10 DIY Home Jogorvoslat gyomorfájás

gyomorfájás vagy hasi görcsök mellfájdalomra előforduló hasi területen. Sok minden van, hogy okozhat gyomorfájás, mint a stressz, emésztési zavar, hányinger, menstruációs görcsök, vagy egyéb görcsök. Gyomorfájás vezethet étvágytalanság, nyugtalanság, és rossz közérzet; ez nagyon fájdalmas lehet. Étrendi és életmódbeli változtatások segíthetnek megoldani gyomorpanaszok. Ezek a természetes hazai jogorvoslati és tippek segítenek megszabadulni a gyomor problémák, és tartsa meg boldog és egészséges. Katalógusa

Home Jogorvoslat gyomorfájás katalógusa

Mindenki megtapasztalja gyomorfájás valamikor az élete során és a következő természetes, házi jogorvoslat segít enyhíteni a fájdalmat és kellemetlenséget kapcsolódó gyomorfájás. katalógusa

1. Ginger katalógusa

Ginger tartalmaz gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, amelyek segítenek növelni emésztőnedvek és semlegesíti a gyomor, hogy gyors enyhülést. Ginger is tartalmaz erős antioxidáns nevű gingerols amely csökkenti a szabad gyökök képződését és csökkenti a kárt a szervezetben, ami enyhíti a fájdalmat. Katalógusa

1. eljárás: Matton

Keverjük egy darab szárított vagy reszelt gyömbért egy csésze meleg vizet. katalógusa

Lei azt meredek kb 5-7 perc. katalógusa

Strain és ital naponta kétszer segít enyhíteni gyomorfájás. katalógusa

2. eljárás: Matton

Egyél egy darab hámozott gyömbér rendszeresen vagy add gyömbér az étkezést a jobb eredményeket. katalógusa

Ha érzékeny a gyömbér, akkor fogyasztani akár kiegészítőként vagy iszik gyömbér. katalógusa

Egyél gyömbért cukorka és inni kólát tartalmaz gyömbér ízét. katalógusa

rendszeres fogyasztása gyömbér bármilyen módon segít gyógyítani a gyomorpanaszok. katalógusa

2. Kamillatea katalógusa

A kamilla gyulladáscsökkentő és nyugtató hatása, amely csökkenti a hasi diszkomfort. Kamilla tea is segít az izmok ellazítására a felső emésztőrendszert, és enyhíti a görcsöket és a has görcsök. Katalógusa

folyamat: Matton

Keverjük 2 teáskanál szárított kamilla egy csésze forrásban lévő vízzel.

Hagyd körülbelül 15-20 percig, majd szűrjük. katalógusa

Add kevés citromlevet és a mézet, mint egy ízlése. katalógusa

Drink tea rendszeresen kap mentességet gyomorfájás.

Ön is használja kamillatea zsákot, hogy a teát. katalógusa

Megjegyzés: Kerüljük ennek a teának, ha terhes, vagy szenvedő parlagfű allergia, mivel ilyenkor a káros reakció.
katalógusa

3. A meleg vagy hideg borogatást katalógusa

A meleg vagy forró borogatást segít megnyugtatni gyomor lazításával és lazítja az izmokat. Segít enyhíteni görcsöket, amely lehetővé teszi, hogy úgy érzi, sokkal kényelmesebb. Gyakran előfordul, hogy egy hideg borogatást segít enyhíteni gyomorfájás is. Katalógusa

folyamat: Matton

Végy egy meleg pakolás, forró vizes palackot, vagy egy tiszta régi zokni tele nyers rizs melegíteni a mikrohullámú sütő. katalógusa

Feküdj le, és tegye a forró borogatást a gyomra, de győződjön meg róla, hőmérséklete kellemes. katalógusa

Alkalmazza a borogatást legalább 15 percen keresztül. katalógusa

Ne feledje, hogy újra felmelegít a borogatás, amikor elveszti a meleget. katalógusa

azt is vesz egy forró fürdőt, hogy növelje a vérkeringést és az izmok ellazulnak. katalógusa

Ugyanez a folyamat meg kell tenni, hogy a hideg borogatást.

Ismételjük meg ezt a folyamatot, amikor úgy érzi, hogy ez szükséges. Matton

4. Almaecet katalógusa

Almaecet (ACV), a természetes tisztító és savlekötő, segít enyhíteni az emésztést elnyeli az esszenciális tápanyagokat. Katalógusa

folyamat: Matton

Keverjük 1-2 teáskanál almaecetet egy pohár meleg vízben. katalógusa

Igya fogyasztás előtt az étkezés. katalógusa

Vendéglátás rendszeresen kap mentességet kapcsolódó gázok gyomorfájás. katalógusa

Megjegyzés: Nagyon fontos, hogy használja almaecet, nem más ecet. Matton

5. a borsmenta katalógusa

Mint segít a megfelelő emésztést serkenti a étvágy és enyhíti a fájdalmat járó gyomorfájás .

