Ljudski globalni metabolom uključuje stotine do tisuće ksenometabolita, "ne-vlastite" kemikalije koje tijelo ne proizvodi, ali to su nusprodukti organizama koji žive u probavnom traktu (crijevni mikrobiom) i hrane koju konzumiramo. "Vjeruje se da mnogi od ksenometabolita utječu na zdravlje i omogućuju unakrsni razgovor i signalizaciju između mikrobioma i domaćina, "objasnio je Sean Adams, Doktor znanosti, odgovarajući autor studije.
Adamsov istraživački tim proučavao je globalni metabolom sjedećih žena s pretilošću i rezistencijom na inzulin prije i poslije vježbanja. Žene su 14 tjedana slijedile dijetu sa smanjenim unošenjem kalorija i režim tjelovježbe što je dovelo do gubitka težine i poboljšanja kardiovaskularne kondicije. Hodali su na traci za trčanje ili koristili sobni bicikl za 30-minutne vježbe najmanje četiri dana u tjednu, mjesec dana, nakon čega je svaka vježba produžena na 40 minuta. Razina intenziteta vježbi postupno se povećavala tijekom cijelog ispitivanja. Znanstvenici su uzimali uzorke krvi svakih pet minuta tijekom vježbi.
Razine odabranih ugljikohidrata, masnoće i aminokiseline u krvi su pale s akutnim vježbanjem, začudo, povećane su koncentracije nekih ksenometabolita. Otkriće da "vježbanje može promijeniti koncentraciju ksenometabolita u krvi koje izvorno potječu iz crijeva je pojam u nastajanju, i vrlo uzbudljivo, "Adams je rekao. Potrebno je više istraživanja kako bi se razumjelo zašto se to događa, "ali [to] može uključivati promjene probave ili skladištenja i oslobađanja molekula povezane s vježbom."
"Buduće studije trebale bi se pozabaviti tkivnim podrijetlom promjena metabolita povezanih s vježbom, kako metabolom reagira u cijelom spektru vježbi niskog do skromnog do visokog intenziteta, koji su putevi i metaboliti povezani sa signalizacijom napora i umora te potencijalnim međuodnosima između vježbi, fitness i ksenometabolom, ", napisali su istraživači.
Vaši saveznici za brigu o vašoj crijevnoj mikrobioti:raznolika prehrana s visokim sadržajem vlakana
Kradu li vam nepouzdani laboratorijski testovi?
Velika slika:kako plan može promijeniti vaš put ozdravljenja
Zaltrap odobren za napredni kolorektalni rak
Vaginalni mikrobiom može utjecati na učinkovitost preventivne terapije protiv HIV -a
Je li to celijakija ili nešto drugo?
Poznavanje simptoma ulceroznog kolitisa
Približno 750.000 ljudi u SAD-u živi s ulceroznim kolitisom. Iako su relativno rjeđe od drugih bolesti crijeva, vjerojatno ne možete dugo proći a da ne vidite oglas za lijekove koji su dizajnirani za
IBS i odgovor na stres
Vjerojatno ste iz prve ruke iskusili odnos između IBS-a i stresa. To ima puno veze s načinom na koji naša tijela reagiraju na unutarnje ili vanjske promjene. Čini se da se ovaj odgovor na stres, takođ
Sretan Dan očeva
Jeste li se sjetili da je ovaj vikend Dan očeva? Mi smo prilično međunarodni tim ovdje u The Healthy Gut i ovog tjedna je bilo puno planiranja za slavljenički obrok za naše divne tate. Jelo pripreml