Iwwer 200.000 Leit ginn all Joer mat Reizdarmsyndrom (IBS) an den USA diagnostizéiert. IBS ass méi heefeg bei Fraen (ongeféier 2 an 3 vun all Diagnos ass Fraen), awer kann jiddereen zu all Alter beaflossen, och Kanner. Et ass klasséiert als e gemeinsamt gastrointestinal Syndrom dat mat Behandlung verwalt ka ginn awer onheelbar ass. Obwuel d'Haaptursaach vun IBS fir vill onbekannt ass, sinn déi meescht Fäll professionell diagnostizéiert duerch Symptomevaluatioun. D'Gravitéit vun de Symptomer ka vu mild bis schwéier variéieren baséiert op dem eenzegaartege Fall vun all Patient.

Loosst eis e bësse méi déif an d'IBS verstoen.

Wat ass Reizdarm Syndrom?

Irritable Bowel Syndrome, oder IBS, ass eng gastrointestinal Stéierung charakteriséiert duerch eng Grupp vun intestinal Symptomer déi zesummen optrieden. Wéi entzündlech Darmkrankheet, ënnerscheet d'IBS sech well et net als "Krankheet" klasséiert ass, erhéicht kee Colonkrebsrisiko, a kann net duerch diagnostesch Imaging vum Colon festgestallt ginn.

IBS gëtt dacks vun anere Begrëffer bezeechent wéi "spastesch Colon", "reizbar Colon" oder "Schleim Kolitis." Déi virleefeg Determinatioun vun enger IBS Diagnos ass déi simultan Symptomer déi op d'mannst dräi Méint optrieden, déi dräi oder méi Deeg pro Mount daueren. A rare Fäll kann IBS irreversibelen Darmschued verursaachen.

Wat sinn d'Symptomer vun IBS?

Symptomer vun IBS variéieren jee no Geschlecht a kënnen am Schmerzniveau vu mild bis schwéier variéieren, awer allgemeng enthalen:

• Bauchschmerzen

• Krampen

• Blauch

• Gas

• Verstopfung

• Diarrho

• Eng Ännerung vun Ären Darmgewunnechten

• Eng Ännerung am Erscheinungsbild vun Ären Darm

Leit mat IBS kënnen eng Kombinatioun vun dëse Symptomer erliewen, mat deenen déi eng Zäit laang daueren an anerer kommen a goen duerch eng spezifesch Zäitframe. Fir Fraen, verschidde Symptomer, wéi Bauchschmerzen an Diarrho tendéieren sech während hirem menstruellen Zyklus verschlechtert a kënne während der Schwangerschaft verschlechtert ginn.

Wéi gëtt IBS diagnostizéiert?

De meeschte verbreetste Wee fir IBS ze diagnostizéieren ass duerch eng detailléiert Symptom Bewäertung mat Ärem Dokter. Zousätzlech fir d'Symptomer ze verstoen, kann Ären Dokter och froen datt Dir Är Ernährung ännert, eng Kolonoskopie, Bluttaarbecht oder Hockerprobe ofgeschloss hunn.

Ginn et spezifesch Liewensmëttel oder Faktoren déi IBS Symptomer erhéijen?

Als Deel vun enger IBS-Diagnos gëtt Dir dacks gefrot Trigger ze vermeiden, déi d'Symptomer verschlechteren kënnen. E puer Ausléiser enthalen Iessen, anerer enthalen mental an emotional Laascht, déi Är Darmgesondheet beschiedegen.

Déi meescht üblech Flare-ups fir IBS kommen aus Saachen wéi:

• Exzessive Stress

• Angscht

• Depressioun

• Bestëmmunge Medikamenter (Antibiotike, e puer Antidepressiva)

• Ze séier iessen

• Net regelméisseg trainéiert

• Kaugummi

• Gebraten, fetteg oder fetthalteg Liewensmëttel

• Diät mat héijer Faserverbrauch

• karboniséierte Gedrénks

• Grouss Iessen

• Schockela

• Alkohol

• Kaffein

De beschte Wee fir d'Liewensmëttel a Faktoren ze verstoen, déi Är IBS verschlechtert kënnen, ass op Äre Kierper ze lauschteren. Reduzéiert Stress an Besuergnëss an Ärem Liewen a fokusséiert op gesond Liewensmëttelen déi Äre Kierper ernären.

Wéi eng Behandlung gëtt et fir IBS?

De Moment gëtt et keng Kur fir IBS. Wéi och ëmmer, et gi Liewensstil Ännerungen déi d'Intensitéit an d'Frequenz vun Ären Symptomer erofsetzen kënnen, dorënner:

• Reegelméisseg Übung

• De ganzen Dag méi kleng Iessen iessen

• Stress minimiséieren

• Probiotika huelen

• Iessen a Gedrénks vermeiden déi Ären Darm stimuléiere kënnen, wéi Koffein a fetteg Liewensmëttel

Wann Liewensstil Ännerungen net hëllefen Är Symptomer ze léisen, kann Ären Dokter Medikamenter verschreiwen fir e bësse Relief ze bidden. Medikamenteroptiounen variéieren jee no de spezifesche Bedierfnesser a Symptomer vum Patient, awer kënnen Anti-Diarrheal Medikamenter, Gasrelief, trizyklesch Antidepressiva oder OTC Schmerzliichterungsoptiounen enthalen.

Wann Dir oder een deen Dir kennt dacks Symptomer vun IBS erliewen, ass et am beschten e Gastroenterolog ze besichen fir Är Symptomer méi detailléiert ze iwwerpréiwen fir eng séier Diagnos a personaliséierte Behandlungsplang fir d'Symptomer sou séier an effizient wéi méiglech ze léisen.

• Déi Bescht Hierschtaktivitéiten zu Massachusetts fir Iech ze hëllefen aktiv ze bleiwen
• Laktoseintoleranz verstoen