SIBO aus enger männlecher Perspektiv

Mir hunn all ganz verschidde SIBO Geschichten an deelen se kann hëllefen eis op eiser Rees ze empoweréieren. Dës Woch si mir vum Gaaschtblogger Josh Sabourin vum SIBO Survivor ugeschloss. De Josh ass dës Woch mat eis fir SIBO aus der männlecher Perspektiv unzegoen, mat Fokus op wéi hien, als jonke Collegestudent, seng Diagnos, Behandlung an Erhuelung behandelt huet. Wann Dir Är Rees mat eis deele wëllt, mellt Iech w.e.g. touch .

Liewe mam SIBO als jonke Guy

Verdauungskrankheeten, wéi SIBO, sinn Erausfuerderung an dacks chronesch. Si kënnen de Verlaf vun engem Liewen änneren. Mat hinnen kommen d'Onsécherheete vun den alldeeglechen Symptomer, a vill Individuen erliewen en déif roueg Leed. Et ass schwéier fir Leit déi keng Verdauungskrankheeten erliewen, wéi SIBO, ze realiséieren wat een duerchgeet. Oft mengen d'Frënn datt d'Leit mat SIBO just sensibel sinn a probéieren de Peer-Drock ze benotzen fir se ze encouragéieren fir ze drénken oder fetteg Iessen ze iessen. Et weist net vu baussen sou datt se mengen datt alles gutt ass. A Wierklechkeet weess d'Persoun mat SIBO datt d'Symptomer, déi aus Aktivitéite kommen wéi Binge-Drénken, All-Nighters, an d'Glace schluppen, einfach net wäert sinn. Dëst ass wann een deen eng Verdauungskrankheet erliewt, weess datt se Ännerunge maache mussen.

Mäin Numm ass Josh an ech liewen mam SIBO, enger Verdauungskrankheet déi vill Leit a verschiddene Grad erliewen. Ech hu vill Verdauungsprobleemer op menger SIBO Rees behandelt. Ech hu mech ni virgestallt, datt mäi Liewen sou drastesch ännert, awer och keen aneren, wann eng Krankheet hinnen an d'Gesiicht schmaacht. Ech wäert Iech duerch meng Rees als jonke Guy huelen, dee mat der Verdauungskrankheet an der Fachhéichschoul erofkomm ass, wéi ech meng Symptomer verwalten, wéi SIBO Äert sozialt Liewen beaflosse kann, a wat Dir maache kënnt.

Vum Start-Outfielder bis Struggling Mam SIBO   

Meng Geschicht ugefaang am Fachhéichschoul. Meng éischt Joer am Fachhéichschoul, Ech war en All-Konferenz Junior College Baseball Spiller. Ech hunn eise Konferenztitel mat engem Spazéiergang Heem geschloen. Ech war staark, gesond, an a super Form kierperlech a geeschteg. Ech freeën mech op eng erfollegräich Baseball Carrière.

Meng zweet Joer war eng aner Geschicht. Ech hunn ugefaang ze kämpfen. Mäi Mo huet ugefaang mech wierklech Ierger ze verursaachen. Ech war och schwéier midd a verbrannt. Ech hunn ugefaang béis Symptomer ze hunn wéi konstante Gas a Blähungen, Diarrho a verännert Darmgewunnechten. Ech hu mech op d'Praxis gezunn, a fonnt datt ech probéiert erauszefannen wat ech maache fir besser ze fillen. Dëst ass wéi mäi Liewen en anere Wee gemaach huet.

Ech hunn ugefaang Dokteren ze gesinn. Déi meescht vun hinnen hunn mech als IBS bezeechent an hunn Medikamenter verschriwwen déi net vill gemaach hunn. Ech hunn ëmmer nach gefillt datt et eppes falsch wier, eppes wat se fehlen. Laang Geschicht Kuerz Ech schlussendlech duerch d'Baseball Saison schleifen. Et war eng haart Saison, an ech hu gekämpft. Ech war méi schwaach wéi virdrun a manner energesch. Ech hunn dës komesch Krankheet a mengem Darm gefillt, déi ech nach net erlieft hunn. Et war wéi eng Infektioun déi net fortgeet. D'Liewensmëttel huet just net duerch mäi System bewegt wéi et fréier war, an amplaz fermentéiert a verursaacht béis Symptomer.

