Les selles vertes sont généralement le résultat de la consommation d'aliments fortement teints en vert. Cependant, d'autres facteurs liés aux selles vertes peuvent inclure la diarrhée, l'âge (principalement les enfants) et les changements de régime alimentaire.
Votre corps produit toujours des déchets. Il faut en moyenne trois jours pour que les aliments traversent votre système digestif, il y a donc toujours des déchets qui se déplacent dans votre corps. Selon ce que vous mangez et buvez, vos selles peuvent prendre de nombreuses apparences différentes. Bien qu'un changement soudain de couleur puisse être alarmant, de nombreux types de selles sont naturels et résultent simplement de votre alimentation.
Une variation courante de vos selles est un changement de couleur. Beaucoup de gens remarqueront que leurs selles apparaissent vertes de temps en temps, par exemple. Bien que ce changement de couleur puisse être surprenant, dans la plupart des cas, il est totalement bénin. Il y a plusieurs autres facteurs à considérer lorsque vous identifiez la cause des selles vertes, y compris la cohérence et votre régime alimentaire récent.
Reconnaître les signes et les causes des selles vertes est important pour identifier pourquoi la couleur a changé et si vous devez contacter votre médecin.
Les selles vertes sont souvent le résultat de la consommation d'aliments fortement teints en vert. Ces colorants ne sont pas décomposés dans les intestins, ils se retrouvent donc dans vos selles.
D'autres symptômes liés aux selles vertes peuvent inclure :
Par rapport aux selles solides, la diarrhée est plus susceptible d'être verte. Cela est en partie dû à la vitesse à laquelle les déchets ont traversé votre système. Lorsque les selles se déplacent trop rapidement dans vos intestins, vos intestins n'ont pas le temps de réabsorber la bile que votre vésicule biliaire a ajoutée au mélange. Cette bile est verte et peut également rendre votre diarrhée verte.
Le caca vert est plus fréquent chez les jeunes enfants que chez les adultes. Les nourrissons sont particulièrement sujets aux selles vertes lorsqu'ils sont nourris au lait maternisé ou au lait maternel. Ceci est tout à fait naturel et peut être lié à leur taille et à leur régime alimentaire.
Toute modification importante de votre régime alimentaire normal peut entraîner une modification de vos selles. Manger une grande quantité d'aliments verts un jour peut entraîner des selles vertes plusieurs jours plus tard. N'oubliez pas que les aliments mettent du temps à traverser votre système digestif, il peut donc y avoir un délai de plusieurs jours entre le moment où votre alimentation change et le moment où le changement devient visible dans vos selles.
Il existe de nombreuses raisons potentielles pour lesquelles vos selles sont vertes. Le colorant alimentaire est une cause fréquente de selles vertes chez les enfants et les adultes. D'autres causes sous-jacentes peuvent inclure :
Les suppléments de fer peuvent parfois donner aux selles un aspect vert foncé presque noir. Non seulement c'est normal, mais certains médecins considèrent que c'est un signe que la supplémentation est efficace. Si la couleur des selles vous dérange, vous pouvez travailler avec votre médecin pour réduire votre dose.
Les légumes vert foncé comme les épinards ou le brocoli peuvent parfois aussi donner des selles vertes. Ces aliments sont riches en chlorophylle et en fibres, il n'est donc pas rare que de grandes quantités de couleur verte parviennent jusqu'à vos selles.
Enfin, si vous ressentez des crampes intestinales ou si vous souffrez de diarrhée, vos selles vertes sont probablement causées par la bile. Cela peut être causé par un certain nombre de maladies intestinales, de la gastro-entérite à la maladie de Crohn.
Si vous êtes préoccupé par vos selles, vous pouvez en parler à votre médecin. Ils vous parleront de votre régime alimentaire récent, des médicaments ou des suppléments que vous avez pris et de votre santé digestive générale. Les selles vertes sont rarement quelque chose de préoccupant; même lorsqu'elle est causée par une maladie de l'estomac, c'est la maladie elle-même qui doit être traitée, pas les selles.
Les selles vertes sont généralement inoffensives et se résolvent d'elles-mêmes. Si vous souhaitez traiter les selles vertes, il existe plusieurs façons de redonner à vos selles leur teinte standard.
Si vous avez mangé de grandes quantités de légumes verts, ils en sont probablement la cause. Réduire votre consommation d'épinards peut redonner à vos selles leur couleur normale. De même, si vous avez commencé à prendre des suppléments de fer, réduire votre dose vous aidera probablement.
Pour les problèmes intestinaux à court terme comme la gastro-entérite, votre priorité devrait être de rester hydraté et confortable. La maladie devrait se résoudre d'elle-même en quelques jours à une semaine et vos selles redeviendront normales.
Si vos problèmes d'estomac persistent pendant plus de quelques jours ou si vous avez du mal à rester hydraté, vous devez contacter votre médecin pour un traitement médical.
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