyttä ja vaikuttaa vähemmän hengityselimiin. Nopeavaikutteinen, mutta vaikutukset haalistuvat muutaman tunnin kuluttua (5–30 minuuttia ja voivat kestää 2–4 tuntia)
Suullinen – Vaikuttavat hitaasti, mutta vaikutukset kestävät pidempään (60–90 minuuttia ja voivat kestää 6–8 tuntia)
Kehollamme on oma järjestelmänsä, joka tuottaa ja hallitsee "endokannabinoideja" – eli kehossa tuotettuja kannabinoideja. Opimme edelleen paljon endokannabinoidijärjestelmästä, mutta sen oikea toiminta eli "sävy" on välttämätön lähes kaikille terveytemme ja hyvinvointimme kannalta, mukaan lukien:
Endokannabinoidijärjestelmän löytämisen jälkeen tutkijat ja lääketieteen ammattilaiset ovat olettaneet, kuinka voimme käyttää "eksogeenisiä kannabinoideja" (synteettisiä ja kasviperäisiä eli kehon ulkopuolella tuotettuja kasviperäisiä kannabinoideja) endokannabinoidijärjestelmän säätelyyn ja terapeuttisten hoitojen tarjoamiseen erilaisille potilaille. eri olosuhteissa.
Tässä vaiheessa meidän on oltava tietoisia tutkimuksesta – mikä rajoittaa opintojen mahdollista laatua. Ei vain sitä, vaan kuten aina, eläintutkimusten viittaus ihmisten suositusten antamiseen ei ole koskaan sopivaa, mutta näin monet ihmiset tekevät verkossa! Ravintoterapeuttina suurin huolenaiheeni kannabiksen käytöstä on itselääkitys, en ymmärrä täysin riskejä.
Kannabis ei ole vaaratonta – Kannabiksen laillistamisen myötä näen ihmisten sivuuttavan käyttöön liittyvät riskit. On ratkaisevan tärkeää, että ymmärrämme, että kannabis ei ole riskitöntä vain siksi, että se on laillista, ja siksi rohkaisen potilaita, jotka ovat kiinnostuneita käyttämään kannabista terapeuttisiin tarkoituksiin, käyttämään lääketieteellistä reittiä itselääkityksen sijaan. Reseptiä määräävä lääkäri arvioi yksilölliset riskisi sairaushistoriasi perusteella, jotta voit tehdä tietoon perustuvan päätöksen ja valita sopivat kannabiksen muodot ja kannat.
Endokannabinoidijärjestelmä on läsnä ruoansulatuskanavassa, ja se on enimmäkseen paikallinen suolistohermostoon. Kannabinoidien reseptoreita on myös epiteelisoluissa (suolistoseinämässämme), mikä tekee suolen endokannabinoidijärjestelmästä mahdollisen ripulin, kivun, pahoinvoinnin ja oksentelun sekä suoliston tulehduksen kohteen.
Näyttää siltä, että IBS:ssä endokannabinoidisignalointi on muuttunut normaaliin väestöön verrattuna. Ei vain sitä, vaan jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että IBS-potilailla voi myös olla vaikeuksia tuottaa luonnollista endokannabinoidiensa - jotain kutsutaan "endokannabinoidipuutosoireyhtymäksi". Koska kannabinoidit voivat vaikuttaa suoliston motiliteettiin (liikkeisiin) ja sisäelinten tuntemuksiin (kipu ja pahoinvointi), on oletettu, että synteettisten tai fytokannabinoidien antaminen voi auttaa kipuun ja ärtyvän suolen oireyhtymän oireisiin. Mutta mitä tutkimus sanoo?
Toistaiseksi lähes kaikki IBS:ssä tehdyt tutkimukset ovat olleet pääasiassa synteettisiä kannabinoideja, erityisesti dronabinolia. Yksi tutkimus oli suoritettu erityisesti THC:llä. Tutkimustulokset ovat hyvin ristiriitaisia, ja yksi tutkimus osoitti lievää hyötyä IBS-D-oireiden vähentämisessä, mutta muut tutkimukset eivät osoittaneet mitään hyötyä erityisesti sisäelinten yliherkkyyteen tai kipuun. Mielenkiintoista on, että yhden tutkimuksen osanottajat, joilla oli geneettinen polymorfismi geeneissä, sanelivat mahdollisen vasteen, korostaen, että kannabiksella voi olla hyötyä IBS:lle vain tietyissä geneettisissä muunnelmissa.
Suurin osa tutkimuksesta, jossa tarkastellaan endokannabinoidijärjestelmän vaikutusmekanismeja suolistossa, on tehty eläinmalleilla, ja vaikka se on jännittävää, on tärkeää ymmärtää, että tämä ei välttämättä edusta ihmisen endokannabinoidijärjestelmää ja sen toimintaa.
CBD:tä ja muita fytokannabinoideja tutkitaan lisää, jotta voidaan tarkastella erityisesti kroonista kipua ja tulehdusta, jotka voivat puolestaan vaikuttaa IBS-oireisiin.
