Nesreća u kupaonici može biti ponižavajuća, pogotovo ako se dogodi pred drugima. Nehotično izlučivanje stolice, bilo tekuće ili krute, priznato je medicinsko stanje formalno poznato kao fekalna ili crijevna inkontinencija. Nesreće u kupaonici mogu se dogoditi kada:
Doživljaj inkontinencije ove vrste može biti vrlo uznemirujući, ali postoje koraci koje možete poduzeti kako biste izravno riješili ovaj problem.
Procjenjuje se da samo između 10% i 30% ljudi doživi fekalnu inkontinenciju recite svojim pružateljima zdravstvenih usluga o tome, najvjerojatnije zbog osjećaja srama i stigme povezane s ovim percipiranim gubitkom kontrole. Nemojte napraviti ovu pogrešku.
Bitno je da svom pružatelju zdravstvenih usluga obavijestite svoj problem zaprljanja kako biste osigurali da temeljni uzrok inkontinencije je točno utvrđen i liječen. Zdravstvena stanja koja mogu dovesti do inkontinencije uključuju:
Dobro pravilo za rješavanje fekalne inkontinencije je nadati se najboljem, ali biti pripremljen na najgore. Na primjer, možete spakirati mali komplet za preživljavanje koji sadrži proizvode za osobno čišćenje, higijenske proizvode za odrasle i promjenu odjeće.
Također, provjerite lokaciju dostupnih javnih zahoda prije nego napustite dom ili kada prvi put stići na novo mjesto. Ako se negdje sastajete s ljudima, možda biste željeli doći ranije kako biste to mogli učiniti diskretno.
Briga o nesreći može povećati vaše izglede da je stvarno doživite, jer odgovor tijela na stres može potaknuti proljev. Pripremljenost može aktivno smanjiti ovaj strah.
Hrana koju jedete i pijete može utjecati na učestalost i konzistenciju vaše stolice. Dakle, kako biste spriječili zaprljanje izmeta, htjet ćete izbjegavati sve što bi povećalo brzinu vašeg pražnjenja crijeva i izazvalo proljev, kao što su:
Povećanje unosa topivih vlakana može biti od pomoći, ali svakako ih dodajte polako kako bi se smanjila mogućnost neugodnih nuspojava, uključujući plinove, nadutost i proljev.
Ako imate fekalnu inkontinenciju, možda ćete imati i značajnu iritaciju kože okružuju anus. Kako biste smanjili nelagodu:
Možda radite stvari koje nenamjerno povećavaju problem. Pazite da izbjegavate:
Početak s dijetom s niskim FODMAP-om – besplatna e-knjiga s odobrenjem dijetetičara!
Humus od pečene crvene paprike s niskim sadržajem FODMAP
Pravi alati povećavaju vaše rezultate
Dijeta kod upalnih bolesti crijeva (IBD):hrana koju treba jesti, hrana koju treba izbjegavati
Simptomi ugriza pauka (crna udovica i smeđi samotnjak)
Što jesti ako imate pankreatitis
Istraživanja su pokazala da su mikrobi povezani sa srčanim udarima
Studija otkrivena na kongresu ESC 2019 održanom u Parizu prošlog vikenda otkriva da abnormalna populacija mikroba u tijelu može dovesti do oštećenja stabilnih koronarnih plakova i dovesti do njihovog
Bolesti i poremećaji crijeva (koji nisu IBD)
Probavne simptome lako je povezati s upalnom crijevnom bolesti (IBD) kada saznate da je to sveobuhvatni naziv za poremećaje povezane s kroničnom upalom probavnog trakta . No IBD je specifičan za Crohn
Kiselinski pH pojačava infekciju SARS-CoV-2 reguliranjem ACE2 receptora
Trajna pandemija koronavirusa 2019 (COVID-19) uzrokovana novim koronavirusom, naime, teški akutni respiratorni sindrom koronavirus 2 (SARS-CoV-2), je odnio više od 4,6 milijuna života diljem svijeta.