Általában mindannyian arra számítunk, hogy jobban érezzük magunkat, mint előző este. Kipihenten, tiszta gondolkodással és energiával telve kell ébrednünk az új napra. Rendben, az „energiával teli” egy kicsit megterhelő… de torokfájással ébredni kiábrándító módja a reggel indításának, és olyan éjszakai problémákra is utalhat, amelyekről nem volt tudatában.
Megkérdeztük Bruce Stewart orvost, a Banner Health fül-orr-gégészét (Tucson, AZ), hogy ismertesse meg, miért érzi fáradtnak vagy nyersnek a torkát, amikor felébred. „Sok oka lehet annak, hogy torokfájással ébred” – mondta Dr. Stewart. „Kezdheti azzal, hogy feltesz magának néhány kérdést.”
Az ezekre és más kérdésekre adott válaszok segíthetnek megfejteni azt a rejtélyt, hogy mi történik a szem becsukása után. Készüljön fel arra, hogy válaszoljon az ehhez hasonló kérdésekre, amikor felkeresi az alapellátó orvosát, hogy megbeszélje tüneteit. Íme néhány lehetséges körülmény, amely a hajnali kényelmetlenség hátterében állhat.
Természetesen ezek a feltételek nem feltétlenül a kiváltó okok, de hasznos támpontok lehetnek a mögöttes probléma azonosításához. Például a rossz alvási pozíció miatt éjszaka a száján keresztül lélegezhet. De az Ön rossz pozíciója a nem alátámasztott matrac tünete lehet. Hasonlóképpen, a horkolás lehet az oka a torokfájásnak. De a horkolás gyakran más állapotok tünete, mint például az elhízás vagy a szűk légutak.
Dr. Stewart a horkolást, az allergiát és a GERD-t sorolta fel a leggyakoribb okok között, amelyeket lát, amikor az emberek reggelente torokfájásra panaszkodnak. Hoztál mostanában új növényt a szobádba? Kipróbál egy új mosószert? Túl sok forró linket élveztél vacsorára?
Ha tünetei újak és kezelhetők, próbálkozzon néhány otthoni gyógymóddal, mielőtt beszélne orvosával. Dr. Stewart kínált néhány tippet a légutak kényeztetésére ma este.
Ezek az otthoni jogorvoslatok elegendőek lehetnek a torokfájás tüneteinek enyhítésére. De ha a torokfájás továbbra is fennáll, előfordulhat, hogy beszélnie kell orvosával, hogy megtalálja a kellemetlen érzése mögött meghúzódó valódi okot.
Ezekből a hasonló cikkekből többet megtudhat arról, hogy alvási szokásai mit mondanak általános egészségi állapotáról.
eredmények:8 hetes vércukor diéta
Megvannak az eredmények és izgalmasak! Ez 8 hét amióta elkezdtem a 8 hetes vércukor-diétát írta:Dr Michael Mosley és nagyon örülök annak, amit ilyen rövid idő alatt elértem. De először röviden összeg
A koronavírus a széklettel terjed?
Megdöbbentő tanulmány Kínából, folyóiratban tették közzé Gasztroenterológia 2020 márciusában, arról számol be, hogy az új koronavírus SARS-CoV-2 a székleten keresztül, valamint az ismertebb légúti c
citromos lazac és szalonnás zöldek
Imádom a lazacot citrommal... de néha elöregszik. Tehát mostanában a szalonna és a zöldek gazdag ízével kevertem, hogy érdekessé tegyem a dolgokat. Ez a fantasztikus étkezés némi tervezést igényel, me
