10 Luontaistuotteet vatsakipu

Onko puukotus, sykkivä, sykkivä tai polttamalla, olet todennäköisesti kokenut vatsakivut vähintään kerran (luultavasti enemmän kuin kerran) elämässäsi. Vatsakipu voi vaihdella lievästi häiritsevää suoraan invaliditeettiin, ja löytää helpotus tulee olemaan suuri prioriteetti kaikille, jotka kärsivät siitä.

Koska vatsakipu on oire, hoitovaihtoehtoja riippuu siitä, mitä perimmäinen syy on. Useita erilaisia ​​luonnollisia ja kotiin korjaustoimenpiteitä olemassa hallintaan ja lievittää vatsakipu, mutta oikea hoito riippuu mikä aiheutti että kipu ensiksi.

Mikä aiheuttaa vatsakipuja?

Aivan kuten vatsakipu on useita nimiä (vatsakipu, mahakipu, jne.) voi olla monenlaisia ​​syitä. Seuraavassa on luettelo joidenkin enemmän yleisiä syitä vatsakipu:

Ummetus

Gas

Ärtyvän suolen oireyhtymä

Ruokamyrkytys tai allergioita

haavaumat

Laktoosi-intoleranssi

sappikivet

munuaiskiviä

hernia

Vatsa virus

kuukautiskipuja

Umpilisäkkeen

Ruoansulatusvaivat

refluksitaudin

Kuten näette, on olemassa useita syyllisiä vatsakipuja. Yleisesti ottaen kuitenkin, sitä vähemmän oireita, sitä vähemmän vakava syy. On olemassa erilliset poikkeuksia tähän tietenkin, joten varmista ajoittaa lääkärin vastaanotto, jos kipu tulee jokin seuraavista:

Fever

ei voi pitää ruokaa alas kahden tai useamman päivän

Kivulias /tihentynyt virtsaamistarve

Ummetus yhdistettynä oksentelu

vatsa on tarjouksen touch (se on lämmin ja kipeä) B

olet kärsinyt vatsan vahinkoa

kipu kestää kauemmin kuin muutaman tunnin

Natural Hoidot vatsakipu

Olettaen kipua ei aiheudu vakava sairaus , ei ole mitään haittaa hoitamisessa asian itse. Monet over-the-counter lääkkeet ovat saatavilla lievittää vatsakipu, mutta lukuisat ei-lääketieteellisiä menetelmiä voidaan käyttää yhtä hyvin parantamaan tai helpottaa sinun vatsakipu kotona.

1. Kamomillateetä

Tämä tee tiedetään toimivan kuin tulehdusta pitkin ruoansulatuskanavan. Jos vatsakipu johtuu gastriitti tai ruoansulatushäiriöt, kuppi kamomilla voi tarjota helpotusta. Se tekee tämän rentouttava lihaksia pitkin mahalaukun ja ruokatorven, helpottaa supistukset ajavat ruokaa pitkin, ja vähentää mitään tai kouristusten sinulla on. Muuten, tämä sama ongelma on näytteillä inkivääri-siten sen läsnäolo monissa kotiin korjaustoimenpiteitä ja luonnon hoitoja-niin inkivääri teetä tai lasin Ginger Ale on myös tehokas näissä tapauksissa.

2. Kuumavesipullot

Kuuma pakkaa voi auttaa rauhoittaa vatsakipua. Sana "kuuma" käytetään väljästi tässä, koska haluttu lämpö riippuu sekä tuskan taso ja henkilökohtaisista mieltymyksistä. Täytä pullo tai vastaava tarkoitus lämpimällä tai kuumalla vedellä, laita kankaalla sen ja ihon, ja löytää mukava paikka makuulle.

3. Karsi mehu

vatsakipu ummetus taipumus säteillä alaosassa vatsan ja joskus on ajoittain "siirtää" tai "kurina" tunne mukana väliaikainen piikki kipua. Kun ummetus on syy, harkitse lasi luumu mehu tai toisentyyppistä laksatiivinen. Jos tehokkaita, voit odottaa kokea äkillisen helpotusta.

