Prije 10 godina, kada smo Steve i ja započinjali svoj zdravstveni put, imali smo sreće što smo sreli tipa koji je bio na istom putu kao i mi, ali malo dalje na putu – Chrisa Kressera.
Tijekom proteklog desetljeća imali smo čast raditi s Chrisom i gledati kako je njegova strast za zdravljem prerasla u uspješnu praksu koja pomaže ljudima širom svijeta budi zdrav i živi sretan.
Chris ima poseban talent za razbijanje teško razumljivog - od koncepta funkcionalne medicine do složenih kemijskih procesa u tijelu - na laičke pojmove. I što je još važnije, u djelotvorne korake koje možete poduzeti upravo sada da biste se osjećali bolje.
U čast njegove nove knjige koja je danas objavljena – Nekonvencionalna medicina:pridružite se revoluciji za ponovno otkrivanje zdravstva, preokrenuti kronične bolesti i stvoriti ordinaciju koju volite , dijelimo posebnu objavu za goste od samog Chrisa.
U ovom postu Chris dijeli točno što je funkcionalna medicina i kako je možete koristiti za zdravlje.
[Ulazi Chris]
Zamislite pacijenticu, Yolandu, koja se bori s probavnim tegobama kao što su proljev, bolovi u trbuhu, plinovi i nadutost. Posjećuje svog liječnika primarne zdravstvene zaštite, koji joj dijagnosticira sindrom iritabilnog crijeva (IBS). Yolanda prima nekoliko lijekova za svoje stanje:loperamid za zaustavljanje proljeva; diciklomin za plinove, nadutost i bol; i paroksetin (antidepresiv), za koji je njezin liječnik rekao da može pomoći u suzbijanju simptoma IBS-a.
S olakšanjem što ima dijagnozu i plan akcije, Yolanda odlazi kući i traži "IBS" na Googleu. Saznaje da IBS nije toliko dijagnoza koliko je opis simptoma. Ipak, drago joj je što ima barem neke stvari koje može pokušati olakšati, pa počinje uzimati lijekove koje joj je liječnik prepisao.
Loperamid doista zaustavlja proljev, ali sada ima suprotan problem:zatvor. Također razvija suha usta i vrtoglavicu, za koje joj Google kaže da su uobičajene nuspojave ovog lijeka. Čini se da diciklomin pomaže kod plinova, nadutosti i boli, ali zadaje joj glavobolju. Yolanda nije mogla uzimati paroksetin dovoljno dugo da bi utvrdila hoće li pomoći jer je tijekom prvog tjedna uzimanja razvila tešku anksioznost i poteškoće sa spavanjem.
U ovom trenutku, Yolanda se osjeća frustrirano jer, iako su dva lijeka pomogla kod njezinih izvornih simptoma, izazvala su nuspojave koje su jednako loše (ili još gore, u slučaju antidepresiva).
Vraća se svom liječniku, koji joj kaže da mogu isprobati nekoliko drugih lijekova, uključujući drugi antidepresiv, kako bi vidjeli hoće li dobiti bolji rezultat.
Intuitivno, Yolandi ovo nema smisla. Ne želi ostati zarobljena uzimajući nekoliko lijekova do kraja života. Ali kad pita svog liječnika što uzrokuje IBS i može li se još nešto učiniti, njezin liječnik sliježe ramenima i kaže da IBS nije dobro razumio, a najbolje što mogu učiniti je pokušati upravljati simptomima.
Yolanda je odlučila provesti neko svoje istraživanje o alternativnim mogućnostima liječenja. U tom procesu naišla je na funkcionalnu medicinu, pristup koji se temelji na rješavanju temeljnog uzroka bolesti, a ne samo na suzbijanju simptoma. Yolandi je to odmah imalo smisla, pa je zakazala pregled kod lokalnog liječnika funkcionalne medicine, kojeg ćemo zvati dr. Liu.
Čak i prije nego što je kročila u ordinaciju dr. Liua, Yolanda je mogla reći da će to biti drugačije iskustvo. Dr. Liu je zamolio Yolandu da ispuni nekoliko obrazaca s detaljnim pitanjima o njezinoj zdravstvenoj povijesti, prehrani, načinu života, rutini vježbanja, izloženosti toksinima, odnosima, razinama stresa, pa čak i iskustvima iz ranog djetinjstva.
