16 DIY Početna lijekovi za želudac Gas

Plin je neugodno, neugodno i neudobno. To može biti uzrokovano ništa od nepravilnog žvakanje i začinjene hrane, do prekomjernog pijenja, stres, i bakterijskih infekcija. Ima dosta over-the-counter lijekovi koji liječe plin i loš zadah, nadutost, podrigivanje, i bol u trbuhu koji ga mogu pratiti. Ali zašto se bave nuspojava kada se može liječiti plin pomoću jednostavnih sastojaka koje već imate kod kuće? Metode navedene u ovom članku su sigurni i učinkoviti, a koštaju manje od komercijalnih tretmana pregled

Početna lijekovi za plin:. Pregled

Isprobajte ih sve dok ne pronađete onaj koji najbolje radi za vas. pregled

1. Cimet pregled

Cimet pomaže umiriti želudac i potiče pravilnu probavu pregled

Proces 1:.

promiješati ½ žličice cimeta i . ½ žličice meda u šalicu toplog mlijeka i pića pregled

Ponavljanje kad god je potrebno da biste dobili reljef iz plina

Proces 2.

Mix 1 žličica cimeta u šalicu kipuće vode. pregled

Neka odstoji 10 minuta i piti. pregled

Ponovi kad god je to potrebno.

2. đumbir pregled

đumbir sadrži gingerols i shogals da se opustite u probavnom traktu i smanjiti upalu. Ona liječi probavne smetnje i pomaže da se smanji plin pregled

Process1:..

Kuhati vodu i promiješati u 1 žličica mljevenog đumbira

Smanjenje topline i pirjati 5 minuta . pregled

Ukloni iz topline i neka strma 10 minuta pregled

SRepeat 3 puta dnevno

Postupak 2:..

Korištenje đumbira u svom kuhanju često kako bi se spriječilo plin.

žvakati svježi đumbir nakon svakog obroka za ublažavanje plin. pregled

Mix đumbir eteričnih ulja i bilo nosilac ulja i utrljati na trbuhu.

Postupak 3:

Mix 1 čajna žličica đumbira sok i 1 žličicu šećera u čaši tople vode pregled

Popijte ovo izliječiti problem pregled

3. Komorač pregled

Komorač je anti-grčevit koja opušta probavni trakt kako bi se omogućilo plin lakše pobjeći. Chew komorač sjemena nakon obroka ili slijedite postupke u nastavku

Proces 1:.

kuhati vodu i dodati 1 žlica koromač sjemena pregled

Smanjenje topline i pirjati 5. .. min pregled

Ukloni iz topline i neka strma 10 minuta pregled

Procijediti i piti da biste dobili osloboditi od plina

Postupak 2:.

Kuhati vodu i promiješati u 1 žlica koromač sjemena, šaku svježe metvice, i nekoliko kardamom lišća. pregled

Smanjite vatru i kuhajte 5 minuta. pregled

Ukloni iz topline i neka .. strme 10 minuta pregled

Procijediti i piti pregled

Ponavljanje kad god je to potrebno

proces 3:.

kuhati vodu i promiješati u 1 žlica koromač sjemena i 1 običan vrećice čaja. pregled

Smanjite vatru i kuhajte 5 minuta. pregled

Dodaj ¼ šalice mlijeka i 2 žlice jaggery sirup i promiješati. pregled

Ukloni iz topline i neka strma 10 minuta.

procijediti i piti. pregled

Ponovite ako je potrebno.

4. asafetida pregled

asafetida anti -grčevit. Ublažava grčeve i opušta probavni trakt pregled

Proces 1:.

Umiješajte prstohvat asafetida u čaši tople vode i pića pregled

Ponovi 2 puta. dnevno kako bi dobili instant olakšanje

Postupak 2:..

Mix 1 žličicu asafetida s dovoljno vode napraviti tijesto pregled

Nanesite ga na svoj želudac i neka suha pregled

isperite vodom

Postupak 3:...

Umetni 1 žličicu asafetida u zrelih banana i pojesti ga

Ponovi 2 puta dnevno.

5. Pepermint pregled

Pepermint opušta probavni trakt za ublažavanje grčeva i dopustiti plin lako proći. Žvakati svježi bombona nakon obroka ili slijediti recepte u nastavku pregled

Proces 1:.

Skuhajte šalicu vode i umiješajte 5-6 paprene metvice lišće pregled

Reduce. toplinu i pirjati 5 minuta. pregled

Ukloni iz topline i neka strma 10 minuta. pregled

Strain, umiješajte med na okus i piti. pregled

Ponovite 3 puta dnevno.

Postupak 2:..

Mix 3 kapi paprene metvice ulja u ½ šalice hladne vode pregled

Piti 3 puta dnevno pregled

6. Black Pepper pregled

crni papar potiče proizvodnju sline, želučanih sokova i solne kiseline, koje pomažu u pravilnu probavu pregled

Proces 1:. pregled

Mix ½ žličice crnog papra u prahu s lomljenog jaggery. pregled

miješati smjesu u ½ šalice mlaćenice. pregled

piće kad god je to potrebno.

proces 2:

Pomiješajte jednake količine crnog papra, suho metvice, đumbir u prahu, i korijandera sjemenke pregled

samljeti ih u fini prah pregled

Uzmi 1.. žličica tog praha 2 puta dnevno, a kad god je potrebno olakšanje od plina.

