Le ballonnement de l'estomac est la sensation que votre abdomen est trop plein ou gonflé. Beaucoup de gens souffrent de ballonnements, et c'est généralement temporaire.
Elle est souvent causée par une accumulation de gaz ou d'eau. Par exemple, vous pourriez avoir des gaz après avoir mangé un gros repas et vous sentir ballonné. Ou bien, les femmes peuvent retenir de l'eau avant et pendant leurs règles, ce qui peut provoquer des ballonnements.
Mais si vous vous sentez souvent ballonné ou si vous présentez d'autres symptômes, comme des douleurs abdominales et de la diarrhée, consultez votre médecin ou un gastro-entérologue (spécialiste du tube digestif). Ce sont des signes que vous pourriez avoir une maladie plus grave comme le syndrome du côlon irritable, la maladie cœliaque ou une maladie du foie.
Conseil de pro
Il existe de nombreux groupes d'aliments surprenants qui produisent beaucoup de gaz, comme certains fruits, qui sont généralement considérés comme sains. Les pommes, les poires, les mangues, la pastèque, les cerises, les figues et les pêches sont des fruits riches en fructose qui peuvent provoquer des ballonnements. —Dr. Judy Kim
Certaines personnes se sentent ballonnées après avoir mangé. Certains aliments sont plus susceptibles de provoquer des ballonnements et des flatulences (gaz). Ce sont des aliments riches en FODMAP (oligosaccharides fermentescibles disaccharides monosaccharides et polyols), qui peuvent augmenter la production de gaz. Ils incluent :
Votre médecin peut vous recommander d'éviter ou de limiter ces aliments pour réduire les ballonnements.
Le syndrome du côlon irritable (IBS) est un trouble chronique du système digestif qui provoque souvent des ballonnements. On ne sait pas ce qui cause IBS. Les personnes qui en souffrent peuvent être plus sensibles aux mouvements normaux et à l'enflure qui se produit dans les intestins. Il peut y avoir des changements dans la façon dont l'intestin bouge.
Une étude publiée dans la revue Gastroenterology a révélé des différences dans les types de bactéries qui vivent dans l'intestin des personnes atteintes du SCI. La constipation causée par le SCI peut également augmenter la sensation de plénitude et de pression abdominales.
Les personnes atteintes du SCI peuvent avoir des poussées qui peuvent être plus intenses et inconfortables. Le stress, l'alimentation et d'autres facteurs peuvent provoquer ces poussées.
Bien qu'il n'y ait pas de remède pour le SCI, votre médecin peut le traiter avec des changements alimentaires et des médicaments, tels que des suppléments de fibres, des antidiarrhéiques ou des laxatifs, et certains types d'antidépresseurs.
La prolifération de l'intestin grêle (SIBO) se produit lorsqu'il y a une augmentation anormale des bactéries qui vivent dans votre intestin grêle, comme E. coli ou Klebsiella .
Plusieurs choses peuvent conduire à SIBO. Une chirurgie des intestins qui modifie votre anatomie peut en être la cause. La diminution de la motilité (mouvement) de l'intestin grêle causée par le SCI, le diabète ou les médicaments opioïdes peut également causer le SIBO. Et les personnes dont le système immunitaire est affaibli (à cause de maladies telles que le VIH) ont un risque plus élevé de SIBO.
SIBO peut interférer avec la capacité de votre corps à absorber les nutriments de votre alimentation, ce qui peut entraîner des carences en vitamines.
SIBO peut être diagnostiqué à l'aide d'un test respiratoire non invasif glucidique. Votre médecin peut également recommander une endoscopie et une coloscopie pour exclure d'autres maladies.
Le traitement peut inclure des changements alimentaires, des suppléments nutritionnels et des antibiotiques pour contrôler la prolifération bactérienne.
Les ballonnements sont un symptôme courant de l'intolérance au lactose. Les personnes atteintes de cette maladie ont de faibles niveaux d'enzyme lactase, qui aide à absorber le lactose dans les produits laitiers. L'intolérance au lactose est très courante et la plupart des gens la développent en vieillissant. Elle est plus fréquente chez les personnes d'ascendance africaine, hispanique et asiatique.
Votre médecin peut vous recommander d'éviter les produits laitiers (ou d'en manger de petites quantités), de manger des produits laitiers sans lactose et de prendre des comprimés ou des gouttes d'enzyme lactase avant de manger des produits laitiers.