Wunn mat SIBO am College

Ech war net offiziell mat SIBO diagnostizéiert bis ongeféier engem Joer nodeems ech mat de schwéiere Verdauungssymptomer erofkomm sinn. Ech hunn en Dokter um Cedars Sinai gesinn, deen mech offiziell mat SIBO-IBS diagnostizéiert huet nodeems ech meng Geschicht iwwerpréift hunn an mam Laktulose SIBO Atemtest getest hunn. Et war frustréierend och bis haut well ech ëmmer e komplizéierte Fall war a meng Otemtestresultater koumen abnormal zréck mat engem flaach Linn Resultat. Mäin Dokter huet mir gesot datt d'Flatline-Resultat als Iwwerwuesse vu Waasserstoffsulfid produzéierende Bugs geduecht ass, wat méi en onbekannte Territoire fir SIBO Fuerschung ass. Ech freeën eis op weider Fuerschung iwwer Waasserstoffsulfidbugs, sou datt Leit, déi dësen Iwwerwuessen hunn, besser Behandlungsoptiounen hunn. Fir mech, wat geschafft huet ass d'SIBO ze behandelen an ze verwalten andeems d'Iwwerwuessung mat Antibiotike oder der Elemental Diät behandelt gëtt, un eng SIBO Diät ze halen an e gesonde Liewensstil ze liewen.

Wärend dëser Zäit hunn ech um Enn duerch d'Land geplënnert fir d'Schoul op der University of Alabama ofzeschléissen an mat Éiere ofzeschléissen. Wann ech zréckkucken, heiansdo weess ech net wéi ech et fäerdeg brénge konnt well et Zäite waren wou d'Liewen mam SIBO d'Liewen ganz Erausfuerderung gemaach huet. Ech hu missen eng SIBO frëndlech Ernärung erhalen, d'Infektioun heiansdo erëm behandelen wann se opgeblosen ass, a meng Stress verwalten. Ech hu misse léieren och sozial Situatiounen effektiv ze verwalten an mech mat Frënn ëmginn déi Verständnis hunn. Et war heiansdo haart, well ech schlussendlech all Alkohol an aner ongesonde Fachhéichschoulaktivitéite ofgeschnidden hunn, déi vill Kanner op der Uni maachen.

Sozial Themen vum Liewen mam SIBO

Mat alles wat ech erlieft hunn, kann ech éierlech soen datt déi psychologesch Aspekter vum Liewen mat SIBO als Guy eng Erausfuerderung sinn. Besonnesch wann Dir e jonke Fachhéichschoul-Alter Guy sidd. Drënner sinn e puer vun de psychologeschen Themen déi mat SIBO mussen iwwerwannen:

1. Mat Leit handelen, déi Ären Zoustand net verstinn, déi Iech als sensibel oder lëschteg bezeechnen, well Dir musst kucken wat Dir iesst oder net un Drénkaktivitéiten deelhëllt.
2. De Stigma ronderëm d'Poopen. Darmbewegungen sinn dacks e schwieregen Thema fir iwwer ze schwätzen, well d'Leit komesch kënne ginn wann se hir Dier diskutéieren. Wann Dir mat enger Verdauungskrankheet lieft, kann Äert Liewen fille wéi et ëm dëst dréint.
3. D'Angscht fir Äre Bauch opzemaachen wann Dir dobausse sidd an net ronderëm e Buedzëmmer oder an enger Klass sëtzt.
4. Déi Persoun ze sinn déi decidéiert en Event ze iwwersprangen wéinst dem Iessen dat zerwéiert gëtt oder der Bedierfnes fir e bësse Entspanung.
5. D'Thema mat engem Enseignant oder engem Frënd ze diskutéieren fir datt se verstinn wann Dir kämpft.

