Les aliments qui déclenchent la diarrhée (mais qui ont tellement bon goût)

"Hey mon frère ?" dis-je d'une voix fatiguée et faible.

Il était 1h du matin et pour le 8 ^ème fois au cours des 4 dernières heures, j'ai eu une diarrhée explosive. Je pris mon téléphone et appelai Jordan. J'avais besoin d'aide.

Plus tôt, pour célébrer avec des collègues, j'ai mangé plusieurs tranches de pizza à plat profond Giordano's Chicago.

Après avoir quitté la fête tôt pour me précipiter à la maison, entre deux vagues de douleur, j'avais l'esprit très clair et j'ai commencé à entendre ma connaissance intérieure.

Il était temps de changer.

Certains des aliments que j'"aimais" détruisaient ma vie.

Au fond de vous, vous savez que certains aliments vous font mal à l'estomac

La plupart d'entre nous savent au fond de nous que certains aliments font BEAUCOUP plus mal que d'autres.

C'est peut-être de la bière, du pop-corn, de la crème glacée ou de la pizza.

Il est probable que, quelle que soit la nourriture, vous ADOREZ la manger. Mais ce que vous ressentez une heure plus tard est regrettable. Pour ceux qui sont vraiment en contact avec leur corps, ils savent, repas par repas, comment les aliments les font se sentir.

Je suis assez têtu, alors j'ai ignoré ces signaux encore et encore. Mais il y a toujours un point de rupture…

Comme lorsque vous manquez un rendez-vous, le récital de votre enfant ou que vous passez Thanksgiving dans la salle de bain.

Cette nuit aux toilettes a été l'un de mes plus gros points de rupture. C'était un exemple très clair de douleur physique… mais aussi de douleur émotionnelle. Et lorsque la douleur passe du physique à l'émotionnel, c'est à ce moment-là que quelque chose comme la pizza ne signifie plus grand-chose.

Nous, les humains, pouvons endurer une douleur physique remarquable, mais les choses émotionnelles font mal à un niveau différent.

Aliments qui déclenchent la diarrhée

Deux aliments principaux semblent déclencher 70 % des diarrhées.

Et il y a 4 principales façons dont N'IMPORTE QUEL aliment peut causer votre diarrhée.

Vous découvrirez les deux dans la vidéo Diarrhée Flare Trigger d'aujourd'hui :

Voici l'URL complète - ALLEZ la regarder maintenant (ne tardez pas une minute) :

https://scdlifestyle.wistia.com/medias/3pe1g6an8v

N'oubliez pas que ces 4 principales voies de diarrhée peuvent être déclenchées par presque tous les aliments. Tout le monde est différent… mais les 2 aliments dont je parle dans la vidéo doivent disparaître !

– Steve

• Pourquoi la prednisone arrête-t-elle la diarrhée ?
• 15 déclencheurs d'inflammation à l'origine de votre poussée de diarrhée