folyamat: Matton

Add marék friss borsmenta levelek egy pohár meleg vizet. katalógusa

Legyen meredek néhány percig, majd szűrjük. katalógusa

Drink tea, hogy megszabaduljon a hasi fájdalom. katalógusa

Megjegyzés: Azt is rágja menta cukorka vagy tegyen menta kiegészítőket. Matton

6. Lemon katalógusa

Citrom savas tulajdonság serkenti a sósav, hogy lebontják az élelmiszersegélyek megfelelő és könnyű emésztést. Citrom is segít, hogy a rendszer kipirult, és zökkenőmentesen. Katalógusa

folyamat: Matton

Add frissen facsart citromlé egy pohár meleg vízzel, és keverjük jól. Katalógusa

korty keveréket lassan kap mentességet gyomorfájás. Matton

7. Szódabikarbóna katalógusa

szódabikarbóna működik savkötők és segít semlegesíteni a gyomorsavat, hogy segélyt. Katalógusa

folyamat: Matton

Vegyünk egy teáskanál vagy két szódabikarbónát, és keverjük össze egy pohár meleg vizet. katalógusa

ital ezt a keveréket lassan kap mentességet emésztési zavar és fájdalom. katalógusa

Vendéglátás, amikor azt tapasztalja, emésztési zavar. Matton

8. Édesgyökér és édeskömény katalógusa

Az édeskömény segít enyhíteni gyomorrontás és felfúvódás. Édesgyökér segít növelni a vérnyomást és irritálhatják fekélyek, ha azt nagy mennyiségben. Katalógusa

folyamat: Matton

Ital gyógytea, amely tartalmazza az édesgyökér és édeskömény. Katalógusa

OR Azt is rágja egy teáskanál édeskömény befejezése után az étkezést. katalógusa

OR ital édesgyökér tea, ha szenved hasi fájdalom. Matton

9. Rice Water

Rizs víz működik gyulladáscsökkentőt, olyan anyag, amely enyhíti a gyulladást, amely egy nyugtató gáton át a membránon, vagy bélés a gyomor. Katalógusa

folyamat: Matton

Cook rizs közepes lángon hozzáadásával kétszer annyi vizet. katalógusa

Vegyük le a tűzről, amikor lesz. Hagyjuk ázni a fedelet körülbelül 3 percig. Katalógusa

Szűrjük le a vizet, és igya meg a meleg csökkenti a fájdalmat. Akkor adjunk hozzá mézet hozzá. Katalógusa

Egyél rizst később az étkezést. Matton

10. Diet Plan

Tervezés diéta nagyban segít kiküszöbölni gyomorfájás. Kövesse ezt a diétát, hogy megakadályozzák gyomorfájás. Matton

Van egy pirítóst, hogy segítsen semlegesíteni a mérgeket és megakadályozzák gyomorfájás. KÖLYÖK. (Banán, rizs, almaszósszal Toast) élelmiszerek segíti az emésztést és a gyomorrontás. Katalógusa

Plain ételek, mint a kenyér, a tészta, joghurt, rizs, zabpehely, stb ritkán irritálja a gyomrot, mert könnyen emészthető, és segít a gyomor-bél traktus megfelelő működéséhez. katalógusa

Kerülje zsíros, fűszeres, és egészségtelen "szemét" élelmiszer, ami sokkal nehezebb megemészteni, és gyakran vezet a hasi fájdalom. katalógusa

Igyál sok vizet, különösen között ételek. Kerüljük szószok, vagy túlzott fűszerezés. Katalógusa

Egyél 5-6 kis étkezés helyett 3 nagy étkezés. Katalógusa

Evés nagyobb étkezések okozhat emésztési zavar vagy hányinger. Matton

tippek, hogy csökkentsék a hasfájás: katalógusa

az alábbi tippek rendszeresen kap mentességet stomachache. Matton

ital meleg sós vízzel. Adjunk hozzá egy teáskanál sót egy pohár meleg vízzel és inni. Kerülje ezt, ha szenved a magas vérnyomás vagy bármilyen szívpanaszok. Katalógusa

ital kóla szirupot, sűrű folyadék, mint a kedvenc cola kap mentességet a hányinger és gyomorfájás. Katalógusa

ital fekete tea vagy más italok tanninok, amelyek semlegesítik a mérgeket. katalógusa

Drink aloe vera juice. Ez nem csak gyógyítja a gyomor fájdalom, hanem kezeli a székrekedés, hasi görcsök, gáz, és más emésztési problémák. Katalógusa

Akupunktúra és akupresszúra és láb reflexológia segít kezelésére gyomor gáz és a fájdalom. Katalógusa

Egyél joghurtot, akkor tartalmaz probiotikumokat, amelyek elősegítik az enyhülést emésztési zavar és hasi fájdalom. katalógusa

Van olyan étrend, amely magában foglalja a cseresznye, mazsola, sárgabarack, aszalt szilvával, mint ezek az élelmiszerek tartalmaznak rostot, amely fellazítja a székletet. Egy gyermek kevesebb, mint négy éve, hogy egy püré ezen összetevők. Legkisebbek kell enni egy fél csésze ezt püré. Javasoljuk, hogy enni vacsorára, legalább 2-3 órával lefekvés előtt. Katalógusa

Ne feledje, hogy ne feküdjön le azonnal befejezése után az étkezést. Katalógusa

jóga, a meditáció, a mély légzés, a kiadási idő gyerekekkel, vagy gyakorló a stressz feloldásában. Matton

gyomorfájás van fájdalom a has, hogy kényelmetlenséget okoz. Ezeket okozhatja sok más dolog. Kerüljük aggódni a fájdalom, és próbálja ki a hazai jogorvoslati ezt a cikket, hogy gyorsan és tartós enyhülést a hasfájás kapkodás nélkül a helyi gyógyszertárban vény nélkül kapható gyógyszereket. Ha úgy találja magát rendszeresen tapasztal hasi fájdalmat, akkor orvoshoz kell fordulni.
Katalógusa