Conseil de pro
Certaines personnes pensent que les ballonnements d'estomac sont causés par une augmentation du volume de gaz. Il est plus probable que les personnes souffrant de ballonnements aient en fait une sensibilité accrue à un volume normal de gaz. —Dr. Kim
La constipation se produit lorsque vous avez de la difficulté à aller à la selle ou que vous avez moins de trois selles par semaine. La constipation est très courante
Il existe de nombreuses causes de constipation, telles que des problèmes alimentaires (manque de fibres) ou certains médicaments comme les analgésiques opioïdes. Cela peut être un symptôme d'autres maladies, comme le diabète ou une maladie de la thyroïde. Certaines personnes souffrent de constipation en raison du transit lent des selles dans leur côlon ou si les muscles du côlon qui expulsent les selles ne sont pas coordonnés.
Si vous souffrez souvent de constipation, vous devriez consulter votre médecin. Ils peuvent recommander d'augmenter votre apport en fibres (ou de prendre des suppléments de fibres) et de faire de l'exercice régulièrement. Des médicaments tels que des laxatifs peuvent être nécessaires.
Si cela ne vous aide pas, votre médecin peut vous référer à un gastro-entérologue, qui peut effectuer des tests tels qu'une coloscopie pour exclure toute maladie sous-jacente et prescrire d'autres types de médicaments.
La maladie coeliaque est causée par une réaction immunitaire à la consommation de gluten, qui est une protéine présente dans le blé, l'orge et le seigle. Elle affecte l'intestin grêle et peut entraîner des carences en nutriments et en vitamines.
Il peut également provoquer des symptômes qui ne sont pas liés au système digestif, tels que des éruptions cutanées et de l'anémie. Non traitée, elle peut entraîner un affaiblissement des os, l'infertilité, une fausse couche et le cancer.
Votre médecin peut diagnostiquer la maladie coeliaque en utilisant des tests sanguins qui recherchent des anticorps dans votre sang. Votre médecin peut également recommander une endoscopie avec biopsie pour vérifier la présence de la maladie cœliaque.
Les traitements comprennent le suivi d'un régime sans gluten, la prise de suppléments de vitamines et de minéraux et la prise de médicaments pour contrôler l'inflammation intestinale.
Les maladies du foie peuvent être causées par de nombreux problèmes différents, tels qu'une forte consommation d'alcool, des virus (hépatite), une stéatose hépatique, des médicaments, une maladie auto-immune et des troubles héréditaires.
Lorsque la maladie du foie progresse, elle peut causer des dommages chroniques et une cicatrisation du foie, ce qui conduit à la cirrhose. Les personnes atteintes de cirrhose peuvent avoir des ballonnements et leur abdomen peut dépasser.
Si vous présentez des symptômes graves, comme du sang dans les selles ou les vomissements, rendez-vous aux urgences. Les personnes atteintes d'une maladie du foie devraient consulter un spécialiste du foie pour traiter les causes sous-jacentes de la maladie.
Pour traiter le liquide dans l'abdomen, votre médecin peut vous prescrire des diurétiques («diurétiques») pour aider à réduire la quantité de liquide dans le corps. Ils peuvent recommander une procédure qui utilise une aiguille pour retirer le liquide de l'abdomen. La réduction de l'apport en sel alimentaire aide également à réduire les ballonnements d'estomac.
Le cancer de l'ovaire survient lorsqu'un cancer se développe dans un ou les deux ovaires. Les femmes atteintes d'un cancer de l'ovaire peuvent avoir des ballonnements d'estomac, des douleurs abdominales ou pelviennes, ou des nausées et des vomissements. Ils peuvent également avoir un faible appétit et avoir perdu du poids sans essayer. Le cancer de l'ovaire peut être génétique et se propager dans la famille.
Le risque de cancer de l'ovaire augmente avec l'âge. Les femmes qui ont commencé leurs règles à un âge précoce ou qui ont eu une ménopause à un âge tardif peuvent avoir un risque légèrement accru. Le dépistage préventif n'est pas recommandé sauf en cas d'antécédents familiaux ou d'autres facteurs de risque. Il peut être diagnostiqué par imagerie, comme l'échographie pelvienne ou la tomodensitométrie.
Le traitement dépend du type et du stade du cancer, mais il peut inclure la chimiothérapie et la chirurgie.
Un certain nombre d'autres conditions peuvent provoquer des ballonnements d'estomac :
Consultez votre médecin si vous avez l'un des éléments suivants :
Vous devez vous rendre aux urgences si vous avez les éléments suivants :
Dr. Rx
Pour aider les ballonnements causés par des facteurs alimentaires, évitez ou restreignez ces groupes d'aliments. Si vous êtes constipé, augmenter les fibres dans votre alimentation ou prendre des laxatifs peut vous aider. S'assurer que vous restez hydraté (buvez suffisamment d'eau) et actif peut également aider votre digestion. —Dr. Kim
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