Acid refluks lijek: Držati podalje od visoke vlakno dijeta

Kada imate refluks kiseline, uvijek ćete žele refluks kiseline lijek odmah. Postoje stvari koje bi trebali uzeti u obzir prilikom pripreme obroka ili je na stolu spremna za vas dinner.There je poznat loš učinak prehrane s mnogo vlakana. Vlakno je nužna za dobro zdravlje. No, višak nije dobro. Preporučuje se da ste dobili 30 do 40 g dnevno. I, kao što dobi to postaje još važnije, budući da visoke vlakno dijeta pomoći ukloniti višak kolesterola u kolonu i zadržati svoje stolica normal.In toga, vlakna pomaže ukloniti toksine iz svog debelog crijeva i pruža hrana za dobro bakterija. Unatoč dobrim vijestima o vlaknima, kiselina refluks, žgaravica i visoke vlakno dijeta ne miješaju well.So ako znate da ste skloni refluks kiseline, smanjiti potrošnju vlakana za neko vrijeme. Postoji mnogo vlakno namirnica. Vlakna dolazi od žitarica, voća i povrća. Sada sigurno proizvoditi ima više vlakana nego others.Eating pravih vrsta hrane u pravoj količini dio je refluks kiseline lijek. Sada je ovdje kašičica na vlakno. Ono što nisu rekli o vlakno je da vlakno može svezati s određenim hranjivim tvarima i mineralima i oni dobiti veže se u stolici prije nego što se apsorbira u krvotok. Ovo stanje se može dogoditi kada se želučana kiselina dobiva slaba. I slabiji to dobiva, više vrijednosti pH - 3,5, 4, 5 i 6 - su više hranjivih tvari ćete izgubiti na panj formation.So možete vidjeti da je refluks kiseline lijek koji kaže da se smanji vlakana može pomoći smanjiti žgaravicu, budući da je slabiji vi želučana kiselina dobiva se više osjetljiv na kiseline reflux.There su dvije situacije u kojima vaš želudac kiselina dobiva slaba. Prvo, kao što ste dobi, vaša sposobnost za stvaranje i oslobađanje HCl kiselina iz svog želuca zidovi smanjuje. Drugo, u bilo kojoj dobi, ako se uzme bilo koju vrstu droge kako bi smanjio svoje snage želučane kiseline u nastojanju da se smanji refluks kiseline ili štetu žgaravica na svoj jednjak. Oba ova stanja u kombinaciji s visokim vlakno dijeta dovesti do više minerala veže se u himus ili stolicama. Nedostatak bilo hranjivih tvari, vitamina, minerala i može dovesti do pothranjenosti ili disease.Here je kako gubite minerale. Fitati, kemijski nalazi u žitaricama, žitarica i sjemenki, i vlakno lako kombinirati s hranjivim tvarima i mineralima. Ovaj Fitati kompleks vlakana i minerala - kalcija, mangana, željeza, bakra, nikla, ili cinka - lako se apsorbira, kada se želučana kiselina ima prirodnu pH vrijednost 1 - 3. Kao što je vaš želudac kiselina smanjuje i pH raste do 4, 5, 6, čak i na slici 7, Fitat kompleks postanu netopljiva, a ne apsorbira. Da stvar bude gora, ako imate puno kalcija i magnezija u tom kompleksu, to će se vezati druge mineralne i učiniti ih insoluble.There jedno drugo stanje koje se javlja sa oslabiti kiseline želuca. Probava proteina je smanjenje ostavljajući još neprobavljene proteine ​​da se presele u debelo crijevo. To je taj neprobavljene proteine ​​i zatvor koji može dovesti do raka debelog crijeva, pogotovo ako se protein je ozdravio s nitrites.In napor da održi refluksa kiseline lijek, evo kako bi se izbjeglo postane mineral manjkav i istovremeno smanjiti učinke žgaravica ili refluks kiseline. Držite prehrana bogata vlaknima jedući sirovo voće i povrće. Ako imate refluks kiseline ili žgaravice, izbjegavati kisele neutralizers poput Tums, Rolaids, pa čak i tagament. Izbjegavajte, također, uzimajući kiselina blokiranje droge kao što su prilosec. Ovi lijekovi se igrati sa svojim razinama kiselina i vas više osjetljiv na mineral gubitak. Ovi savjeti će vam pomoći da stvorite kiselina refluks lijek koji će trajati život vrijeme.

• Podrigivanje Symptoms
• Simptomi refluks kiseline bolesti U Women