Prehrana je jedna od najosnovnijih, bitnih ljudskih funkcija - i stalna želja. Ako iznenada nemate apetit, ako vas odbija određena hrana ili ako se trudite završiti obrok, to je znak da nešto nije u redu.
Problem bi mogao biti jednostavan poput želučane bube koja će proći za dan ili dva. Ali nedostatak apetita dulje od nekoliko dana može biti znak nečeg ozbiljnijeg, kao što je problem sa štitnjačom, rak ili problem mentalnog zdravlja poput stresa ili depresije. Određeni lijekovi također mogu suzbiti vaš apetit.
Liječenje slabog apetita ili gubitka apetita ovisi o uzroku. Mnogi problemi mentalnog zdravlja liječe se terapijom razgovora, promjenama načina života i lijekovima. No liječenje se razlikuje ako je vaš smanjeni apetit uzrokovan stanjima kao što su rak, probavni problemi ili bolesti štitnjače.
Profesionalni savjet
Prehrana je jedna od najosnovnijih ljudskih funkcija. Stoga se gubitak apetita rijetko javlja bez razloga. Mnogi uzroci gubitka apetita mogu se liječiti, osobito ako se dijagnosticiraju rano, ali dugotrajni gubitak apetita može dovesti do gubitka težine i pothranjenosti, kao i odgode u postavljanju dijagnoze. —dr. Chandra Manuelpillai
Depresija čini da se većinu vremena osjećate tužno, beznadno, obeshrabreno. Možete izgubiti interes ili zadovoljstvo za aktivnosti (kao što je jedenje) i život općenito.
Simptomi se razlikuju od osobe do osobe i mogu biti blagi, umjereni ili teški. Depresija može ometati vaš svakodnevni život, posao i odnose. Nije jasno što uzrokuje depresiju, ali obiteljska povijest, velike životne promjene ili traume i određene tjelesne bolesti mogu igrati ulogu.
Liječenje depresije uključuje promjene načina života (bolji san, zdravija prehrana, redovita tjelovježba), psihoterapiju i lijekove poput antidepresiva.
Anksioznost može uzrokovati probavne simptome, kao što su mučnina i bol u želucu. To može biti toliko neugodno da nemate želje za jelom. Postoji mnogo različitih vrsta anksioznosti, uključujući:
Kao što postoji mnogo različitih oblika anksioznosti, postoji mnogo različitih vrsta liječenja. Opcije uključuju bihevioralnu terapiju ili psihoterapiju (kao što su terapija izloženosti i savjetovanje), lijekove protiv anksioznosti i promjene načina života (više vježbanja, vođenje dnevnika ili meditiranje).
Vaša štitnjača nalazi se u stražnjem dijelu vašeg vrata i proizvodi hormone koji utječu na mnoge funkcije, uključujući metabolizam. Hipotireoza je "neaktivna štitnjača", što znači da ne proizvodi dovoljno hormona štitnjače. To uzrokuje usporavanje mnogih funkcija vašeg tijela, što može dovesti do smanjenog apetita.
Hipotireoza se može dogoditi zbog autoimune bolesti; bilo kakvu operaciju ili liječenje zračenjem štitnjače; određeni lijekovi; trudnoća; ili konzumiranje previše ili premalo joda. Obično su starije žene s obiteljskom poviješću bolesti izložene najvećem riziku od hipotireoze.
Stanje se liječi zamjenskim hormonskim tabletama. Ako se ne liječe, simptomi se mogu pogoršati i uzrokovati vrlo nizak krvni tlak i tjelesnu temperaturu, pa čak i komu.
Gubitak apetita vrlo je čest simptom raka. Može se pojaviti kod bilo koje vrste raka, ali je osobito čest ako imate rak gastrointestinalnog trakta. Neki karcinomi također oslobađaju hormone koji utječu na centre gladi u vašem mozgu.
