Feeling Ärsytti Acid refluksi tai Acidity

tunne Ärsytti Acid refluksi tai Happamuuden

Acid refluksi tai happamuus on taaksepäin virtaus mahan sisällön ruokatorveen (lihasten putki, jonka kautta nautitun ruoan kulkee suusta alue vatsaan).

營 t on väärän toiminnan sphincter, pyöreä lihas, joka normaalisti pitää supistumista alapäässä ruokatorveen. Tämä takaisinvirtaus mahahapon ruokatorveen kutsutaan happamuutta. Acid refluksi yleensä tapahtuu, koska alemman ruokatorven sulkijalihaksen rentouttaa ja mahdollistaa ankara mahan mehut virtaavat ruokatorveen. Se tunnetaan myös refluksitaudin tai närästystä. Acid refluksi on lihasheikkoutta sairaus, ei happoa ongelma. Koska ei ole olemassa standardia hoitoja puuttua ongelmaan suoraan, happo estävät lääkkeet käytetään yleisesti hoitaa ongelman.
Hoito Acid refluksi

Antasidit neutraloivat ruuansulatushappoja ja ovat ensisijainen lääkkeitä lieviä oireita. Niitä paras käyttää vain helpotusta satunnaista ja arvaamaton jaksot närästys. Ne kaikki toimivat neutraloimalla happo vatsaan. Ne voivat myös edistää puolustava järjestelmiä mahassa lisäämällä bikarbonaatin ja liman eritystä.

Kalsium. Kalsiumkarbonaattia (Tums, Titralac, ja Alka-2) on tehokas ja nopeavaikutteinen antasidi, joka voi aiheuttaa ummetusta. Nämä antasidit ovat todella kalsiumia.

Alumiini. Alumiinisuolat (Amphogel, Alternagel) ovat myös saatavilla. Yleisin haittavaikutus alumiinisuoloja sisältävät antasidit on ummetus.
Ruokavalio ja ehkäisy Happamuus tai Heartburns

1. Ensinnäkin yrittää syödä pieniä, usein aterioita kolmen sijasta suuri ateriaa päivässä. Pieniä määriä ruokaa joka kerta loisi vähemmän työtaakkaa mahassa ja vaatii siksi vähemmän eritykseen ruoansulatusta.
2. Muista sisällyttää elintarvikkeisiin, jotka ovat korkeat monimutkaisia ​​hiilihydraatteja jokaisen aterian. Nämä elintarvikkeet, kuten riisi, leivät ja pasta, voivat sitoa liikaa mahahapon ja ovat usein hyvin sulautuva.
3. Vältä rasvaisen aterian kuten niillä, pikaruokaketjut.
4. korkea rasva elintarvikkeet säilyvät vatsassa kauemmin, mikä aiheuttaa tarvetta enemmän mahahapon, jotta sulattaa ne.
5. Syöminen liikaa kaikki elintarvikkeet edistää vatsan salainen enemmän happoja ruoansulatusta.
6. välttää tai rajoittaa alkoholin
7. Säilytetään pystyasennossa aikana ja vähintään 45 minuuttia ruokailun jälkeen
8. Kokeile ylentävä pään sängyn kuudesta kahdeksaan tuumaa makuuasennossa.
9. Hallitse painoa. Ylipaino on yksi vahvimmista riskitekijöitä närästystä. Yli puntaa painostaa vatsaan, nousevat vatsaa ja aiheuttaa hapon takaisin ylös ruokatorveen.
10. Syö pienempiä aterioita. Tämä vähentää painetta alemman ruokatorven sulkijalihaksen, auttaa estämään venttiilin avautumisen ja hapan pesemällä takaisin ruokatorveen.
11. Poista närästys aiheuttajia. Yhteinen laukaisee kuten rasva tai paistettuja ruokia, alkoholin, suklaa, piparminttu, valkosipuli, sipuli, tomaatti, kofeiini ja nikotiini voi tehdä närästys pahempi.
12. Vältä kumara tai taipuminen. Sitominen kengät on OK.
13. Nosta pää sängyn. Korkeudessa noin kuudesta yhdeksään tuumaa tuo painovoima työskennellä sinulle.
14. Älä tupakoi. Tupakointi saattaa lisätä mahahapon. Nielemistä ilmaan tupakointi voi myös pahentaa röyhtäily ja hapan refluksi. Lisäksi tupakointi ja alkoholin lisäävät riskiä ruokatorven syöpään.
    
    • Selvittää todellinen syyt suolistotulehduksia
    • 5 asioita, sinun pitäisi tietää, jos haluat saada litteä vatsa