Secondo i ricercatori, sia le bibite gassate che i sonniferi da prescrizione comunemente usati possono causare bruciore di stomaco notturno, forse indicativo di un grave grado di malattia da reflusso gastroesofageo (GERD).
Il bruciore di stomaco è un sintomo del reflusso del contenuto acido dello stomaco nell'esofago e il reflusso gastroesofageo cronico può portare a infiammazione dell'esofago, cicatrici e persino alterazioni precancerose o cancerose all'interno dell'esofago. Quando il bruciore di stomaco si verifica di notte, è considerato indicativo di una forma più grave o avanzata di malattia da reflusso. Il bruciore di stomaco durante il sonno può anche causare risvegli notturni, perdita di sonno e sonnolenza diurna.
I medici hanno studiato le risposte a un questionario sulle abitudini del sonno di oltre 15.000 persone provenienti da diverse aree degli Stati Uniti. Quasi il 25% degli intervistati ha riferito di provare bruciore di stomaco notturno, definito come svegliarsi di notte due o più volte al mese a causa del bruciore di stomaco. L'esame dell'altro stile di vita e delle caratteristiche demografiche dei partecipanti ha rivelato che sia il consumo di bibite gassate (che hanno un livello di acidità molto elevato) sia l'uso di benzodiazepine (farmaci ansiolitici da prescrizione spesso prescritti come coadiuvanti del sonno, compreso il diazepam (Valium), alprazolam (Xanax) e altri) erano fortemente associati al bruciore di stomaco notturno.
Altri fattori correlati al bruciore di stomaco notturno includevano sovrappeso, asma, ipertensione e disturbi del sonno. È interessante notare che alcuni farmaci noti per aumentare il rischio di reflusso gastrointestinale - i calcio-antagonisti e gli antidepressivi - non sembravano provocare il bruciore di stomaco durante il sonno.
Questo studio suggerisce che evitare le bibite gassate e interrompere l'uso di benzodiazepine possono essere semplici passaggi che possono ridurre la frequenza del bruciore di stomaco durante il sonno. Altre misure sullo stile di vita, come:
Ulteriori cambiamenti nello stile di vita che possono aiutare a controllare i sintomi del bruciore di stomaco stanno evitando alcuni alimenti che provocano il bruciore di stomaco, in particolare:
Se soffri di bruciore di stomaco persistente, il tuo medico può consigliarti sia le alterazioni dello stile di vita che le terapie mediche che sarebbero di maggior beneficio per te.
Riferimento:Ronnie Fass, Stuart F. Quan, George T. O'Connor, Ann Ervin e Conrad Iber. Predittori di bruciore di stomaco durante il sonno in un ampio studio di coorte prospettico. Petto, maggio 2005; 127:1658 - 1666.
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