7. Češnjak pregled

Češnjak potiče pravilnu probavu. Koristite ga u svoje redovito kuhanje, žvakati svježi češnjak režnja nakon obroka, ili slijediti metodu izloženu u nastavku

proces:.

kuhati vodu i promiješati u ½ žlica mljevenog češnjaka, ¼ žličica crnog papra i ½ žličice kumin sjemena. pregled

Smanjite vatru i kuhajte 5 minuta. pregled

Ukloni iz topline i neka strma 10 minuta. pregled

procijediti i piti. pregled

Piti 3 puta dnevno.

8. Kardamom pregled

Kardamom ubrzava probavni proces i pomaže da se smanji plin. Koristite ga u svoje kuhanje redovito kako bi se spriječilo plin, žvakati kardamoma mahuna nakon obroka, i slijedite recept u nastavku pregled

Proces:.

Skuhajte šalicu vode i umiješajte u 3 kardamom pods , ½ žličice mljevenog đumbira, a 1 žličica koromača. pregled

Smanjite vatru i kuhajte 5 minuta. pregled

Ukloni iz topline i neka strma 10 minuta. pregled

Procijediti i piti.

Ponovite 3 puta dnevno.

9. jabučnog octa pregled

jabučni ocat pomaže regulirati probavni proces i spriječiti plin.

proces :.

Umiješajte 2 žlice jabuka jabukovača octa u čaši vode pregled

piće kad god je potrebno olakšanje od plina

10. kim sjemenje. pregled

kim sjemena smanjiti grčeve i regulira probavni proces i spriječiti plin. Pečeno kima sjemenke i sezona im kamene soli ili napraviti čaj pomoću recept u nastavku pregled

Proces:.

Skuhajte šalicu vode i dobro promiješati u 1 žličica kumina sjemena

Smanjite vatru i kuhajte 5 minuta. pregled

Ukloni iz topline, neka strmim 10 minuta, a napetost. pregled

Piti prije jela.

11. sode bikarbone i limunovog pregled

Limun sadrži vitamin C koji daje olakšanje od plina. Sode bikarbone i limunovog pomoć kako bi neutralizirala želuca plinova. Djeluje kao učinkovitu antacid pregled

Proces:.

Izrežite limun na pola pregled

Iscijedite sok od jedne polovice u čaši vode pregled..

Dodajte ½ žličice sode bikarbone i miješajte dok se ne otopi. pregled

piti kad god je potrebno olakšanje od plina.

12. indijski ogrozd ili Alma

Alma je bogata vlaknima, koja regulira stupanj kiselosti u želucu. Jedite ovo redovito liječiti plin i druge probleme kao što su zatvor, srca, bol u želucu i sl pregled

13. Ajwain

Ajwain, također poznat kao karambol, ajowan ili biskupski korov, pomaže regulirati probavni sustav za ublažavanje mučnine i nadutosti. Chew sjeme nakon jela, te ih oprati s vodom, ako je to moćan miris čini teško konzumirati, ili možete dodati pola žličice sjemenki do riže po sol i asafetida miješanja. Redovito konzumiraju 5 - 10 sjemenki kako bi dobili lijek s benzinskih crpki i druge želučane probleme pregled

14. mlaćenica pregled

mliječne kiseline u mlaćenica ubrzava proces probave i regulira probavni sustav.. Bakterije u mlaćenica potaknuti probavni sustav da funkcionira ispravno. Mix žaru ili u prahu kumin sjemena u čašu mlaćenica i piće. Pregled

15. Klinčići pregled

Klinčići sadrže kemijske zove eugenol, koji neutralizira kiseline želuca releive nadimanje i nadutost. Žvakati nekoliko češnja nakon jela, te ih oprati s vodom. Pregled

16. Dijeta pregled

Vaša prehrana igra važnu ulogu u bilo uzrok ili sprječavanja plin. Slijedite preporuke u nastavku kako ga izbjeći.

Izbjegavajte gazirana pića.

Izbjegavajte brokulu, prokulica, zob, krumpir, kupus, cvjetača, sušeni grah, i namirnice koje sadrže kvasac, kao kruh. pregled

Izbjegavajte mono-zasićenih masti. pregled

Jedite svježe voće. pregled

Jedite jaja, sir, meso, maslac od kikirikija i jogurt. pregled

piti 8 čaša vode dnevno.

Ostali Savjeti za sprečavanje i ublažavanje plina

Pijte toplu vodu kad god se probavne smetnje ili plin. Redovito uzimanje tople vode će također pomoći zadržati razinu vode u tijelu. Pregled

sok piti od limuna za ublažavanje plin. Pregled

Jedite polako i žvakati temeljito pomaže za bolju probavu. Pregled

Izbjegavajte žvakaće gume, tvrde bombone, i pije na slamku jer to promovirati unos zraka. pregled

ne jedite kad ste pod stresom, uznemireni, ljuti, ili na putu. pregled

Izbjegavajte pušenje cigareta jer se guta više zraka i čini probavne smetnje i stvara probleme plin ..

redovito vježbanje. pregled

Jedite redovito bundeve jer smanjuje stvaranje plina. Jedite šalicu pečene ili kuhane bundeve. Pregled

Isprobajte i druge biljne čajeve poput kamilice, metvice, itd pregled

Ako i dalje dobiti plin, obratite se liječniku.

Ovi home lijekova pomoći će vam izbjeći nelagodu i stid plina bez trošenja novca na komercijalnim proizvodima. Javite nam što oni rade najbolje za vas!
Pregled