Ako razvijete simptome, vrlo je važno odmah posjetiti svog liječnika. Ako su vaši simptomi uzrokovani rakom, što prije budete dijagnosticirani i liječeni, to će liječenje biti uspješnije.
Iako rak može uzrokovati gubitak apetita, njegovo liječenje također može smanjiti glad. Mnogi kemoterapijski tretmani pokreću centre za povraćanje u mozgu ili uzrokuju oštećenje vašeg probavnog trakta, što dovodi do mučnine i povraćanja. Vaš onkolog će znati koji će kemoterapijski tretmani najvjerojatnije uzrokovati ove simptome i može propisati lijekove protiv mučnine.
Trudnice mogu dobiti jutarnje mučnine koje uzrokuju mučninu i povraćanje. To može učiniti jelo neprivlačnim, a možda ćete otkriti da ne možete podnijeti određenu hranu koju obično volite.
Unatoč nazivu, jutarnje mučnine mogu se pojaviti u bilo koje doba dana. Ima tendenciju da se razvije u prvom tromjesečju, ali neke trudnice ga mogu imati tijekom cijele trudnoće.
Možete pokušati spriječiti ili ublažiti simptome tako što ćete tijekom dana jesti blagu hranu kao što su krekeri (osobito kad se prvi put probudite) i piti pivo od đumbira.
Terapije bez recepta – kao što su đumbir, dodaci vitamina B-6 i doksilamin (Unisom) – također mogu pomoći u smirivanju simptoma. Ili vam liječnik može propisati lijekove protiv mučnine kao što su ondansetron (Zofran), metoklopramid (Reglan) ili fenergan.
Mnoge infekcije, posebno želučane bube, poput rotavirusa ili norovirusa, mogu uzrokovati gubitak apetita. Oni su povezani s groznicom, mučninom, povraćanjem, grčevima u trbuhu i proljevom.
Druge infekcije kao što su gripa i COVID-19 također mogu uzrokovati gubitak apetita, kao i hepatitis i HIV.
Najčešće želučane bube i gripa nestaju sami od sebe, ali važno je piti puno tekućine kako biste spriječili dehidraciju.
Brojna stanja također mogu uzrokovati gubitak apetita, uključujući:
Profesionalni savjet
Postoji nekoliko visokorizičnih osoba koje treba uzeti u obzir kada razgovarate o gubitku apetita. Prvi su stariji. U drugu skupinu spadaju oni koji pate od psihijatrijskih poremećaja. Treća skupina su oni koji pate od poremećaja prehrane. —dr. Manuelpillai
Trebate posjetiti svog liječnika ako izgubite apetit i imate sljedeće simptome dulje od 1 do 2 tjedna:
Gubitak apetita obično nije hitan slučaj. Međutim, trebali biste otići u hitnu ako imate gubitak apetita i bilo koji od ovih simptoma:
Dr. Rx
Kako starimo, naš osjet okusa i mirisa se smanjuje, što dovodi do smanjenog užitka u hrani. Također postaje teže kupovati i/ili kuhati za sebe. Srećom, mnoge od njih se mogu riješiti jedući hranu u kojoj uživate i jedući manje, češće obroke, kao i hranu koja je bogata kalorijama i/ili hranjivim tvarima. —dr. Manuelpillai
Je li kolostomija petlje trajna?
Što je kolostomija? Kolostomija je kirurški zahvat kojim se stvara stoma, ili otvor, u debelom crijevu koji se povezuje s vanjskim putem prolazeći kroz trbuh. Kod stome s petljom kolostoma cijela p
Zdrave zdjele sreće koje njeguju i liječe crijeva
Dizajnirala i napisala kuharica Julie Frans iz della zdjele. Tvoja utroba je tvoja i samo tvoja.
Kako mogu zaustaviti krv u stolici?
Što je rektalno krvarenje? Krvavu stolicu treba riješiti, ali postoji mnogo razloga za rektalno krvarenje koji ne zahtijevaju hitni posjet Liječnik. Iako je alarmantno pronaći krv u WC školjki i
