Montrer un peu d'amour à votre instinct

Février consiste à montrer aux gens autour de vous combien vous les aimez. Les gestes d'amour du temps, des cadeaux et de l'affection sont courants autour de la Saint-Valentin. Avez-vous déjà pensé que c'était le bon moment pour vous montrer, plus précisément, votre corps, un peu d'amour aussi ?

Il existe des moyens de montrer de l'amour à votre intestin et de lui fournir des bactéries saines. Les bactéries saines que vous "offrez" à votre corps et à votre intestin peuvent améliorer de nombreux domaines de votre santé, notamment la digestion, l'inflammation et même la perte de poids.

Amour Kombacha

Avez-vous entendu parler de cette boisson fermentée qui est bonne pour votre intestin ? Cette boisson est originaire de Chine ou du Japon. Au cours de son processus de fermentation, de l'acide acétique est produit et une grande quantité de bactéries probiotiques est également produite. En plus des bactéries saines fournies par le kombacha, il offre également des antioxydants, des effets antimicrobiens et peut ralentir la digestion des glucides, ce qui réduit la glycémie.

Il existe un certain nombre de signes qui peuvent vous aider à savoir si vous avez un intestin malsain. Des maux d'estomac associés à des gaz, des ballonnements, de la constipation, de la diarrhée et des brûlures d'estomac sont tous des signes d'un intestin déséquilibré. Les envies de sucre peuvent être une indication qu'il y a une diminution des bonnes bactéries dans votre intestin. La fatigue constante et les problèmes de sommeil peuvent également être un signe. Les intolérances alimentaires et les irritations cutanées peuvent également être le signe d'un intestin malsain.

Le Dr David Yamini sait qu'une bonne santé commence dans l'intestin. Nous aimerions vous aider à prendre des mesures pour une meilleure santé. Appelez notre bureau aujourd'hui pour voir comment nous pouvons vous aider.

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