Doktor Liu je također dao Yolandi setove za testiranje stolice, daha i urina koje je mogla obaviti kod kuće, kao i zahtjev za analizu krvi koju je odnijela u lokalnu postaju za izvlačenje.
Yolandin prvi sastanak s dr. Liuom trajao je više od sat vremena. Nakon što je pregledala papirologiju za prijem i obavila fizički pregled, dr. Liu je objasnila da Yolanda ima nekoliko temeljnih problema koji su uzrokovali simptome IBS-a. To uključuje SIBO, ili prekomjerni rast bakterija u tankom crijevu, koji uključuje neprikladan rast bakterija u tankom crijevu; poremećeni mikrobiom crijeva; infekcija parazitima; i netolerancija na gluten.
Isprva je Yolanda bila skeptična. Ako sve ove stvari mogu uzrokovati IBS, zašto njezin liječnik primarne zdravstvene zaštite nije testirao nijednu od njih?
Dr. Liu je objasnio da postoje mnoge recenzirane studije koje povezuju SIBO, parazite, poremećeni crijevni mikrobiom i netoleranciju na gluten s IBS-om, ali da većina liječnika primarne zdravstvene zaštite nije svjesna tih veza.
Konvencionalna medicina prvenstveno je postavljena da liječi bolest lijekovima, a ne da je spriječi ili preokrene rješavanjem temeljnih uzroka.
Dr. Liu je propisao botanički protokol za liječenje SIBO-a i parazita te probiotika i prebiotika za obnovu zdravog crijevnog mikrobioma. Također je uputila Yolandu da jede dijetu bez glutena, cjelovitu hranu s niskim udjelom specifične vrste ugljikohidrata zvanih FODMAP koje slabo apsorbiraju ljudi sa SIBO i IBS-om.
Yolanda je bila uzbuđena na kraju svog posjeta dr. Liuu, ali i oduševljena. Toliko od onoga što je dr. Liu preporučila bilo joj je potpuno novo. Srećom, dr. Liu je imao i medicinsku sestru i zdravstvenog trenera u osoblju kako bi pomogli pacijentima poput Yolande u implementaciji njihove nove prehrane, protokola liječenja i drugih promjena. Yolanda je zakazala sastanak sa zdravstvenim trenerom za početak, kao i pregled s medicinskom sestrom na mjesec dana u skladu s protokolom u slučaju da Yolanda bude imala pitanja ili nedoumica.
Na pregledu je Yolanda rekla medicinskoj sestri dr. Liu da jedva može vjerovati koliko se bolje osjeća. U samo četiri tjedna njezin je proljev u potpunosti prestao, a plinovi i nadutost bili su znatno bolji. Bol koju je osjećala nakon svakog obroka također je znatno smanjena. A bila je tek na pola protokola!
Da, promjene prehrane u početku su bile teške, ali zdravstveni trener pružio je podršku Yolandi potrebnu da se to dogodi, uključujući recepte, planove obroka, ideje za grickalice i savjete za kupovinu i prehranu vani.
Najbolje je bilo to što je Yolanda sada osjećala da je sama zadužena za svoje zdravlje; uz vodstvo dr. Liu i njezinog osoblja, učila je kako jesti i koje promjene u ponašanju i načinu života učiniti kako bi izliječila crijeva i obnovila svoje zdravlje.
Osjećala se toliko zahvalnom što je vjerovala svojoj intuiciji i tražila drugačije rješenje od onog koje je predložio njezin liječnik primarne zdravstvene zaštite:doživotni lijek koji ne samo da nije riješio uzroke njezinih simptoma, već je također uzrokovao nuspojave koje su bile poput loše ili gore.
Yolandina priča nije neobična; to je norma. Prosječni pregled kod liječnika primarne zdravstvene zaštite traje između 10 i 12 minuta. U 10 minuta jednostavno nema vremena za temeljito istraživanje svih mogućih uzroka kronične bolesti pacijenta. Umjesto toga, liječnici razmatraju simptome i propisuju lijekove, a to je liječenje.
