Oggi sono entusiasta di condividere un post importante di una delle praticanti che ammiro:la dott.ssa Stephanie Davis.
Stephanie è una dottoressa in medicina chiropratica che ha studiato a fondo l'approccio della Medicina Funzionale.
Stephanie ha combattuto le sue stesse lotte per la salute con squilibri ormonali, ipotiroidismo, infertilità ed eczema, così come Hashimoto di suo marito. Il suo viaggio personale la spinge a servire coloro che desiderano una guida per trovare la vera causa principale della loro malattia e spegnerla, per sempre.
Se hai a che fare con eczema, problemi di pelle e autoimmunità, questo articolo è per te.
[Entra Stefania]
Se hai l'eczema cronico, scommetto che conosci alcuni dei tuoi "trigger".
Molti pazienti che vedo con l'eczema mi dicono che alcuni cibi (o la mancanza di determinati alimenti) possono scatenare l'eczema per loro. Le situazioni stressanti sono un altro motivo comune per una riacutizzazione dell'eczema.
Ma se vai da un medico o un dermatologo di medicina occidentale convenzionale per un aiuto con l'eczema, probabilmente ti verrà detto la stessa cosa che mi è stato detto quando mi è stato diagnosticato l'eczema:"Hai l'eczema. Non esiste una cura nota. Ci vediamo dopo."
La medicina convenzionale vede l'eczema come una malattia senza causa, qualcosa che semplicemente "accade" e nessuno sa davvero perché.
Ma so – e scommetto che lo sai anche tu – che intuitivamente questo non ha alcun senso. Le cause dell'eczema possono essere diverse e ciò che provoca un focolaio per me potrebbe non infastidirti, ma c'è una causa principale dietro l'eczema:l'autoimmunità.
Oggi, il mio obiettivo è sfatare il mito che l'eczema sia una "malattia misteriosa". Spiegherò l'approccio della medicina funzionale all'eczema e anche come trovare la causa principale dell'eczema usando un approccio di medicina funzionale.
La medicina convenzionale vede il corpo come un gruppo di sistemi isolati. Ciò significa che hai un cardiologo per il cuore, un endocrinologo per gli ormoni, un gastroenterologo per il tuo sistema digestivo e così via.
In Medicina Funzionale (FM), riconosciamo anche l'importanza di tutti questi sistemi, ma invece di separarli ci concentriamo su come i sistemi sono intrecciati. I sistemi del corpo operano insieme come risposta all'ambiente (un po' come il sistema operativo di un computer). Ogni sistema influenza gli altri.
Una buona analogia per aiutarti a capire la Medicina Funzionale rispetto alla medicina convenzionale è pensare a un albero. Visualizza l'intero albero con le sue radici, tronco, rami e foglie.
La medicina convenzionale esamina un ramo mentre FM visualizza tutti i rami, il tronco e le radici. I praticanti di FM osservano le foglie, la corteccia e persino i piccoli insetti che si arrampicano intorno all'albero.
I praticanti FM (come me!) prendono una storia molto dettagliata di ogni paziente e per trovare le cause alla radice. L'obiettivo è scoprire cosa è fondamentalmente interrotto nel tuo corpo per capire cosa sta causando l'eczema.
La medicina convenzionale vede l'eczema come una condizione della pelle. Se hai l'eczema, probabilmente verrai inviato da un dermatologo che ti prescriverà una crema topica. Probabilmente ti verrà detto che non esiste una causa nota o una cura per l'eczema e il meglio che puoi fare è trattare i sintomi.
La Medicina Funzionale adotta un approccio completamente diverso. Considerano l'eczema come un problema di tutto il corpo che indica squilibri in uno o più sistemi corporei. In effetti, ricerche recenti hanno sostenuto il punto di vista FM:l'eczema è ora considerato da molti una condizione autoimmune con potenziali cause alla radice.
Per trovare le cause principali dell'eczema, FM utilizza qualcosa chiamato modello ATM:guardare alla malattia come risultato di antecedenti, fattori scatenanti e mediatori .
Comprendere il modello ATM è fondamentale per comprendere la Medicina Funzionale. Un professionista FM utilizza il modello ATM per inquadrare una comprensione dell'intera storia della tua vita e dei fattori che contribuiscono alla tua condizione. Stiamo esaminando tutto questo per capire come sei arrivato dove sei oggi.
Cominciamo con gli antecedenti , che sono i fattori predisponenti. Queste sono cose come la genetica e la storia familiare, lo stile di vita, le malattie passate e le esposizioni (lavorative, domestiche o ambientali) e sono la causa sottostante o scatenante della malattia.
(Un punto chiave per quanto riguarda la genetica e la storia familiare è che non sono una condanna a morte. Molte persone pensano:"Oh, c'è il cancro nella mia famiglia. Mi prenderò il cancro". Non è necessariamente così. ci sono così tanti fattori modificabili qui che possono impedirti di avere effettivamente quella malattia anche se potresti essere molto incline ad averla.)
