Perché zenzero risolvere il mal di stomaco?

Lo zenzero è stato oggetto di molte ricerche mediche in questi ultimi anni, la maggior parte delle quali conferma la sua vantaggi per una vasta gamma di disturbi, e non sono tutti digestivo. E 'stato dimostrato di avere effetti positivi sulla artrite, l'immunità, coliche, problemi cardiaci e il raffreddore comune, per citarne alcuni. E 'anche possibile che lo zenzero potrebbe ostacolare lo sviluppo di alcuni tipi di tumori. Ma la parte del leone della ricerca è stato di circa lo zenzero e il sistema digestivo. E 'stato dimostrato di lavorare come un carminativo (inibitore flatulenza) e intestinale
spasmolitica (succhietto digestive). Può anche aiutare con la nausea causata dal movimento, la gravidanza e la chemioterapia

Ci riferiamo spesso lo zenzero fresco che mangiamo - quei pezzi nodose con la pelle dura - come ". Radice di zenzero, " ma questo non è del tutto esatto. Lo zenzero che mangiamo è in realtà il rizoma La rosa della Zingiber officinale
impianto (lo stelo orizzontale da cui radici si estendono). gingeroli Quali sono i composti attivi del rizoma di zenzero. Sono responsabili per il suo sapore e odore, e hanno anche abbastanza potenti proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti. Gli scienziati non sono sicuri esattamente come gingeroli effettuano nostro apparato digerente, ma che potrebbe avere qualcosa a che fare con ostruzione dei recettori della serotonina nell'intestino che causano quella sensazione di nausea. E 'anche possibile che gingeroli aiutano il corpo a rilasciare gli enzimi che aiuti nella ripartizione del cibo.

Se volete provare zenzero per alleviare la nausea, è disponibile in molte forme. tè allo zenzero è una prima linea spesso raccomandata di difesa: tagliare via un paio di pezzi da mezzo pollice di zenzero crudo, e ripida in acqua calda per qualche minuto (e si potrebbe desiderare di utilizzare alcuni miele o limone per domare quel potente zenzero gusto). È inoltre possibile aggiungere zenzero fresco al cibo o controllare zenzero integratori, caramelle, polveri, estratti, capsule e oli. Nel migliore dei casi, scoprirete un gustoso che può aiutare a sentirsi meglio. E anche se non trovate che lo zenzero aiuta i sintomi, non si avrà alcuna delle sonnolenza o effetti collaterali che over-the-counter farmaci possono causare nausea.