Bio bih zahvalan na informacijama o netoleranciji na laktozu, od koje se čini da patim. Imam 76 godina i nikada do sada nisam imao problema s probavom.
Šećer prisutan u mlijeku i mliječnim proizvodima naziva se laktoza. Naše tanko crijevo stvara enzim koji je potreban za razgradnju ovog šećera i naziva se laktaza. Značajan dio svjetske populacije ili nedostaje ili ima nedovoljne količine ovog enzima. To je osobito istinito među Azijatima i crnim Afrikancima i Afroamerikancima. Kako starimo, količina ovog enzima u našim crijevima se postupno iscrpljuje. Zbog toga možemo podnijeti manje količine mlijeka ili mliječnih proizvoda (mlijeko s niskim udjelom masti ili nemasno mlijeko sadrži istu količinu laktoze kao i obično mlijeko). Simptomi nedostatka laktaze (dakle netolerancije na laktozu) uključuju plinove, grčeve u trbuhu i/ili proljev kada osoba uzima više mliječnih proizvoda nego što laktaza može podnijeti.
Mogućnosti liječenja uključuju uzimanje tableta ili kapi enzima laktaze (Lactaid, Lactrase, itd.) prije i tijekom obroka bogatog laktozom. Većina namirnica također sadrži mlijeko s malo laktoze što je još jedan način uživanja u mliječnim proizvodima. Jogurt je još jedan dobar izvor mliječnih proizvoda s niskim sadržajem laktoze, sve dok spremnik pokazuje da ima živu kulturu. Svatko tko je netolerantan na laktozu trebao bi pažljivo provjeriti sastojke svih pakiranih ili prethodno obrađenih namirnica jer mogu sadržavati nesumnjivu laktozu. Tri riječi koje treba tražiti su mlijeko, laktoza i sirutka.
Zapamtite, optimalni rezultati ovise o točnoj dijagnozi. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da ne patite od drugih probavnih bolesti koje mogu oponašati intoleranciju na laktozu.
NASTAVITE KLIZATI ILI KLIKNITE OVDJE
Gastroezofagealni refluks:što ga uzrokuje?
Izbjegavanje raka debelog crijeva
Posebno 50% popusta Hvala Facebook Party!!!
Koliko dugo prije kolonoskopije trebam prestati piti vodu?
Je li to upala slijepog crijeva ili nešto drugo?
Problemi s kortizolom pokreću propuštanje crijeva (i uzrokuju probleme s mozgom)
Kako mogu znati imam li FLD ili cirozu?
Sažetak:Bez odgovarajuće njege, masna bolest jetre može dovesti do ciroze, zdravstvenog problema koji oštećuje jetru i može uzrokovati simptome poput žutice. Održavanje dobrog funkcioniranja GI sus
Pregled pomoćnih probavnih organa
Postoji nekoliko probavnih organa koji pomažu u probavnom procesu, ali se ne smatraju dijelom stvarnog probavnog trakta. Probavni trakt ide od usta do anusa, u jednoj dugoj, kontinuiranoj cijevi. Post
Znakovi i simptomi raka debelog crijeva
Rak debelog crijeva, također poznat kao kolorektalni karcinom, je rak koji počinje u debelom crijevu (debelom crijevu) ili rektumu. Ti se organi nalaze u donjem dijelu probavnog sustava i bitni su za