Četiri najbolje stvari koje treba znati o probioticima

Vjerojatno znate za probiotike. Oni su malene, "prijateljske" bube koje podržavaju uravnotežena i zdrava crijeva. Ono što možda ne znate je da njihove prednosti nadilaze zdravlje crijeva!*

Vaše tijelo je puno i dobrih i loših bakterija, a kada je ova osjetljiva bakterijska ravnoteža narušena, probiotici mogu biti vaš najmoćniji saveznik koji će vam pomoći u obnavljanju crijevnog ekosustava.*

Prije nego što dodate probiotik u svoju dnevnu rutinu, važno je uzeti u obzir sljedeće čimbenike:

1. Postoji više izvora . Bilo putem jogurta, fermentirane hrane (npr. kombucha i kefir) ili dodataka prehrani, postoje načini za ponovno naseljavanje crijeva dobrim bakterijama. Međutim, važno je napomenuti da nisu svi ovi izvori jednako pouzdani. Provjerite jeste li odabrali izvor probiotika koji je identificiran sojem s klinički dokazanim dobrobitima.*
2. Oni doprinose vašoj mikrobnoj flori. Mikrobiom je genetski materijal svih mikroba - bakterija, gljivica, protozoa i virusa - koji žive na i unutar ljudskog tijela. Bakterije koje doprinose vašem mikrobiomu ključne su za vaše zdravlje, razvoj, imunološku funkciju i prehrambeni status.*
3. 70% imunološkog sustava nalazi se u vašim crijevima. Često, neravnoteža crijeva može dovesti do drugih vrsta zdravstvenih problema. Probiotici mogu pomoći u održavanju zdravog imunološkog sustava.*
4. Probiotici ne utječu samo na zdravlje crijeva. I ovaj popis traje dugo. Dobre bakterije mogu pozitivno utjecati na zdravlje nosa, sinusa i dišnog sustava; zdravlje imunološkog sustava; zdravlje gastrointestinalnog trakta; vaša sposobnost apsorpcije hranjivih tvari; probavna udobnost; vaginalno i urogenitalno zdravlje; i upravljanje težinom.*

Uz sve prednosti koje probiotici mogu ponuditi, postoji mnogo razloga za razmatranje suplementacije probioticima . Razgovarajte sa svojim liječnikom danas o tome koja bi probiotička formula mogla biti najbolja za vas.

*Uprava za hranu i lijekove nije ocijenila ove izjave. Ovi proizvodi nisu namijenjeni dijagnosticiranju, liječenju, liječenju ili sprječavanju bilo koje bolesti.

Poslao marketinški tim Metagenics

• 5 načina na koje možete poremetiti mikrobiom crijeva (i što možete učiniti u vezi s tim)
• Pogodnosti guma bagrema za promicanje zdravlja