Quando hai la sindrome dell'intestino irritabile (IBS), potresti pensare che il tuo dolore addominale sia dovuto al gas intestinale intrappolato. Ma alcuni potrebbero provenire da altre fonti.
Il gas intestinale risulta dall'attività dei batteri intestinali sul cibo. Un aspetto dell'IBS è chiamato ipersensibilità viscerale aumenta il dolore nel tratto digestivo. Ciò significa che la pressione del gas può diventare piuttosto dolorosa.
Tuttavia, il gas intrappolato non è l'unica cosa che causa dolore addominale nell'IBS. Questo articolo esamina altre cause, come distinguere il gas da un altro dolore IBS e cosa fare al riguardo.
Le cause del dolore addominale nell'IBS non sono ben comprese. Ciò che è chiaro è che il tuo cervello e il tuo intestino lavorano insieme in un modo complesso.
Questa interazione può causare ipersensibilità viscerale anche quando non hai gas. Ciò è particolarmente vero se sei molto stressato.
Un altro fattore chiave nell'IBS è la disfunzione della motilità:contrazioni del colon troppo veloci o troppo Lento. Ciò porta a diarrea (troppo veloce) e stitichezza (troppo lenta).
Questo stesso problema può causare crampi o spasmi dolorosi nei grandi muscoli intestinali. A complicare le cose, il dolore dal profondo del corpo può irradiarsi lontano dal sito originale. Quindi potrebbe non essere chiaro da dove provenga il tuo dolore.
Il dolore dell'IBS a volte è dovuto al gas intrappolato. Ma può anche derivare da ipersensibilità viscerale, disfunzione della motilità e spasmi muscolari intestinali. Può essere difficile individuare la causa del tuo dolore.
Un modo per distinguere il dolore da gas e altri tipi di dolore da IBS è guardare i sintomi e cause. Possono essere abbastanza distinti.
GasSpostamenti del dolore (dalla parte superiore dell'addome al torace o alla gabbia toracica, per esempio)
Costipazione/movimento intestinale poco frequente
Stai passando il vento
Di recente hai mangiato cibi gassosi
Il dolore è diffuso, come se gran parte del colon stessero soffrendo
Il dolore si irradia verso l'alto
Crampi/sensazione come se il tuo colon avesse spasmi
Sei ansioso o sotto stress
Una volta che conosci l'origine del tuo dolore, puoi adottare misure per alleviarlo.
Non tutto il dolore dell'IBS deriva dal gas intrappolato. Anche l'ipersensibilità viscerale, la disfunzione della motilità e gli spasmi muscolari intestinali causano dolore.
Il dolore da gas tende ad essere correlato al cibo. Implica lo spostamento della posizione, il passaggio del vento e la stitichezza o movimenti intestinali rari. Altri dolori dell'IBS tendono ad essere legati allo stress, diffusi, si irradiano verso l'alto e si sentono crampi.
Per alleviare il dolore dell'IBS, non sederti sul water per lunghi periodi, don non sforzarti, prova una dieta a basso contenuto di FODMAP, impara a rilassarti e cerca farmaci antispasmodici o integratori di menta piperita.
Hai bisogno di strategie di coping per il dolore addominale di IBS, indipendentemente dalla fonte. Pratica la cura di te stesso, ma discuti anche del dolore con il tuo medico. Ricorda che un forte dolore allo stomaco dovrebbe essere trattato al pronto soccorso.
Se hai mangiato cibi gassosi e sei stitico, se il gas passa o il dolore si muove, è probabile che si tratti di gas. Altro dolore IBS tende a colpire quando sei stressato, copre aree più ampie e hai una sensazione di crampi.
Sì, il dolore del gas può essere sentito lontano dal sito del gas intrappolato. Può causare dolore sotto le costole o alla schiena.
Simeticone è venduto allo sportello come Gas-X. È un agente antischiuma che aiuta a ridurre l'accumulo di gas nel tubo digerente.
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