Nodeems ech duerch de College gaange sinn a mam SIBO gelieft hunn, hunn ech e puer Strategien fonnt déi besonnesch hëllefräich sinn fir mat de psychologeschen Aspekter ze këmmeren déi mat der Bedingung kommen:

1. Ëmginn Iech mat suergfältegen Frënn, net deenen, déi Iech an Situatiounen Drock maachen, wou Dir Iech onwuel fillt. Et kann Zäit huelen fir e puer fantastesch Leit ze fannen, awer dëst hëlleft wierklech.
2. Entwéckelt e Sënn fir Humor iwwer dëst Thema. Fir mech huet et gehollef iwwer e puer vun den Themen ze laachen, mat deenen ech mech beschäftegen, d'Stëmmung ze erliichteren wann Dir iwwer Bloat, Gas, Darmbewegungen an aner Symptomer schwätzt.
3. Sief oprecht an éierlech iwwer Ären Zoustand. Ech fannen, wann ech de Leit soen, mat wat ech ze dinn hunn, an datt ech heiansdo keng Kontroll doriwwer hunn, da si se méi Verständnis.
4. Verbindt mat anere Leit, déi och eng Verdauungskrankheet hunn. Dëst hëlleft all Är Gedanken aus Ärem Kapp ze kréien. Vergewëssert Iech et awer positiv ze halen wann Dir mat engem Matbierger Gut Warrior chat. Ech hu fonnt e puer Leit kënne ganz negativ sinn. Gitt weg vun deene Leit.
5. Gitt Iech bequem fir Nee ze soen a probéiert iwwer dat ze kommen wat d'Leit iwwer dech denken. All Persoun ass eenzegaarteg an huet seng eege Problemer. Déi, déi wichteg sinn, wäerten et egal sinn wann Dir décidéiert aus engem Event ze sëtzen.
6. Bitt Suggestiounen un wann Dir mat Frënn hängt. Proposéiert e bestëmmte Plat ze kachen oder eng Aktivitéit ze entscheeden déi gesond ass. Entscheedend ze sinn kann wierklech hëllefen.

Wat ech geléiert hunn

Ech hu vill geléiert mam SIBO ze liewen. Et ass definitiv net einfach e jonke College-Alter Guy mat engem Verdauungszoustand wéi SIBO ze sinn. Dir léiert Iech un Är Situatioun unzepassen, Dir fannt eraus wien Är richteg Frënn sinn, an Dir experimentéiert mat Ärem Kierper fir ze léieren wat et am Beschten ass. Dir léiert och wat Dir wierklech am Liewen schätzt wann Dir mat engem chronesche Gesondheetsprobleem handelt. Ech mengen dës Léierevenementer sinn e Segen am Verkleedung well se Iech zwéngen e méi gesonde Liewensstil ze liewen.

Et schéngt och wéi wann et net esou vill Männercher dobaussen sinn déi oppe sinn fir hir Geschicht ze deelen. Dëst ass wat mech gezwongen huet meng Geschicht ze deelen. Ech mengen et brauch vill Darm fir iwwer Är Darmprobleemer mat Frënn ze schwätzen, besonnesch Kärelen. Wat mir méi eis Kämpf deelen, a fir besser Léisunge schaffen, wat besser mir all sinn. Dëst war meng Haaptmotivatioun fir matzemaachen an SIBO Survivor ze kreéieren . Schlussendlech hoffen ech datt iergendeen dësen Artikel liest weider schafft fir e méi gesond Liewen ze liewen a wonnerbar Ressourcen ze sichen wéi The Healthy Gut. Et brauch Zäit fir ze heelen, awer duerch Zäit an Engagement wäert Dir besser ginn!

Treff Josh

De Josh ass en Digital Marketing Spezialist am Dag an en Darmgesondheetshacker an der Nuecht. Hien ass e fréiere College Baseballspiller an en Diplom vun der University of Alabama wou hien an der Geschäftsschoul studéiert huet. Hie wunnt de Moment a sonneg Südkalifornien, wou hien a senger Fräizäit genéisst surfen, liesen a schëdden op enger waarmer Taass Téi. De Josh huet mam Verdauungsbedéngung SIBO gekämpft, deen säin Interessi un déi lescht Fuerschung a Léisunge fir d'Krankheet ausgeléist huet. Dëst huet eng Leidenschaft entzündegt fir ze schaffen fir besser Informatioun a Produkter un déi ze liwweren déi mat SIBO, IBS an aner Darmkrankheeten liewen. Säin ultimativt Zil ass d'Leit ze hëllefen, déi mat der Bedingung liewen en aussergewéinlecht Liewen ze liewen.

Pin

• Schéinen Pappendag
• Schéinheet ass méi wéi Haut déif