Zašto dolazi do povraćanja? Savjeti i lijekovi za zaustavljanje

Što uzrokuje povraćanje?

Povraćanje je bitan odgovor vašeg tijela na otrove i toksine. Spriječite povraćanje redovitim pranjem ruku, izbacivanjem stare hrane i uzimanjem preventivnih lijekova kako biste izbjegli morsku bolest i migrenu.

Povraćanje nije najugodnije iskustvo. Teško je i ne osjeća se dobro. To također može biti bitan odgovor vašeg tijela na otrove i toksine. Uz to, ako otkrijete da povraćate redovito ili na način koji vam se čini izvan kontrole, možda ćete morati naučiti strategije za prestanak povraćanja:Lijekovi su opisani u nastavku.

Povraćanje se događa kada vaše tijelo uoči prijetnju. Zatim se zaštitnički prazni od nečega što može vidjeti kao otrov. To čini pražnjenjem sadržaja vašeg želuca.

Ovisno o situaciji, vaše tijelo može različite stvari doživljavati kao prijetnje. Na primjer, prijetnja može biti nešto što jedete, previše alkohola u krvotoku, bakterijska infekcija kao što je E.coli ili niz drugih okidača. Neki od vodećih uzroka povraćanja su:

• Gastroenteritis. Također poznat kao želučana gripa, ovo je široko rasprostranjeni virus. Širi se dodirom nosa, usta ili očiju nakon što ste bili izloženi infekciji. Također ga možete dobiti ako jedete hranu s virusom. Obično rezultira mučninom i povraćanjem od jednog do tri dana. Nema tretmana osim čekanja da završi i zadržavanja hidratacije.
• Otrovanje hranom. Ovaj uobičajeni izraz odnosi se na slučajeve kada osjetite simptome opsežnog niza nespecifičnih simptoma kao što su E. coli, listerija ili salmonela. Možete dobiti trovanje hranom nakon što pojedete hranu zaraženu ovim bakterijama. Tipično, jedini lijek za to je povraćanje bakterija, što će se obično dogoditi unutar 48 sati od trovanja hranom. Međutim, neki slučajevi mogu zahtijevati odlazak u bolnicu i primanje antibiotika.
• Mučnina kretanja. Neki ljudi osjećaju jaku mučninu i potrebu za povraćanjem kada čitaju u automobilu ili na brodu. To je uzrokovano neskladom između pokreta koje detektira vaše unutarnje uho i onoga što vidite.
• Trudnoća. Mučnina i povraćanje česti su simptom tijekom trudnoće. Malo se razumije zašto ili što uzrokuje ovu potrebu za povraćanjem kod trudnica. Obično simptomi mučnine i povraćanja počinju nakon četiri tjedna trudnoće i završavaju oko četrnaest tjedana trudnoće. Ne možete puno učiniti za ublažavanje simptoma mučnine i povraćanja tijekom trudnoće, osim mirovanja i hidratacije.
• Refluks kiseline. Ovo je stanje u kojem vaš probavni sustav ne funkcionira kako bi trebao. To uzrokuje da želučana kiselina i hrana dođu kroz vaš jednjak. Okus želučane kiseline može izazvati povraćanje. Liječenje ovog stanja obično podrazumijeva promjenu načina života i prehrane. Također možete uzeti antacide za kratkotrajno olakšanje.
• Stres. Možda vam je poznat osjećaj mučnine prije važnog događaja ili javnog nastupa, ili se taj osjećaj možda javlja tijekom određenih sastanaka ili osobnih razgovora. U svakom slučaju, događaji u vašem životu koji izazivaju intenzivne emocije utječu na vaše tijelo na način da osjećate mučninu i povraćate. Jedini način da se to spriječi ili liječi je upravljanje stresom.

Osjećate li se zbog povraćanja bolje?

Iako povraćanje može biti stresno i čini se da je razlog za zabrinutost, često nije. Povraćanje vam može pomoći da se osjećate bolje, ali postoje određene situacije u kojima traženje liječnika može biti imperativ. To se može dogoditi kada imate sljedeće simptome:

• Krv u povraćanju
• Crna stolica
• Groznica
• Glavobolje
• Ukočen vrat
• Dehidracija
• Mišićni grčevi
• Vrtoglavica
• Zabuna
• Neredovito mokrenje ili boja mokrenja
• Stalno povraćanje dulje od dva dana
• Nemogućnost pijenja tekućine bez povraćanja
• Zeleno povraćanje
• Dehidracija

Kako da spriječim povraćanje?

Ne postoje definitivni lijekovi "prestanite povraćati" jer se povraćanje javlja iz toliko razloga. Povraćanje vam također može pomoći i spasiti vas od trovanja.

Međutim, neki načini za smanjenje šanse da ćete poželjeti povraćati su:

• Redovito perite ruke. Koristite toplu vodu i sapun za redovito ribanje prstiju i ruku. Da biste pravilno očistili ruke, činite to najmanje 30 sekundi istovremeno, a također obavezno trljajte ispod noktiju. Ovo je jedna od najboljih obrana od virusa i bakterija.
• Pazite na hranu. Svakako izbacite hranu koja je možda prestara za konzumaciju. To će vam pomoći da smanjite rizik od trovanja hranom.
• Nabavite lijekove. Ako ste posebno osjetljivi na mučninu kretanja ili morsku bolest, postoje preventivni lijekovi koje možete uzeti kako biste ublažili svoje simptome. Slično, ako često doživljavate migrene, uzimanje lijekova protiv migrene na početku migrene pomaže vam da se ne osjećate tako mučnino.

• Zašto me boli trbuh nakon svakog obroka?
• Zašto je moja kakica zelena?