IBS on tila, jossa potilaat kamppailevat vatsakipujen kanssa ja heillä on usein samanaikaisesti ahdistusta. Ei siis ole yllättävää, että jotkut potilaat kertovat anekdoottisesti kannabiksen, erityisesti CBD:n, auttavan vähentämään kipua ja ahdistusta. Minun on kuitenkin sanottava, että monilla potilailla, joita näen, on myös ollut negatiivisia kokemuksia kannabiksen käytöstä.
Tutkimuksen näkökulmasta useimmat tutkimukset on tehty rotilla tähän asti, joten on vaikea antaa suosituksia sopivasta kannabiksen käytöstä. Tiettyjen kannabinoidien käytöstä neuropaattisen ja tulehduksellisen kivun hoidossa on heikkoa näyttöä, mikä voi olla samanaikaista IBS-oireiden kanssa. On myös heikkoa näyttöä kannabiksen vaikutuksista uneen ja ahdistukseen, mikä puolestaan voi vähentää IBS-oireita.
Tällä hetkellä emme voi suositella kannabista ärtyvän suolen oireyhtymään, mutta erityisesti CBD:n suotuisan turvallisuusprofiilin vuoksi ja tulevissa tutkimuksissa, saattaa olla syytä keskustella asianmukaisesta käytöstä gastroenterologin kanssa, jos kaikki muut hoitomuodot ovat olleet riittämättömiä.
Endokannabinoidijärjestelmällämme on tärkeä rooli toiminnassamme. Ei ole yllätys, että tietyillä itsehoito- ja hyvinvointitoiminnoilla on myönteinen vaikutus endokannabinoidijärjestelmään . Itse asiassa on monia asioita, joita voit tehdä ilman kannabista, jotka voivat parantaa endokannabinoidin sävyäsi (ja auttaa IBS-oireissa!).
Monien ravinnon komponenttien on havaittu aktivoivan ja säätelevän endokannabinoidijärjestelmän sävyä. Vaikka lisätutkimusta tarvitaan, nämä ovat yksinkertaisia, ruoka ensin strategioita, jotka tuovat lisäetuja ja jotka kannattaa lisätä ruokavalioon!
Näiden yhdisteiden on osoitettu eläinmalleissa aktivoivan kannabinoidireseptoreita. Terpeenit ovat aromaattisia yhdisteitä, joilla on lääkinnällisiä vaikutuksia. Runsaasti terpeeniä sisältävät ruokavaliot optimoivat endokannabinoidien toiminnan.
Alarivi: syö erilaisia kasviperäisiä ruokia, joissa on paljon makua! Joissakin suosikkiyrtteissämme, kuten timjamissa, laakerinlehdissä, sitruunaruohossa, pippurilla, neilikassa, basilikassa, piparminttussa ja sitrushedelmissä, löytyvillä yhdisteillä voi olla positiivisia vaikutuksia endokannabinoidijärjestelmään.
Runsaasti monityydyttymättömiä rasvoja sisältäviä ruokavalioita tarvitaan endokannabinoidien synteesiin kehossamme. Lisää erilaisia rasvaisia kaloja ja kasviperäisiä rasvoja, kuten oliiviöljyä, avokadoa, seesamiöljyä, täysjyväviljaa, pellavaa, pähkinöitä ja siemeniä lisätäksesi näiden rasvojen saantia.
Tunnetko olosi ylikuormituksi ruoansulatuskanavan oireiden takia?
Kasvipohjainen ruokavalio voi parantaa nivelreuman
Ovatko DNA-pohjaiset ruokavaliot ja yksilölliset lääkinnälliset elintarvikkeet tulevaisuuden laihtumiseen?
Mistä tiedät, että sinulle kehittyy IBS?
Mikä aiheuttaa korkeita kreatiniinitasoja?
Taaperoiden ruokaohjeet
Vuotava suolen oireyhtymä:sairaus, jota lääkärisi ei voi diagnosoida?
Tomaatti- ja paahdettua paprikaa keitto Instant Potissa!
DraftStyle Ainesosat: DraftStyle -2 tl balsamiviinietikkaa DraftStyle -1 pieni makea sipuli kuorittuna ja kuutioituna Dult-textle -1 varsi selleri kuutioituna DraftStyle -8 keskikokoista tomaattia si
Keskivälitteinen vatsakipuoireyhtymä
Ihmisillä, joilla on toiminnallisia maha-suolikanavan (GI) häiriöitä, voi olla erilaisia oireita, jotka vaihtelevat kivuttomasta ripulista tai ummetuksesta ripuliin ja/tai ummetukseen liittyvään kip
Kuinka haavainen paksusuolitulehdus diagnosoidaan?
Haavainen paksusuolitulehdus on tila, joka aiheuttaa veriulostetta, ripulia, peräsuolen kipua ja muita oireita. Haavainen paksusuolitulehdus diagnosoidaan verikokeilla, ulostetesteillä ja kuvantamistu