Ulcera allo stomaco Dieta: cibi da mangiare e Avoid

ulcere gastriche nei adulti possono essere dolore crivellato, disturbi a disagio, se non gestito correttamente. Anche se la maggior parte delle ulcere può essere curata, ogni trattamento ci vorrà tempo e nel frattempo, dovrà essere presa per evitare di aggravare il mal di passi.

Durante il periodo di recupero, una dieta ulcera allo stomaco di solito è chiamato per. Si tratta di una serie di aggiustamenti nella dieta e le scelte alimentari destinati ad aiutare ad accelerare il recupero dalla ulcera e ottenere il vostro stomaco tornare in forma normale. Inoltre, una dieta ulcera è stato progettato per ridurre al minimo eventuali aggravatori che possono causare dolore inutile dal ulcera allo stomaco.

ulcera allo stomaco cause

Un ulcera allo stomaco, noto anche come "ulcera gastrica", è una ferita aperta che si forma sul rivestimento dello stomaco. Lo stomaco è protetta da un rivestimento muco che mantiene l'acido dello stomaco di danneggiare dell'organo stesso. In determinate condizioni, tale protezione può indebolire e lo stomaco sarà effettivamente iniziare a digerire pezzi di sé. Le cause di ulcere allo stomaco sono:

La causa più comune di un ulcera allo stomaco è l'infezione da H. pylori
batteri. Queste cose sono comunemente presenti nell'ambiente e normalmente non causano problemi, ma a volte possono causare l'infiammazione che priva lo stomaco del suo rivestimento protettivo.

L'uso a lungo termine di farmaci FANS come aspirina o ibuprofene può indebolire il rivestimento.

sindrome di Zollinger-Ellison è una malattia rara che causa la produzione di acido gastrico eccessiva, insopportabile il rivestimento.

Allo stesso modo, l'acido in eccesso può essere il risultato della genetica pure.

ulcera allo stomaco sintomi

Sensazione di bruciore o dolore allo stomaco nella zona tra il torace e lo sterno. Il dolore può essere più intenso quando lo stomaco è vuoto e può durare da pochi minuti a diverse ore.

Gonfiore

eruttazione eccessiva o reflusso acido

nausea o vomito

Sensazione di bruciore al petto (bruciore di stomaco)

Se non trattata, l'ulcera gastrica può peggiorare e sviluppare sintomi più gravi. Qualsiasi delle seguenti in aggiunta a quanto sopra possono essere segni che avete una forma avanzata di un ulcera allo stomaco e dovrebbe vedere un medico al più presto:

vomito di sangue, rosso o nero

sangue rosso scuro nelle feci o feci che sono neri o tar-come

perdita di peso inspiegabile

alterazioni dell'appetito

Alimenti da mangiare quando sofferenza da ulcere gastriche

Poiché la maggior parte delle ulcere dello stomaco sono il risultato di infezione da H. pylori, gli antibiotici sono il trattamento standard. In attesa che la medicina per finire il suo lavoro ed eliminare i batteri, uno speciale "dieta per le ulcere dello stomaco", o una dieta ulcera può essere utilizzato per ridurre al minimo il disagio e dolore di stomaco.

Indipendentemente da ciò che gli alimenti per lo stomaco ulcere di includere o escludere nella vostra dieta ulcera allo stomaco, è importante evitare pasti abbondanti. Avere cinque o sei piccoli pasti al giorno è meglio per un'ulcera allo stomaco rispetto allo standard a tre dal momento che i pasti più grandi significano il corpo produce più acido dello stomaco. Assicurarsi che la dieta contiene quanto segue:

I flavonoidi: Una parte fondamentale di qualsiasi dieta per le ulcere dello stomaco, i flavonoidi hanno un effetto gastroprotettivi nota e può rendere le pareti dello stomaco più durevole. Un certo numero di frutta e verdura contengono flavonoidi, tra cui mele, frutti di bosco, legumi, soia, uva rossa, la maggior parte dei tè (soprattutto tè verde), cavoli, cavoli e carote. Frutta come kiwi e l'arancio hanno anche flavonoidi, ma è meglio evitare quando si selezionano alimenti per un'ulcera allo stomaco a causa della loro acidità. integratori flavonoidi è meglio evitare in una dieta ulcera per due motivi. La prima è che il dolore dell'ulcera è diminuito quando si ha il cibo nella pancia, in modo da dare il vostro corpo qualcosa da digerire in realtà è preferibile una pillola. Il secondo è che i flavonoidi in eccesso può causare problemi con la coagulazione del sangue ed è più facile da ottenere troppo quando usando i supplementi

