Menu de 5 jours pour le SII et la santé intestinale

Juin a été un mois passionnant. Je me prépare à lancer quelque chose que les gens me demandent depuis longtemps.

Présentation de mon menu GRATUIT de 5 jours pour le SCI et la santé intestinale 

Comme mes clients et abonnés le savent, je propose un menu pauvre en FODMAP d'une semaine et de quatre semaines par le biais de conseils et sur mon site.

Cependant, je commençais à être un peu frustré avec toute la confusion qui règne sur les FODMAP et la santé intestinale - et commençant à voir que, à mesure que les FODMAP deviennent plus "courants", les gens utilisent le régime pour toutes les mauvaises raisons, et sans une explication et une mise en œuvre appropriées.

D'accord. Je vais maintenant descendre de ma boîte à savon et vous dire de quoi il s'agit.

Ce menu est axé sur l'IBS ET la santé intestinale si importante. C'est pour vous aider à démarrer, de la manière la plus simple et la plus pratique possible. Chaque jour, j'arrive dans votre boîte de réception avec des conseils super pratiques et je partage avec vous mon histoire IBS.

J'ai conçu ce menu avec des ingrédients simples, des recettes simples et des aliments entiers. Les gars, j'adore cuisiner, mais je ne veux certainement pas passer des heures dans la cuisine. Donc j'utilise aussi les restes.

Voici ce que vous obtiendrez :

• 5 jours de recettes rapides, faciles et qui utilisent les restes !
• Chaque repas et collation est planifié et organisé, plus une liste de courses pour simplifier !
• ​Apprenez les compétences dont vous avez besoin pour mettre en pratique des habitudes saines afin de passer moins de temps dans la cuisine tout en nourrissant bien votre intestin !
• Obtenez le bon équilibre nutritionnel pour une santé intestinale optimale - parfait pour les personnes souffrant du SII, de constipation, de diarrhée ou d'un intestin sensible - qui VEULENT gérer leurs symptômes, mais ne savent pas par où commencer
• Des trucs et astuces pour VOUS aider à mieux comprendre vos symptômes intestinaux - livrés directement dans votre boîte de réception !

Si vous souffrez d'IBS, d'un trouble fonctionnel de l'intestin ou de la santé intestinale, et que vous n'êtes pas prêt à faire le saut vers le conseil en nutrition, ou si vous n'êtes pas sûr de ce qu'un diététiste peut faire pour vous, alors c'est un bon point de départ.

Bien sûr, j'ADORERAIS ADORER ADORER si vous partagez sur les réseaux sociaux (boutons de partage en haut !) afin que nous puissions améliorer la sensibilisation au SII, réduire la stigmatisation entourant les troubles intestinaux et aider PLUS de personnes à se sentir mieux !

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