4. Alkoholi- bitter

Voit nostaa kulmakarvat, mutta tiesitkö, että alkoholipitoisuus katkerot voi luonnollisesti lievittää vatsakipu? Monet yleiset tuotemerkit katkerot sisältävät sekoitus minttua, inkivääri, kaneli, ja fenkolia, jotka kaikki ovat tunnettuja helpottaaksemme vatsakipua muodossa tai toisessa. Viisi kuusi tippaa lasilliseen soodavesi tai Ginger Ale saattaa yllättää.

5. Bland elintarvikkeet

Vaikka vatsaan sattuu, sinulla on vielä syödä. Jotta vältettäisiin raskauttavia jo vatsavaivoja, etsiä mitäänsanomaton elintarvikkeita ilman suolaa tai mausteita. Banaanit, riisi, omenasosetta ja paahtoleipää ovat hyviä vaihtoehtoja, jotka voivat tarjota hieman ravitsemus ilman yli stimuloiva ruoansulatusta.

6. Anetolin

Ilmaisu "haihtuva öljy" ei yleensä liittyvät lievittää vatsakipu, mutta se on vain mitä anetolin todetut fenkolinsiemeniä, voi tehdä. Anetoli stimuloivat ruoansulatuskanavan mehut, joka, jos on ruoansulatushäiriöt, voi olla vain asia antaa luonnollisen kivunlievityksen vatsakatarri. Yksinkertaisesti pureskella tl fenkoli aterian jälkeen.

7. Lämmin sitruuna vettä

Koska raskaana olevien naisten tulisi välttää fenkoli, he voivat kokeilla lämmintä sitruuna vettä sijaan. Korkea happamuus sitruuna käynnistävät ylimääräistä tuotannon vatsasi suolahappoa edelleen hajottamaan ruokaa ja pitää asiat liikkuvat sujuvasti.

8. Omenaviinietikkaa

Toinen paradoksaalinen kuulostava hoito käyttää happamia juomia lievittää kipua refluksitaudin. Koska refluksitaudin voi aiheuttaa mahan hapon vuotaminen ulos paikkoihin se ei ole halunnut, vatsasi happamuus voi päätyä pienempi kuin on optimaalinen sulattamaan ruokaa. Juominen omenaviinietikkaa voi parantaa tasoa ja helpottaa vatsavaivoja. Tällöin oletetaan, että pystyt, hyvin, vatsa juoma ensiksi. Vaikka omenaviinietikkaa tekee työnsä parhaiten, jos otetaan raaka saatat sekoitetaan vedellä, tl hunajaa, ja siemaillen hitaasti olla enemmän siedettävä vaihtoehto.

9. Piparminttuteen

Saat yleistynyt kivunlievitys, kokeile piparminttu teetä, tai jopa imevät tikkukaramelli jos tunne juhlava. Piparmintun lehdet sisältävät mentoli, luonnollinen kipulääke tiedossa auttaa pahoinvointia ja järkyttää vatsat. Riippumatta siitä onko se karkkia, teetä, pureskella lehtiä, tai nuuskaamalla joitakin ote, piparminttu voi lievittää vatsakipu ja mukana pahoinvointia.

10. Riisiä vettä

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, katso riisiin; tarkemmin katsoa jääneen veden jälkeen kokki riisiä. Riisi vesi kykenee muodostamaan päällysteen tietyissä kalvoja, kuten esimerkiksi limakalvon vatsaan. Tämä este voi olla rauhoittava vuori helpottaaksemme tulehdusta ja lievittämään vatsakipu.

Saada hyvä määrä riisiä vettä, keitä riisi normaalisti, mutta kaksinkertaisen määrän vettä. Anna riisin liota kolmen minuutin kuluttua päättymisestä ruoanlaittoon ja sammuta lämpöä. Hieman hunajaa voi tehdä veden maku paremmin, ja riisi itse voidaan käyttää aterian.

Muuta huomioitavaa

Pitämällä joitakin näistä luonnollisista vatsakipu korjaustoimenpiteitä käsillä, voit varauduttava melkein mihin tahansa kun särkee. Kuitenkin, jos vatsakipu liittyy veren oksentaminen, verinen tai tervamainen uloste, hengitysvaikeuksia, tai olet raskaana, hakea ensiapupoliklinikalle.

• Miksi Vatsa Bloated?
• Tutkijat Tutki Vatsa High Happamuus Levels