Trigger sono ciò che provoca i segni e i sintomi della malattia. Cose come infezioni, allergeni, tossine, radiazioni, interventi chirurgici e condizioni sociali possono essere tutti fattori scatenanti. Si uniranno agli antecedenti per causare effettivamente più segni e sintomi.
Infine, i mediatori perpetuare la malattia. Puoi pensare ai mediatori a livello biochimico o psicosociale. Biochimicamente parlando, gli ormoni, i neurotrasmettitori, i metaboliti, i radicali liberi e le sostanze chimiche infiammatorie sono ciò che perpetua ciò che sta accadendo.
Anche fattori psicosociali come lo stress, i pensieri, le convinzioni e la comunità sono mediatori straordinariamente potenti. Lo stress è spesso l'innesco principale e il punto di svolta per la maggior parte delle persone. Lo stress può essere emotivo o fisiologico come un trauma o un'infezione. Indipendentemente dalla fonte, provoca cambiamenti biochimici sistemici.
Una volta che hai gli antecedenti, più i fattori scatenanti, questi mediatori mantengono quel ciclo in corso. In caso di eczema, la riacutizzazione continuerà.
La genetica, la storia familiare, lo stile di vita, le malattie passate e le esposizioni ambientali sono antecedenti chiave per tutti. Ma ci sono alcuni antecedenti che vedo specificamente legati all'eczema. Ad esempio, se hai una storia familiare di autoimmunità o allergie, asma ed eczema (quella che chiamiamo la triade allergica), è molto più probabile che tu abbia un eczema rispetto al resto della popolazione.
I fattori scatenanti più comuni che vedo nella pratica sono infezioni, allergeni, tossine, dieta e disbiosi (uno squilibrio nei microrganismi nel tuo corpo, non solo nell'intestino, ma in tutto il corpo).
Nell'eczema, anche la disbiosi cutanea può essere un pezzo importante del puzzle.
I principali mediatori dell'eczema sono:
Per la maggior parte dei clienti che vediamo nella nostra clinica virtuale, lo stress è il fattore più significativo , come trigger o come mediatore, o entrambi.
Per ricapitolare, se stai avendo una riacutizzazione dell'eczema o una riacutizzazione di qualsiasi condizione autoimmune, stai guardando:antecedenti + fattori scatenanti + mediatori =causa della riacutizzazione.
È un processo ciclico che si auto-perpetua fino a quando non identifichi i fattori scatenanti e le cause principali per fermare questo ciclo.
Gli squilibri all'origine, come infezioni, squilibri ormonali e nutrizionali, allergeni, alimenti, ecc., devono essere eliminati per fermare questo ciclo. Quindi, devi effettivamente prendere le misure adeguate per guarirlo (sostituzione dei nutrienti, guarigione dell'intestino permeabile, bilanciamento degli ormoni, miglioramento della funzionalità epatica, ecc.).
Per essere in grado di affrontare le cause alla radice è necessaria l'introspezione (per capire quali sono questi fattori scatenanti) così come la guida di un professionista esperto di Medicina Funzionale che può guidare il processo di guarigione.
Se pensi che tutti i praticanti di FM mangino perfettamente – Sto per scoppiare la tua bolla.
Condivido questa storia perché è vera e voglio che tu capisca la complessità di scoprire i bancomat dietro l'eczema.
È iniziato ad Halloween:ho mangiato alcuni pezzi di caramelle avanzate.
Circa un'ora dopo, la mia mano sinistra ha iniziato a prudere come un matto. Ho capito subito che la caramella aveva innescato un bagliore.
Le caramelle non erano la causa principale del mio eczema, ma sapevo che gli alimenti trasformati e lo zucchero raffinato erano entrambi fattori scatenanti per me.
Sono sceso al piano di sotto e ho preso alcuni nutrienti antinfiammatori, perché sapevo che dovevo affrontare quella riacutizzazione prima che diventasse un focolaio in piena regola. (Sì, è possibile smorzare l'effetto di una riacutizzazione una volta che hai l'eczema sotto controllo.)
Con i miei sintomi immediati sotto controllo, ho deciso di rivedere i miei bancomat.
Il mio principale antecedente è la triade allergica in me stesso e nei miei familiari. Come accennato in precedenza, la triade allergica è allergie, asma ed eczema. La maggior parte di ciò si manifesta durante l'infanzia, ma non sempre. Ho avuto allergie solo durante l'infanzia. L'eczema è iniziato nei miei 30 anni! Se ne hai qualcuno, sarai anche più incline all'autoimmunità da adulto.
Ho anche una storia familiare di autoimmunità e condizioni infiammatorie. Ci sono molte malattie cardiovascolari e diabete nella mia famiglia. Storicamente, sono stato allattato artificialmente ed ero cresciuto con i fumatori che sono anche antecedenti chiave nello sviluppo dell'eczema.