Ako to ne riješi problem, pacijent se obično upućuje specijalistu, koji izolirano pregledava jedno područje tijela. Ako kronični problem potraje, pacijent se šalje drugom specijalistu, koji pregleda drugo područje tijela, a zatim drugom specijalistu, ad nauseum.
Nažalost, rijetko je da ti stručnjaci međusobno komuniciraju; naš trenutni medicinski sustav nije postavljen da prihvati takvu vrstu suradnje. Liječnici primarne zdravstvene zaštite trebali bi ujediniti različita otkrića, ali njihov ogroman broj slučajeva to često onemogućuje.
Što bi umjesto toga bilo kad bi liječnici bili ovlašteni pristupiti bolesti kao što detektiv pristupa slučaju? Nakon što je razmotrio pacijentove simptome, ovaj liječnik pita:„Što bi moglo uzrokovati te simptome? Napravimo temeljita ispitivanja kako bismo utvrdili koji bi uzroci mogli biti. Nakon što identificiramo te uzroke, počet ćemo ih uklanjati i vidjeti imate li i dalje te probleme. Nećemo isključiti korištenje lijekova ako je potrebno, ali ćemo svoju energiju usredotočiti na identificiranje temeljnih uzroka vaših simptoma i njihovo rješavanje svih.”
U SAD-u postoje milijuni pacijenata poput Yolande. Svaki drugi Amerikanac sada ima kroničnu bolest, a svaki četvrti pati od više kroničnih stanja. Konvencionalna medicina, sa svojim naglaskom na korištenju lijekova za suzbijanje simptoma, nije uspjela riješiti ovu modernu epidemiju - a rezultati su katastrofalni. Kronične bolesti uništavaju našu kvalitetu života, skraćuju nam životni vijek, bankrotiraju našu zemlju i ugrožavaju zdravlje naših budućih generacija.
Očajnički nam je potreban novi pristup zdravstvenoj skrbi, onaj koji sprječava i preokreće bolest rješavanjem njezinih korijenskih uzroka, a ne samo upravljanjem bolešću nakon što se pojavi. Funkcionalna medicina je taj novi pristup, a njegova popularnost raste. Prošle je godine prestižna klinika Cleveland pokrenula Centar za funkcionalnu medicinu, koji sada ima listu čekanja od 2600 pacijenata iz devet različitih zemalja.
Funkcionalna medicina nudi novu nadu pacijentima koji pate od kroničnih zdravstvenih problema i nove alate za liječnike i druge zdravstvene djelatnike koji ih liječe.
[Uđite u Jordan]
Chris je bio jedan od najvažnijih i najutjecajnijih glasova na mom vlastitom putu iscjeljivanja – nadam se da je ovaj članak bio jednako upečatljiv za vas kao i za mene.
Želite moćnije informacije poput ove? Obavezno uzmite primjerak Chrisove POTPUNO NOVE knjige – danas! Zove se Nekonvencionalna medicina:pridružite se revoluciji za ponovno otkrivanje zdravstva, preokretanje kronične bolesti i stvaranje ordinacije koju volite .
– Jordan
Je li osnovni uzrok vašeg IBS-D mikroskopskog kolitisa?
Ako ste se ikada našli u očajničkoj potrazi za najbližom kupaonicom ili ste se pitali kako ćete preživjeti sljedećih 15 minuta, znate koliko užasan proljev može biti. Nekad sam predobro poznavao ova
Zatvor – vrijeme je da posjetite liječnika | Arshad Malik, MD
Svi kake. Ali u posljednje vrijeme imate problema na tom području. Dugi odlasci na zahod na poslu ili u privatnost vlastite kupaonice – ali ništa se ne događa i brine vas. Možda ćete se osjećati napuh
Što je laparoskopska lijeva kolektomija/hemikolektomija?
Što je debelo crijevo? Debelo crijevo dio je probavnog sustava. Naziva se i debelo crijevo ili debelo crijevo. Debelo crijevo se nalazi unutar trbušne šupljine i kreće se niz lijevu stranu trbuha i
