7 repas SIBO faciles à préparer que vous pouvez cuisiner cet hiver

7 plats sibo faciles à préparer que vous pouvez cuisiner cet hiver

Une chute de température nous indique que c'est à nouveau le moment idéal pour introduire des recettes d'hiver classiques dans notre cuisine. En effet, lorsque le temps se refroidit à l'extérieur, il n'y a rien de mieux que de se réchauffer avec des repas SIBO réconfortants et faits maison.

Voici mes 7 repas SIBO délicieux et bons pour l'intestin pour vous aider à traverser le temps plus frais tout en vous gardant, vous et votre famille, au chaud et en bonne santé.

Curry vert thaï aux crevettes

Ce curry vert thaï aux crevettes est parfait pour ceux qui ont le ventre sensible. Si vous aimez le curry vert thaï mais que vous ne pouvez pas manger d'oignon ou d'ail, vous allez adorer cette recette car elle est pleine de saveur sans l'utilisation de ces oignons et ail gênants. Cette recette vous fera manger du curry une fois de plus. Obtenez la recette complète ici.

Ragoût de bœuf copieux

Ce ragoût de bœuf copieux compatible SIBO est facile à préparer et économique. Vous pouvez conserver des portions au congélateur pour des repas faciles à l'avenir. Il suffit de le réchauffer et vous obtiendrez un bol fumant débordant de saveur - un repas SIBO parfait pour une froide nuit d'hiver. Accédez à la recette ici.

Succulent poulet rôti au citron et au thym

Cette recette de poulet est une merveille à un pot! J'ai transformé le poulet rôti traditionnel en un plat succulent en ajoutant un mélange sensationnel de beurre au citron et au thym (ou ghee) sous la peau. Cela signifie que les saveurs se fondent dans la viande de poulet tout en la gardant extra juteuse. C'est assez facile pour un repas en milieu de semaine mais assez chic pour votre prochain dîner. Obtenez la recette ici.

Curry de Poulet au Beurre

Mon curry de poulet au beurre est l'une des recettes les plus téléchargées et l'une des préférées de tous les temps du livre de recettes des favoris de la famille SIBO. Il ne contient ni oignon ni ail, ce qui signifie que vous pouvez à nouveau savourer un beau plat de curry indien. Apprenez à cuisiner ce plat ici.

Soupe épicée aux carottes et aux lentilles

La soupe épicée aux carottes et aux lentilles est l'une des 40 délicieuses recettes de soupe de mon livre électronique de soupes SIBO. C'est un déjeuner ou un dîner végétarien abordable que vous pouvez rapidement préparer et servir sur la table en un rien de temps. Consultez tous les détails de cette recette ici.

ragoût de boeuf mijoté

Savourez un délicieux repas SIBO avec cette recette de ragoût de bœuf mijoté. Il utilise des coupes de viande moins chères, donc c'est plus économique. Vous pouvez en congeler des portions pour que vous et votre famille puissiez en manger à nouveau à un autre moment. Essayez de l'associer à des nouilles de courgettes pour un repas plus riche et plus satisfaisant. Récupérez la recette ici.

Coq Au Vin

Ma recette de coq au vin est une autre option de dîner facile avec laquelle vous pouvez impressionner votre famille ou vos invités. C'est une version adaptée au SIBO du ragoût français classique qui associe parfaitement le poulet et le bacon. Je fais généralement cuire le poulet entier mais vous pouvez aussi utiliser des morceaux de poulet pour faciliter le service. Visitez cette page de recette pour plus de détails.

Qu'allez-vous cuisiner ?

J'espère que ces 7 repas SIBO rendront la consommation de SIBO moins stressante et plus délicieuse pendant les mois d'hiver plus frais. Rendez-vous dans la section des commentaires ci-dessous et dites-moi ce que vous allez cuisiner.

Partager96 Partager Pin208 Tweet304 partages

• 7 recettes sibo-friendly pour l'été
• easy as (pizza) pie – une pizza pour le petit-déjeuner adaptée aux sibos