Il mio principale fattore scatenante per questa riacutizzazione è stato lo squilibrio ormonale e la disbiosi che si sono sviluppati durante la gravidanza. Nell'intestino, quando i tuoi ormoni come il progesterone sono alti, rallenta le cose in gravidanza. Prepara le basi per il verificarsi di cose come l'intestino permeabile e la disbiosi. Questo è stato qualcosa che ho vissuto un bel po' durante la mia gravidanza (anche se ho fatto del mio meglio per prevenirlo poiché so quello che so!!).
Anche la dieta era un fattore scatenante chiave (soprattutto le caramelle). La mia dieta regolare è antinfiammatoria. Tuttavia, dopo il parto, la mia dieta non è stata così rigida. Gli alimenti che erano molto occasionali prima del parto, come un po' di latticini, fagioli o mais, sono diventati più frequenti. Le caramelle sono state il punto di rottura per me... quel po' mi ha messo oltre il limite!
I miei mediatori primari erano squilibri ormonali e nutrizionali dovuti a gravidanza e allattamento, permeabilità intestinale e STRESS.
Stress, sonno e comunità sono alcuni dei mediatori più importanti e comuni. E in questa riacutizzazione dell'eczema, sono stati tutti mediatori rilevanti per me.
Quando si è verificata questa riacutizzazione dell'eczema, ho avuto un bambino nuovo di zecca. Ho un bambino di 5 anni. Ho lavoro. Ho la vita. Tutti hanno lo stress. Ma attualmente mi sento come se avessi molto nel mio piatto. Questo è il principale mediatore che perpetua il ciclo per me.
Per me, lo stress è probabilmente il fattore numero uno che contribuisce alle mie riacutizzazioni ogni singola volta. Quando i miei livelli di stress diventano alti, posso avere un bagliore molto facilmente. E so che questo vale anche per molte delle persone con cui lavoriamo nella clinica.
Un altro mediatore molto comune ma spesso trascurato è la mancanza di sonno. La mancanza di sonno è un importante contributo alla manifestazione di qualsiasi condizione autoimmune, in particolare qualcosa come l'eczema. Guariamo e ci rigeneriamo quando dormiamo. Se non dormi bene, non sta succedendo.
Infine, c'è il problema del supporto e della comunità, o della loro mancanza. Quando hai un bambino per la prima volta, tutti vengono e ti vedono per le prime due settimane. E poi all'improvviso non c'è più. Questo può lasciarti con la sensazione di essere privo di comunità o di supporto. Non dirò che lo sento tremendamente, ma lo sento un po'.
Tutte queste cose si sono sommate e hanno provocato la mia riacutizzazione dell'eczema.
Non ho solo condiviso la mia storia perché mi piace parlare di me stesso, spero che condividendo la mia storia tu possa vedere anche un po' della TUA storia.
Forse non hai appena avuto un bambino, ma scommetto che hai anche a che fare con lo stress! Forse hai anche la triade allergica o una storia familiare di autoimmunità.
Poiché capisco i miei sportelli automatici, quando ho una riacutizzazione dei sintomi, so come affrontarlo.
L'ho preso rapidamente sotto controllo rafforzando la mia dieta, facendo alcuni integratori chiave e unguenti topici. Ma per la guarigione a lungo termine, dovevo anche affrontare lo stress, la mancanza di sonno e la mancanza di comunità che sentivo. Ho chiesto aiuto alla mia famiglia e ai miei amici e ho preso provvedimenti per ridurre i miei impegni dove potevo, così ho avuto più tempo per rilassarmi.
Poiché potevo riconoscere cosa stava causando il bagliore, sono stato in grado di impedire che questo bagliore si trasformasse in un vero e proprio focolaio di eczema. Credo che questo sia possibile per tutti coloro che soffrono di eczema e voglio mostrarti come fare.
Questo articolo ha sollevato domande per te sui tuoi sportelli automatici e sulle cause principali dell'eczema?
Se stai cercando più supporto nella guarigione del tuo eczema e nella comprensione delle tue cause alla radice, puoi sempre prenotare un consulto gratuito e senza impegno di 15 minuti con la nostra clinica:http://drstephaniedavis.com/consultation/.
Durante questa chiamata gratuita, faremo un tuffo nella tua storia personale per iniziare a trovare le cause alla radice del TUO eczema. Elaboreremo anche strategie per indirizzare i tuoi sportelli automatici.
Il mio obiettivo come praticante di Medicina Funzionale è darti una migliore comprensione del tuo corpo in modo che tu possa avere il potere di guarire.
Se sei pronto per imparare a sbarazzarti dell'eczema per sempre, prenota una consulenza gratuita qui.
– Dott.ssa Stephanie Davis
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