Teini kanssa muffinssi top voi olla erityisen itsetietoinen hänen ulkonäkö. Extra vatsa rasvaa myös tuo nuori 14-vuotiaan vaarassa kehittää riskitekijöitä aikuisille edellytykset, kuten tyypin 2 diabetes ja sydänsairaudet. Menettää vatsa rasvaa edellyttää muuttamalla tapoja, joka voi olla haastavaa. Hyvä uutinen on, että tämä uusi elämäntapa auttaa teini hallitsemaan hänen painon ja terveyden elämän.
Movement Matters
14-vuotiaan, joka johtaa liikunnan puute on todennäköisesti pitää kiinni vatsa rasvaa. Katsaus julkaistiin toukokuu 2013 kysymystä " Lääkärin ja Sports Medicine " toteaa, että vahvaa näyttöä siitä, että aerobinen liikunta voi pienentää vyötärönympärys, rasvaa ja vatsa rasvaa nuorilla. Centers for Disease Control and Prevention suosittelee vähintään 60 minuuttia päivässä liikuntaa - joista suurin osa tulee aerobista toimintaa. Aluksi 60 minuuttia päivässä saattaa tuntua paljon - varsinkin jos tottunut näin paljon liikettä - niin helposti osaksi liikuntaa vähitellen. Aloita vain 10 15 minuuttia päivässä ja vähitellen lisätä aikaa kuin sitoutua käyttämään useita viikkoja. Running ja pyörällä on yhteinen toiminta 14-vuotiaan voi tehdä helposti saada aktiivista, mutta osallistuminen joukkuelajeissa, kävely koiran tai liittymällä tanssitunnilla myös laskea. Vanhemmat voivat kannustaa toimintaa kutsumalla niiden 14-vuotiaan kävelee tai ottaa hänet liittymään niitä kuntoluokalla paikallisella virkistyskeskus tai kuntosalilla.
Ikkasairaus ja ruokatorven ja mahasyövän riski
Punkit kantavat nyt useita sairauksia,
Ruoka vaikuttaa valikoivasti suoliston mikrobeihin
Antibiootti X-206 tehokas SARS-CoV-2:ta vastaan in vitro
GSK-3-estäjät osoittavat lupausta koronavirusinfektioiden hoidossa
Tutkimus linkittää SARS-CoV-2-esiintyvyyden,
Se, mitä syöt, voi muuttaa tapaa, jolla antibiootit vaikuttavat suolistoosi
Rhode Islandin Brownin yliopiston tutkijoiden uusi tutkimus on osoittanut, että ruokavalio voi vaikuttaa siihen, miten antibioottihoito vaikuttaa suoliston mikrobiomiin. Tutkijat tutkivat, miten antib
Kotitalouksien desinfiointiaineet voivat edistää lasten lihavuuden riskiä
Kanadalaiset tutkijat ovat osoittaneet, että yleisesti käytetyt kotitalouksien puhdistusaineet voivat saada lapset ylipainoisiksi muuttamalla suoliston mikroflooraa. Sergei Mironov | Shutt
Eräs suolistobakteeri voi lisätä suolistosyövän riskiä
Uusi tutkimus, joka esiteltiin vuoden 2019 NCRI -syöpäkonferenssissa, on osoittanut, että ihmiset, joilla on tietyntyyppisiä bakteereja suolistossaan, voivat todennäköisemmin kehittää suolistosyöpää.