Ottenere i risultati del test del respiro SIBO

La scorsa settimana ho condiviso con te perché stavo rifacendo i test per SIBO , tre anni dopo la mia diagnosi originale. È stata una sensazione piuttosto strana, passare attraverso la dieta di preparazione quando ho pensato che non l'avrei mai più fatto. Non ho sentito niente mentre eseguivo il test, il che forse mi dava un falso senso di sicurezza, poiché quando l'ho fatto inizialmente ero piuttosto gassoso e avevo la diarrea alla fine della finestra di 3 ore.

Ho cercato di non pensare troppo ai risultati imminenti, ma è arrivato il giorno inevitabile in cui il mio Naturopata mi ha detto che i risultati erano in arrivo.

I risultati

E il verdetto è... il mio SIBO è tornato.

Una piccola parte di me si sentiva davvero triste. Ho fatto così tanto lavoro sulla mia salute in questi ultimi 3 anni che speravo di essere in grado di tenerlo lontano. Ma il mio cervello sensibile ha preso rapidamente il sopravvento, ricordandomi che la mia cavità addominale è piena di aderenze e la mia valvola ileocecale è intrappolata in esse. Sarebbe davvero un miracolo se non avessi il ritorno SIBO. Invece, quello che ho avuto sono 3 anni di salute straordinaria. Sono stato più sano e mi sono sentito meglio negli ultimi 3 anni di quanto non mi fossi mai sentito prima in vita mia. Quindi non tutto è sprecato.

So che sarai ansioso di sapere quali sono stati i miei risultati. Ho SIBO a idrogeno dominante. Non ho alcun SIBO di metano, cosa che trovo interessante perché viro verso la stitichezza piuttosto che la diarrea. Ma non sono mai stato davvero in forma, quindi perché dovrei iniziare ora? (La SIBO a dominante di idrogeno è generalmente classificata come diarrea nei pazienti). Anche i miei numeri hanno raggiunto un picco più alto rispetto al test originale. Sono incuriosito da questo perché questo acquisto di SIBO è in circolazione da meno tempo rispetto alle creature originali.

Il mio piano di trattamento

Il mio naturopata mi ha messo sui seguenti integratori. Ma prima di condividerli con te, voglio ricordarti che ciò che funziona per me non funzionerà necessariamente per te, quindi chiedi consiglio a un professionista qualificato che ha esperienza nel trattamento della SIBO per capire quale protocollo è meglio per te. Il sito web di test SIBO è un ottimo posto per trovare un praticante SIBO se hai bisogno di aiuto per trovarne uno.

✓ MotilPro - questa procinetica ha funzionato bene per me l'ultima volta e mi aiuterà a far scorrere il mio intestino tenue per eliminare cibo e rifiuti

✓ Berberina e Bactrex - Questi due razzi tascabili sono comunemente usati per trattare l'idrogeno SIBO. Li alternerò in modo che il mio corpo non si abitui a nessuno dei due. Farò 4-5 giorni su uno, quindi passerò all'altro. Devo anche iniziare con un dosaggio basso, poiché posso essere abbastanza sensibile alle erbe. Aumenterò lentamente il dosaggio nell'arco di diversi giorni finché non sarò sicuro di poter tollerare il dosaggio completo.

✓ Candibactreni - A causa delle mie intense voglie di zucchero dopo aver mangiato zucchero a Natale, il mio naturopata sospetta che il SIFO (crescita eccessiva di funghi intestinali) possa essere in gioco. Lo prenderò una volta che avrò stabilito il protocollo SIBO e si sarà verificata un'eventuale morte. Monitorerò come mi sento (se ho SIFO dovrei sentirmi più chiaro nella testa e le mie voglie di zucchero dovrebbero scomparire). Se mi sento notevolmente migliorato, allora questo ci dirà che c'è anche una componente fungina e tratteremo anche quella.

✓ Zinco - Il mio uBiome Explorer i risultati hanno indicato che l'acido solfidrico SIBO potrebbe essere in gioco. Lo zinco si lega all'idrogeno solforato, quindi se ho delle creature che lo producono, questo mi aiuterà. In caso contrario, lo zinco fa bene alla salute generale, quindi non mi danneggerà.

Cosa c'è dopo?

Ritesterò tra 4-6 settimane per vedere se il trattamento è stato efficace nell'abbassare il mio numero di idrogeno. L'ultima volta che ho seguito il mio trattamento SIBO, ero rigido con la mia dieta, seguendo alla lettera la dieta bifasica SIBO. Questa volta, sono più rilassato perché non voglio finire per temere il cibo come l'ultima volta. Sto lavorando con il Dott. Jason Hawrelak sulla salute del mio microbioma più ampio e miro a oltre 40 alimenti a base vegetale a settimana. Se desideri contare quanti cibi a base vegetale mangi ogni settimana, prendi una copia del mio Tracciatore alimentare settimanale a base vegetale .

Soprattutto, sto per iniziare a lavorare su una delle cause alla base del mio SIBO:le adesioni. Alyssa Tait di Equilibria Health a Brisbane, nel Queensland, mi sottoporrà a 4 ore di terapia di mobilizzazione viscerale a marzo. Sospetto che ci vorranno molte più ore per migliorare la struttura della mia zona addominale, ma non vedo l'ora di vedere come mi sento dopo 4 ore con lei. Ho intervistato Alyssa per il podcast The Healthy Gut. Guarda il podcast se vuoi saperne di più sulle aderenze o sulla mobilizzazione viscerale.

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