Što učiniti kada se vaš želudac Hurts

Što učiniti kada se vaš želudac boli pregled

Što učiniti kada se vaš želudac boli! Pregled

trbuščić bol su različiti za različite ljude, a postoji više uzroka. Da li je to kronična stvar, ili to buknuti samo kad ste uzrujani? Je li to hrana, emocija, postoji "bug", ili problem neurotransmiter uzrok ove epizode? Pregled

Ja sam sklona Upalna bolest crijeva (IBS) i kad me boli ili proljeva hitova, moram biti spreman. Za mene, to je obično zbog emocionalnog izazov jer moja dijeta je tako usko upravlja. pregled

Zašto Hurt moj stomak? 4 stvari pitati ... pregled

1). Prvo pitanje: Je li to nešto što sam jeo ili pio? Je li to hrana netrpeljivosti? Pregled

Osvrnuvši se na posljednje dvije do 36 sati, možete pronaći vrijednu životnu lekciju. Je li se ista stvar dogoditi kada ste posljednji put imali bademe ili frape? Ili kad ste jeli u tom restoranu obećava glutena hranu?

Jeste li svjesno pojesti nešto prljavo granica? Pregled

Možete podnosite bilo kakve hrane, pića ili začin ... Nema pravila o tome što je vaš crijevo može nositi danas. pregled

2). Drugo pitanje: Je li to zaista vaš želudac da boli, gore visoko u blizini solarnog pleksusa? Ili je to crijeva, niže dolje i okolo? Da li je većina trbuhu osjećaju natečen ili bolno ili samo gornji? Pregled

Ako se osjeća izolirano u želucu ili jednjaku, možda imate refluks. Mislim da su mnogi od mojih klijenata refluks je gluten ili mliječne netrpeljivosti. Ako možete roniti u na Paleo dijeta i izbjegavanje žitarica i mliječnih proizvoda (osim u ghee) možda dobiti trajno olakšanje. Pregled

Refluks može biti uzrokovan pijenje previše tekućine (pivo? Voda? Soda?) na već pun želudac. Prekomjerno jedenje može izazvati refluks previše, ali to je obično ono što ste jeli, a ne koliko. Pregled

3). tri Pitanje: Je li u vezi taj stres? To je bio veliki otkrivenje kada sam napravio vezu između tjeskobe ili ljutnje i kako se moj instinkt povrijediti kasnije. Više o tome u nastavku .... Pregled

4). Pitanje četiri: Je li ovako većinu vremena? Ako je tako, to bi mogao biti bilo koji od tri gore. Također bi to moglo biti "bug", ali ako ste se aktivno povraća ili ima tešku dijareju, to najčešće nije slučaj. Kronični Candida, bakterije i paraziti definitivno može utjecati na probavu ipak. Kao što se unutarnje bolesti te bi trebao vidjeti svog liječnika o tome. Pregled

Što učiniti kada se vaš želudac boli? Neka iznenađenja ... pregled

PLAN # ONE. Ako imate proljev, što može potpuno iznenaditi ... pregled

Ako se utroba labav i da se osjećate kao jesti, jesti meso, ne vlakana pregled

Običan meso, poput pirjanim Burger Patty, običan pečene ribe ili pirjana piletina (piti juhu previše) nemamo vlakana, ugljikohidrata ili škroba. Prevrnut crijevo (kronično i akutno) ne mogu nositi slom većine šećere i škrob, posebno složenih ugljikohidrata, kao što su žitarice, grah i slatki krumpir. Čak i kuhano povrće može povrijediti kad ti stomak se rasplamsao. Pregled

Za dan ili dva, ne jesti biljna tvar, osim na pari špinat (nema drugih Zeleni), de-seeded kuhane tikvice, dobro kuhana mahune, ili ljušteno i dobro kuhana mrkva. pregled

Koristite malo soli, ali inače ga držati zaista običan ... pregled

Kada se osjećate bolje u dan ili dva, pokušajte s drugim fiberless hrane - jaje. Nemojte ga pokušati ako sumnjate jaja mogu biti dio problema. Ako je jaje rasplamsa crijevima, vratite se na korak jedan i izbjeći jaja za mjesec ili dva (napraviti puni jajetu Challenge drugi put). Pregled

• Uzroci bolova u trbuhu nakon konzumiranja alkohola
• Bol u stomaku nakon konzumiranja kokosovo mlijeko? To ne može biti kokos