Avena de chocolate con tahini

Default-text-ltrDult-textStyle Hozzávalók:

Default-text-ltrfa 1/3 taza de avena acél vágás (remojada la noche anterior)

Default-textle 1/2 plátano maduro (machacado)

1/2 tk cúrcuma

Default-text-ltrDefaDraftStyle 1 cda de linaza molida

Default-text-lt 1 cda de cacao en polvo

Default-textle 1 cda de tahini

Default-text-ltrDult-textStyle 1/2 taza de agua

Default-text-ltrDult-textStyle Pizca de pimienta negra

Default-text-ltrDult-textStyle Öntetek:

Nuez de Castilla picada

Frutos rojos

Default-text-ltrDult-textStyle

Default-text-ltrDefaDraftStyle Instrukciók:

Default-text-ltrDult-textStyle Poner la avena en una olla con el agua y hervir. Después bajar a fuego lento hasta que esté completamente cocida, añadir linaza y retirar del fuego. Añadir la calabacita, plátano, tahini, kakaó, cúrcuma y pimienta. Mezclar bien y agregar toppings para servir.