Probiotici:. Uno dei modi che H. pylori può ottenere un punto d'appoggio in il tuo corpo è se ha meno concorrenza a che fare con dei batteri buoni che normalmente popolano il vostro apparato digerente. I probiotici servire come un modo per aumentare il numero di batteri buoni e contribuire a tagliare fuori quelli indesiderati. I probiotici possono essere trovati in un certo numero di prodotti come il latte (fermentato e non fermentato), latticello, alcuni formaggi a pasta molle, il tempeh, Kim Chi, sottaceti, e, naturalmente, lo yogurt.

Vitamina A : Anche se tenere il passo sui vostri vitamine con frutta e verdura è importante in generale, una dieta ulcera allo stomaco dovrebbe essere ricco di vitamina a da vitamina a promuove la produzione di muco intestinale. Mentre la vitamina A da solo non si fermerà un'ulcera, può contribuire ad accelerare il recupero, come la causa di fondo è indirizzata con altri metodi. Patate dolci, cavoli, spinaci, broccoli, e il fegato sono buone fonti da considerare.

Alimenti da evitare quando si soffre di ulcere gastriche

Come accennato, una parte fondamentale di una dieta per ulcere dello stomaco è fare in modo di evitare gli alimenti che aggravare il mal di stomaco

bevande acide. di caffè, bevande gassate e succhi di agrumi sono tutti acidi e possono aggravare un'ulcera allo stomaco. Dal momento che è l'acidità che causa il problema non importa se si utilizzano le versioni contenenti caffeina della bevanda o no, neanche. Una dieta ulcera allo stomaco dovrebbe attenersi alle bevande non acidi o acqua

Citrus:. Se succhi di agrumi sono troppo acido per una dieta ulcera, poi i frutti stessi sono definitivamente fuori. Sarà necessario attendere che l'ulcera di chiarire prima di poter correttamente godere pompelmi, pomodori, limoni, arance, e simili

Cibi piccanti:. Questo è più soggettivo dal alcune persone ritengono che gli alimenti piccanti possono aggravare l'ulcera, mentre altri non lo fanno. A meno che non siete disposti a sperimentare, è meglio peccare per eccesso di cautela e di evitare brividi, peperoncino, piccante e simili per il momento

I cibi grassi:. Se profonde fritto, burrosa, eccessivamente elaborati, o anche una spessa lastra di carne, grassi dovrebbero essere ridotte al minimo, quando possibile, in una dieta ulcera allo stomaco. Fat può rendere il vostro stomaco a produrre più acido del normale, che è l'ultima cosa che si vuole quando si tratta di un ulcera

Latte:. Capacità di latte per rivestire la lingua e la gola sono uno dei ragioni è in grado di combattere il cibo piccante, quindi non è irragionevole pensare che possa fare qualcosa di simile allo stomaco. il latte alimentare può causare sollievo a breve termine di mal di ulcera allo stomaco, ma è meglio lasciare fuori della dieta a lungo termine. Ricorda:. Latte ha più grasso in esso che la maggior parte delle bevande, che significa che può causare una produzione più acido

Fumo: Il fumo può promuovere la produzione di acido e indebolire ulteriormente il rivestimento di muco. Se fumate, ridurre o smettere

Alcol:. L'alcool irrita consumo e erode il rivestimento dello stomaco e l'abuso di alcool da solo è considerato un fattore di rischio per lo sviluppo di un'ulcera <. br>

ulcere stomaco: fattori di rischio e prevenzione

fumo in eccesso, il consumo di alcol e l'uso di FANS sono tutti fattori di rischio considerati per lo sviluppo di un'ulcera allo stomaco. cambiamenti dello stile di vita standard come tagli sulle bevande o sigarette o la ricerca di antidolorifici alternativi sono più considerati insieme a una dieta ulcera. passi il senso comune per prevenire la diffusione di H. pylori può anche essere utilizzato, come lavarsi le mani prima di toccare il cibo e frutta e verdura di pulizia.

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