A oltre 200.000 persone viene diagnosticata la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) ogni anno negli Stati Uniti. L'IBS è più comune tra le donne (circa 2 su 3 di ogni diagnosi sono donne) ma può colpire chiunque a qualsiasi età, anche i bambini. È classificata come una sindrome gastrointestinale comune che può essere gestita con il trattamento ma è incurabile. Sebbene la causa principale dell'IBS sia sconosciuta a molti, la maggior parte dei casi viene diagnosticata professionalmente mediante la valutazione dei sintomi. La gravità dei sintomi può variare da lieve a grave in base al caso unico di ciascun paziente.

Andiamo un po' più a fondo nella comprensione di IBS.

Cos'è la sindrome dell'intestino irritabile?

La sindrome dell'intestino irritabile, o IBS, è un disturbo gastrointestinale caratterizzato da un gruppo di sintomi intestinali che si verificano insieme. Come la malattia infiammatoria intestinale, l'IBS differisce in quanto non è classificata come una "malattia", non aumenta il rischio di cancro al colon e non può essere rilevata attraverso l'imaging diagnostico del colon.

IBS è spesso indicato con altri termini come "colon spastico", "colon irritabile" o "colite mucosa". La determinazione preliminare di una diagnosi di IBS sono i sintomi simultanei che si verificano per almeno tre mesi, della durata di tre o più giorni al mese. In rari casi, l'IBS può causare danni intestinali irreversibili.

Quali sono i sintomi dell'IBS?

I sintomi dell'IBS variano in base al sesso e possono variare a livello di dolore da lieve a grave, ma comunemente includono:

• Dolore addominale

• crampi

• Gonfiore

• Gas

• Costipazione

• Diarrea

• Un cambiamento nelle abitudini intestinali

• Un cambiamento nell'aspetto del tuo intestino

Le persone con IBS possono sperimentare una combinazione di questi sintomi, con alcuni che durano un po' e altri che vanno e vengono per un periodo di tempo specifico. Per le donne, alcuni sintomi, come il dolore addominale e la diarrea, tendono a peggiorare durante il ciclo mestruale e possono peggiorare durante la gravidanza.

Come viene diagnosticata l'IBS?

Il modo più comune per diagnosticare l'IBS è attraverso un esame approfondito dei sintomi con il medico. Oltre a comprendere i sintomi, il medico può anche richiedere di modificare la dieta, eseguire una colonscopia, un esame del sangue o un campione di feci.

Ci sono alimenti o fattori specifici che aumentano i sintomi dell'IBS?

Come parte di una diagnosi di IBS, ti viene spesso chiesto di evitare i fattori scatenanti che possono causare il peggioramento dei sintomi. Alcuni fattori scatenanti includono il cibo, mentre altri includono carichi mentali ed emotivi che possono danneggiare la salute dell'intestino.

Le riacutizzazioni più comuni per IBS provengono da cose come:

• stress eccessivo

• Ansia

• Depressione

• Alcuni farmaci (antibiotici, alcuni antidepressivi)

• Mangiare troppo velocemente

• Non ti alleni regolarmente

• Gomma da masticare

• Cibi fritti, grassi o ricchi di grassi

• Una dieta ricca di fibre

• bevande gassate

• Pasti abbondanti

• Cioccolato

• Alcool

• Caffeina

Il modo migliore per comprendere gli alimenti e i fattori che possono causare il peggioramento dell'IBS è ascoltare il tuo corpo. Riduci lo stress e l'ansia nella tua vita e concentrati su cibi sani che nutrono il tuo corpo.

Quale trattamento è disponibile per IBS?

Attualmente non esiste una cura per l'IBS. Tuttavia, ci sono cambiamenti nello stile di vita che possono ridurre l'intensità e la frequenza dei sintomi, tra cui:

• Esercitarsi regolarmente

• Mangiare piccoli pasti durante la giornata

• Ridurre al minimo lo stress

• Prendere probiotici

• Evitare cibi e bevande che possono stimolare l'intestino, come caffeina e cibi grassi

Se i cambiamenti nello stile di vita non aiutano ad alleviare i sintomi, il medico può prescrivere farmaci per aiutare a fornire un po' di sollievo. Le opzioni terapeutiche variano in base alle esigenze e ai sintomi specifici del paziente, ma possono includere farmaci antidiarroici, sollievo dal gas, antidepressivi triciclici o opzioni per alleviare il dolore da banco.

Se tu o qualcuno che conosci sperimentate frequentemente sintomi di IBS, è meglio visitare un gastroenterologo per rivedere i vostri sintomi in modo più dettagliato per una diagnosi tempestiva e piano di trattamento personalizzato per alleviare i sintomi nel modo più rapido ed efficiente possibile.

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